魔爪文学

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第91章 两连月最佳（第2页）

下午两点，hSS训练中心。

经过了一上午的休息和调整，篮网队的球员们陆续抵达了训练馆。

尽管是休息日中的一次合练，但场馆内的气氛依旧专业而专注。

詹姆斯·哈登是人群中的焦点，队友们纷纷上前向他表示祝贺。

“恭喜你，大胡子！连续两个月了！”杰夫·格林笑着拍了拍他的肩膀。“保持下去，mVp是你的！”布雷克·格里芬也过来击掌。

哈登脸上带着轻松的笑容，一一回应着队友的祝贺：“谢谢兄弟们，这是我们团队努力的结果。”

“不过，工作还没完成，我们得继续赢下去。”他的眼神中透露着对胜利的渴望和对更高荣誉的追求。

欧文则在一旁进行着他独特的运球和热身动作，他的表情平静而专注，似乎外界的喧嚣并不能影响他的内心。

看到哈登被队友包围，他也走上前，和

;哈登碰了碰拳：“恭喜，詹姆斯，实至名归。”

“谢了，凯里。”哈登回应道。两人之间无需过多言语，默契已在并肩作战中建立。

杜兰特穿着训练服，在场边和训练师进行着恢复性训练，他的身体看上去恢复得相当不错，移动越来越自如。

阿尔德里奇则在力量房进行针对性的训练。

克拉克斯顿也在理疗师的帮助下进行着小腿的拉伸和恢复。他们虽然不能参加合练，但都留在球队，关注着训练的进行。

德安东尼教练吹响了哨子，将球员们聚集到场地中央。

“好了伙计们，”德安东尼的声音洪亮，“首先，让我们再次祝贺詹姆斯，连续第二个月获得月最佳球员！这是对他出色表现和领导力的认可！”

球员们再次鼓掌，哈登笑着向大家点头致意。

“昨晚的比赛，我们打出了很棒的开局，能量十足，这是我们需要保持的，”

德安东尼继续说道，语气变得严肃起来，“但是，我们不能满足于此。回顾之前对阵火箭的比赛，我们上半场的防守简直是灾难性的。”

“我们不能总是依赖下半场的爆发。稳定性，从比赛第一分钟到最后一分钟的稳定性，是我们需要提升的。”

乌度卡助教接着说道：“今天下午的训练，我们会重点强调几个方面。第一，防守沟通和轮转。特别是弱侧的协防，以及上线延误后的轮转换位，我们必须做得更及时、更明确。”

“第二，篮板球！我们内线缺人，每个人都要有冲抢篮板的意识，卡好位，保护好我们的禁区。”

“第三，针对性防守演练，模拟公牛队的一些主要进攻发起方式，特别是拉文的持球挡拆和武切维奇的内外结合。”

球员们认真地听着，脸上的表情也变得专注起来。

大约半小时的基础训练后，乌度卡接管了训练，开始了防守专项演练。

“munication!talk!交流！说话！”乌度卡的声音在训练馆里回响。

他亲自示范着防守脚步和轮转路线，要求球员们在每一次掩护、每一次传球时都要大声交流，提醒队友。

一组球员扮演进攻方，模拟公牛队的挡拆战术，拉文的角色由速度快的迈克·詹姆斯扮演，武切维奇的角色则由格里芬或者阿伦担任。

防守方则需要根据不同的挡拆类型（高位挡拆、侧翼挡拆）和进攻球员的特点，做出正确的防守选择——是延误（Showhedge）？是换防（Switch）？还是绕过掩护（Fightover）？

“pJ!你的轮转慢了半拍！对手如果直接投篮就空了！”乌度卡叫停了一次演练，指着塔克说道。

塔克点点头，表示明白。

“贾勒特!延误之后要快速回位！不能让内线空出来！”乌度卡又对着阿伦喊道。

训练的强度逐渐提升，球员们的额头上都渗出了汗珠。

防守训练枯燥而辛苦，但每个人都明白其重要性。

篮网的天赋在进攻端毋庸置疑，但决定他们能走多远的，往往是防守端的表现。

防守演练之后，德安东尼重新组织进攻战术演练。

“okay，let'srun'hornsFlex'now!”德安东尼指挥道。

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