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林峰疑惑道:“武功就没有练法吗?”
“当然有,有些武功一招一式不仅是攻击招式,同样也能锤炼身体,不过,这些武功也需要有一定武学基础之后,才能练习。”
刘强道:“你现在什么基础都没有,想学,只能从最简单的桩法开始。”
“我能尝试一下吗?”
“你想试,那我就教你我们武馆基础桩功之一的白猿抱月如何?”
“那麻烦强哥了。”林峰压抑着兴奋道。
“小事,跟我来。”
刘强将林峰带到一块无人的训练场上。
“白猿抱月说是武桩,其实也算得上是一门养生桩,经常练习,能壮大气血增强体魄,就是你不准备练武,有时间练练白猿抱月,对身体也大有好处。”
“仔细看好了。”
刘强说完,身子半蹲,以一个奇怪的姿势站在场中央,双手环抱,就好像一头老猿双手抱着一轮圆月,怪不得叫白猿抱月。
他没有怠慢,仔细观察刘强的姿势,同时心中默念了一句心流。
刘强站了一会儿开口道:“看好了吧?这是站桩,还有收桩。”
他收起蹲姿,双手垂下并排手心向上,如托着什么东西一样,慢慢上移。
刘强一口气吐尽,开口道:“站桩和收桩,是一套完整动作,站桩久后,气血充盈全身,最忌讳的是不平复气血,如果没有着收功动作,直接结束站桩,长期下来会对身体有损害。”
“好了,林峰,你来站下试试,林峰?”刘强见林峰没理他,有些不高兴,拍了一下林峰,“喂!林峰?”
“啊!”林峰从心流中醒过来,自然看出了刘强的不满,连忙解释道:“强哥,不好意思,刚才你讲解得太好了,我一下子入了迷。”
刘强见林峰如此态度,脸色好了一些:“你去试一试。”
“好,麻烦强哥指点一下。”
林峰点头,回忆起刚才心流下学习刘强的动作,然后跟着摆出了姿势。
“身体要放松,但是头要往上顶,虚灵顶劲.....嗯?”
刘强准备指点林峰不正确的地方,却发现林峰的动作十分标准,不由道:“林峰,你之前学过白猿抱月?”
“没有。”
“.....”刘强没说话,就这么在旁边站着。
一分钟,两分钟。
过了一会儿,林峰发现这白猿抱月不是表面这般简单,两只大腿开始火辣辣的痛,抬起的胳膊也开始发酸发胀。
而且每多站一秒就多一分难受。
林峰咬着牙,不知道坚持了多久后,双腿已经开始发抖。
旁边的刘强并没有出声。
又过了一会儿,林峰实在坚持不住,颤抖着站好,学着刚才的收功动作做了起来。
“原来真的没学过。”
刘强在心里暗道了一声,接着对林峰道:“不要急,平稳气息,缓缓吸气,慢慢来。”
“呼!”林峰长出一口气,结束了动作,问道:“我站了多久?”
刘强看着表道:“6分钟。”
才6分钟?
林峰脸色有点难看,刚才他感觉自己坚持了很久很久,以为起码得有二十分钟以上,没想到才过去6分钟。
“姿势、收功动作都非常标准,时间短点没事,谁都是从几分钟开始的。”刘强鼓励道。
随后笑着问道:“感觉如何?”
林峰如实说道:“很累。”
“哈哈,这就是练武,辛苦,难受,但是只要坚持,就会有收获。”
林峰点头认真道:“我会坚持的。”
刘强笑了笑,没有评价。
坚不坚持不是嘴上说说而已,是要去做,当你起意做某件事后,立马去做,持之以恒的去做,才是真正的强者。
林峰稍微休息了下,心思活络的指着旁边的角落里的房间问道:“强哥,这个是用来干什么的?”
房间两面是透明玻璃,四面都装有奇怪的机器,像是做某种训练用。
“那是练习身法的训练室。”
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