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上辈子颠了一辈子勺的身体都没健康到这种程度,偶尔还痛经呢!尽管身体还算健康,但崔时钰也没急功近利到月经期间就开始锻炼身体,她老老实实在床上躺了几天,没闲着,为自己制定了一份健身计划。前世,崔时钰从十一岁开始进行系统的身体训练,最常做的是俯卧撑、深蹲和平板支撑。对于厨师来说,这几项运动好处多多:俯卧撑可以训练上肢力量,有助于在烹饪中完成切菜、颠勺等动作;深蹲可增强大腿肌肉力量,为长时间站立烹饪提供支撑;平板支撑则能够让身体在烹饪过程中保持稳定性。除此之外,为了在长时间的烹饪工作中保持良好的体能,她每天还会做半小时以上的慢跑、游泳等有氧运动。心急吃不了热豆腐,一口气吃不成肌肉女,要让现在的她完成从前那种“先做几组俯卧撑,接着慢跑半小时,再完成几组深蹲”的循环训练,简直是天方夜谭。而且说不定还会吓到阿锦和阿宁,让她们以为自家阿姊鬼上身了——虽说这句话从某种程度上来说的确没错。是以崔时钰决定,等月事结束之后,先从慢跑开始,循序渐进地让身体强壮起来,为以后的颠勺做准备。拟好健身计划,崔时钰翻身从床上爬起,换上窄袖短襦和一件洗得泛白的青色布裙,裹上布巾便出了门,准备去集市采买些吃食。要想强身健体,饮食的重要程度不言而喻。不光为她,阿锦和阿宁也都还在长身体,三人都很有必要吃顿好的。崔时钰思来想去,想到两样既能补充蛋白质,价格也相对没那么贵的食材:鱼和豆腐。加在一起,豆腐鱼汤这不就有了嘛!集市之行◎崔家的饭食口味不是咸就是酸呗?◎清晨,阳光在青石板铺出一片金黄,空气中弥漫着食物的香气,与各种香料和新鲜蔬果的清香混杂一起,光是闻着便觉十分热闹。长安西市,向来是长安城最热闹的地方之一,素有“金市”之称,《长安志》更是载其“店铺林立,四方珍奇,皆所积集”。街道两旁摊位林立,小贩们的吆喝声此起彼伏,仿佛永远没有停歇之时。“刚捞上来的鲫鱼,又肥又鲜,炖吃熬汤都极好,保准位郎君娘子吃了还想吃!”鱼摊摊主郭大郎扯着一把粗犷的嗓子,手里拎着一条还在挣扎的鲫鱼,水珠四溅,引得路过的人纷纷侧目。郭大郎的鱼摊在西市已经营了二十余年,着实称得上“老字号”。他的鱼新鲜,卖价也公道,生意比那些不知名的小摊要好得多。郭大郎也爱在西市做生意。西市人多,来买鱼的自然也多,有好多次他的客人里面还出现了几个高鼻深目、胡须浓密的胡人,瞧着新鲜得很。他也去东市贩过鱼,只不过东市的客人都是些达官显贵,没人瞧得上这几条下里巴人的鱼,郭大郎去了没几天便不爱去东市了,自此在西市安营扎寨。“郭大郎,今天生意不错啊。”隔壁卖菜的刘大娘一边整理着摊子上的青菜,一边笑着搭话。“就那样吧!”郭大郎笑眯眯回应,手上动作不停,熟练地将一条鲫鱼剖开清理内脏。刘大娘没继续这个话题,话锋一转:“你听说了吗?前几天那个跳河的小娘子竟是长乐坊崔家的大女儿。”她压低声音,眼神里带着几丝八卦的兴奋。郭大郎手里的刀顿了顿,眉头微微一皱,“崔家的大女儿跳河?这是怎么回事?”他认识崔家人倒不是因为那些人人传唱的悲惨事迹,而是因为崔大郎。西市虽大,但他与崔大郎同做贩鱼生意,怎会没听说过对方名字?只是关系那么好罢了。他生意火爆,早年没早遭同行陷害,偷偷药死他养在河里的鱼虾、说他的鱼不新鲜、说吃了他的鱼坏肚子的……各种手段应有尽有。这些下作的人当中并没有崔大郎的身影。因着这点,郭大郎一直觉得,这崔大郎是个安分守己、踏踏实实做生意的人。做生意,不怕对手优秀,就怕对手阴奸损坏,那真是比吃耗子屎还恶心。崔家大女儿还小的时候他见过几次,印象中是个白净清丽、性子安静的小娘子。至于对方长大之后,那便没怎么见过了。“你还不知道啊?”刘大娘语调提高好几个度,仿佛郭大郎错过了什么惊天大新闻,“前几天的事了,那崔娘子不知怎么回事,突然间跳了河,幸好被人救上来了。啧啧,真是命大!”听到“跳河”二字,郭大郎登时瞪大双眼,鱼都忘了拾掇,就那么愣愣地在手里举着,直到听到“被救上来”才松了口气,叹道:“那小娘子也是个苦命的,从小就没了爹娘,现在又闹出这种事。”
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祝余,中医世家传人,最擅长的就是往深山老林悬崖峭壁上钻,研究野生中草药。意外死后,他穿成了一个立中医人设结果塌房的十八线小爱豆。穿越第一件事,他救了昏迷的队友,却被队友反告无证行医,最后赔了本就不多的积蓄,还被公司解约。很快,全网喜闻乐见地得到了祝余退出娱乐圈的消息。谁也没想到,因无证行医被全网嘲的祝余竟然出现在了荒野求生节目,更没有想到,他竟然如鱼得水!当有人划伤了腿想退赛,祝余捧出景三七消炎止痛,只要三十,包上药服务。当有人吃坏了肚子,祝余挖来苦黄芩抗菌止泻,明码标价,承蒙惠顾。当有人被蛇咬伤,祝余找来叶下珠专解蛇毒,你值得拥有。甚至还挂起小黄车卖起了中草药七匹叶人参,世上仅此一根!一口价一百五十万,上链接!可当曾经的队友如今的当红爱豆倒在眼前时,祝余却是把头一歪,疑惑道我没证你也愿意让我治吗?徐向晚虚弱点头我愿意。祝余把手机一亮首先,传统医学医术却有专长证中药师资格证针灸师资格证,我证件齐全,其次他微微一笑弯起了一双杏眼,我不愿意。顿时,网上骂声再起,怒斥着祝余没有仁心医德,要求吊销其各种证件。面对全网的怒骂,祝余无辜摊手第一次救他被他反告无证行医,赔了全部积蓄,这第二次,实在救不起啊。吃瓜群众懂了!原来是东郭先生与狼农夫与蛇,小神医与心机男!祝余在节目上的风生水起惹来网友辣评只要让他带上一包银针一盒药丸,他就是华佗在世,没有银针和药丸,他就是再世神农!妥妥的回血奶妈啊!!于是,这引来了一些特殊人士的关注。很快,他的大门便被陆陆续续地敲响。祝先生您好,我是国际荒野求生比赛‘极限生存’的华国队代表,谨代表华国队向您发出诚挚邀请。‘祝先生您好,我是国家地质考察队的领队,希望您能来担任我们的特聘顾问。祝余迷茫我只是想要采药而已啊。小剧场当宋知砚发现自己爱上了一个小财迷时,第一反应是轻松。谁让他别的没有,就是钱多。可后来他发现,事情好像不太对对象挣钱不少出差还多怎么办?在线等,挺急的!网友躺平当全职先生啊!宋知砚祝余把上宋知砚的脉怎么了?看起来心神不宁的?公司出事了?你要破产了?宋知砚好奇我要是破产了怎么办?祝余眼睛一亮,弯眼笑着露出两个小梨涡,信誓旦旦拍拍胸脯我养你啊!阅读指南1由于现实中许多野生中草药都是保护植物,所以本文设定微微调整,为穿越架空设定,核心梗不变哦2本文中医相关内容全部为网上搜索,且有添油加醋夸张渲染成分,不可信不可信不可信!大家如果身体不适一定要去及时就医,不要相信网上的说法哦!也祝大家都健健康康,平安顺遂!3精英大美人攻X颜控小太阳受4第一个出场的不是主角,攻前期戏份少,和受正式见面后戏份增加...
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叮叮!宿主你好,请你先行选择一个降低黑化值的对象,无情道破碎的师尊蓄发还俗的佛子浪子收心的魔尊痴情不改的鬼王宿主本人云霁雪我选第五个。云霁雪只不过闭了一关,醒来世上已千年。一个自称系统的家夥和他说,有人用他的身体攻略他身边的人。如今攻略者功成身退,所以好心的将身体还给了他。看着经脉寸断,灵根破碎的身体,云霁雪再看看被攻略者各种怜爱的仇人,被苛刻虐待的小可怜徒弟,云霁雪微笑脸你说要干什麽?我保证不打你系统捂着红彤彤的脸蛋QAQ云霁雪刚回来,就被打上了夺舍的标签,曾经一剑惊天下的仙尊,一时间人人喊打,好不狼狈。师尊恨他,亲友憎他,天下怨他。人人都爱攻略者,唯独不怜他云霁雪!昔日的仙尊成了修仙界通缉犯,世人都说他比不得攻略者。容貌相同,气质差极!性格差极!最後心性也差极!云霁雪淡然一笑,他一身本事皆由苦修所得,不愿也不屑和那人攀比。云霁雪好奇,若是有朝一日,他们心目中完美的攻略者,才是那卑劣之人,又会如何呢?内容标签强强情有独钟天之骄子仙侠修真逆袭美强惨其它美攻美受,双强,互宠,马甲,反套路...
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