魔爪文学

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第二十五章 习惯（第2页）

早到的好处，是可以和球队的训练师们进行单独沟通，等到人多可就没那么多时间搭理你了。

长岛篮网这种发展联盟小球会是不会有庞大的训练组的，他们只有一个体能训练师凯尔-莫施金，一个技术指导盖尔麦考尔。但有人指导，训练效果明显好于单打独斗，李维已经较长时间没有在专业指导下进行系统训练了，他一直在吃老本，以及借助能力。

趁着时间早，他积极地和两位教练沟通，请他们带着自己进行一些小项目的练习，有教练的纠正，训练效率会更高。正式训练还没开始，李维已经出了两身汗，但他不在乎，他要尽可能多练，这样药物才能起到最佳作用。

临近10点，人越来越多，全队14人逐步到齐，有的人几乎是踩着点到社区中心。在教练组看来，这一类基本和BA无缘了，不过倒是没有人迟到。

在训练正式开始前，球队组织所有人召开一次正式会议，要为新赛季打下一个好的共识基础。

会议在青少年图书室进行，助理总经理马特-特勒姆问道：“这屋子里有多少人想进BA，想进的举手。”

所有人都举起了手，不光是14名球员，教练组，管理层，每一个人都举手了。主教练布雷特举手了，录像分析师本-桑德斯举手了，助理教练谢森-阿伦也举手了。

进入BA不光是发展联盟球员的梦想，也是教练和每个工作人员的梦想。

“谁愿意为了进入BA，而做出必要的牺牲？”特勒姆又问，所有人依旧举手。

“好的，既然如此，每个人都要接受为了进入BA而制定的标准。我们的训练，我们的纪律，我们的战术要求。如果哪天你不再以此为目标，随时可以离开，不会有任何后果。”

说着，特勒姆按下手里的激光笔，身后的幕布上展示了幻灯片，上面引用了《孙子兵法》里的一句话：“胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜。（Ever&bp;battle&bp;&bp;wo&bp;before&bp;t&bp;ever&bp;fouht.）”

特勒姆的意思很明确，球队一定要在训练营做好充足的准备，其中包括心理准备。因为对很多没有经历过发展联盟比赛的大学生球员而言，发展联盟相当于大学毕业离开职场，他们很快会体会到职场和学校的巨大区别，感受社会的险恶。

随后，布雷特上台，讲述了球队的训练计划，以及战术安排。

篮球发展到2021年，BA各队的战术体系事实上已经大同小异，整体的结构和思路大差不差。球队风格都是进攻为主，挡拆作为核心手段，重视三分球和篮下突破。

区别主要体现在一些细节上和人员的配置安排上，就像大家做的都是蛋糕，只是奶油配比，花纹，水果装饰不太一样，实际都是奶油蛋糕。曾经你做蛋糕，我做大饼，他做煎饼果子，百花齐放的情形已经一去不复返了。

因为蛋糕是最优解，是最能赢球的比赛基本模式，这是大量比赛样本和数据分析得出的结果。如今，数据分析对教练的战术指导，起到决定性作用。

布雷特强调的内容同样如此，只是相对别的教练，布雷特的特点是更重视进攻端的团队合作，并对球员的一对一防守提出高要求。

会议结束后，训练正式开始。和上次试训一样，体能训练打头，先给所有人来一次心肺爆炸的套餐，以提升球员们的体能极限。

不管是BA还是发展联盟，球员的跑动都变得越来越多，跑，不停的跑，是每一场比赛的基本要求。李维在体能训练中控制好自己的速度与心率，尽量保持平稳的状态，不让自己在体能训练中倒下。

有人倒下了，呕吐，抽筋，显然训练强度超乎想象。紧跟着体能训练的就是战术跑位练习，布雷特似乎不想给球员任何喘息机会。项目一个接着一个，且跑动非常多。因为这就是发展联盟的节奏和要求，比大学和其它低级联赛要快很多，跑很多。

“跑，跑起来，快点跑起来！你们太慢了！”布雷特掐着表大喊，球员们的跑动能力不能令他满意，这样是无法跟上联赛节奏的。

终于持续了一个多小时的连续跑动训练暂告一段落，所有人都累得气喘吁吁，扶着膝盖直不起腰来。李维同样汗直往下淌，将衣服完全浸透，腿都跑得有些发软了，还好他撑住了。

布雷特给众人5分钟的休息调整时间，接下来要继续下一个训练项目。就在这个时候，外面传来一阵骚乱、叫骂的声音，还伴随着一阵惨叫，弄得大伙心头一

;惊，纷纷跑出去查看情况。

隔壁老年活动室，一个白发老太太捂着脑袋跑了出来，鲜血直往下淌，她后面另一个白发老太手里拿着拐杖往外追。原来两个老人打麻将打急眼了，先是争吵，接着升级为武斗。有拐杖的用武器打破了另外一位的脑袋。

众人见状连忙上前阻止，将两位慢吞吞的老太隔开，还帮忙叫了救护车，送脑袋被打破的老人去医院。打人的老太情绪激动，气的够呛，一并上救护车送去了医院，不知道路上会不会打起来。

一阵忙活，耽误了二十几分钟的训练，大家的身体都冷了。

布雷特叹了口气，和球员们说道：“没办法，就这么个情况，习惯吧伙计们。”

没有独立正经的训练馆，球队条件有限，以后类似的情况，只会多，不会少的。不光长岛篮网，其他队都是如此，这就是发展联盟。

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