魔爪文学

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第29章 传媒大厦的一天上（第3页）

小丽剥开蛋壳，慢慢嚼着，那淡淡的蛋香让她稍稍放松。

蔬果部分是一小份新鲜水果沙拉蓝莓、草莓和半个香蕉切片，各半杯左右，淋了少许希腊酸奶，约15o卡路里。

最后是一小把杏仁，约1o-15粒。

小丽嚼着杏仁，那脆脆的口感让她暂时忘记热浪，但整体早餐的总热量仅约55o大卡，营养均衡却份量不足——高纤维让饱腹感稍强，但对小丽这样经过一小时高强度瑜伽训练、身体敏感易耗能的她来说，只能半饱，胃里暖暖的却还隐隐作响，像被吊起胃口却没吃够。

早餐后，小丽勉强起身，胃里半饱的暖意让她稍稍缓解了饥饿，但那份量不足的配方仍让她隐隐作响。她擦擦嘴，泪光隐约扑簌。

小丽来到9楼的形体训练房，那里是专为艺人设计的“操房”——一个宽敞的镜面大厅，地面是光滑的木地板，四周墙壁全是落地镜，能从多角度观察姿势；中央摆着几张皮椅和道具架，空气中弥漫着淡淡的玫瑰香氛，背景音乐是优雅的华尔兹曲。

房间里，小君老师已在等着她。

小君老师35岁，但看上去丝毫看不出是3o出头的年纪——一张瓜子脸，五官精致而干练，一双杏眼锐利如鹰，却带着一丝温暖的笑意，长睫毛轻轻颤动；鼻梁高挺，嘴唇薄薄的涂着自然唇彩，皮肤紧致光滑如二十多岁的少女，没有一丝皱纹；一头齐耳短，乌黑亮泽，修剪得整齐利落，散着知性干练的气质。

她的身材匀称健美，一米六八的高挑身躯，c罩杯胸部挺拔，腰肢柔软，臀部紧致，小腿结实有力。

她穿着专业的形体教练装一件浅灰色的无袖紧身衬衫，领口圆形包裹胸部曲线，材质弹性透气，隐约可见腹部的浅浅马甲线；下面是黑色的直筒长裤，高腰设计紧贴腰肢，裤腿到脚踝，脚上是一双黑色平底软鞋，便于示范动作；头上别着一个银色夹，妆容淡雅，只涂了点粉底和眉笔，让她看起来既专业又充满活力，像一位经验丰富的芭蕾舞者，却带着高材生的知性。

小君老师是前舞蹈演员，转行形体教练多年，专攻艺人仪态调教。

小君老师看到小丽，杏眼亮起，笑着走上前握手“小丽，你好！我是你的形体仪态教练小君。梅姐介绍过你了，布会看你直播了，身材真好，就是仪态还有提升空间。来，别紧张，我们从基础开始。”

一旁的梅梅点头，低声对小丽耳语“丫头，好好学。小君老师经验丰富，你之前受的航空公司那套虽然有帮助，但还远远不够哦。”梅梅说完离开，房间里只剩小丽和小君。

仪态训练的详细过程从小丽的站姿开始。

小君老师先让小丽站在镜前“丫头，第一步是站姿。双脚并拢，膝盖微曲，收腹挺胸，肩膀放松下沉，头部如被线拉起，目光平视前方。想象自己是棵树，根深蒂固却优雅。”

小丽尝试站直，但由于第一次上，不得要领——她的蜂腰本就纤细，却因为疲惫而微微弯曲，翘臀无意识地翘起，乳钉在Bra的摩擦中让她分心。

小君走近，双手轻轻按压她的肩膀和腰窝“丫头，别驼背。收紧核心，这里——”她按住小丽的腹部，那触碰让小丽的身体一颤，下腹热浪加剧。

接着是走路仪态。

小君示范“走路时，脚步轻盈，脚跟先落地，然后脚掌，膝盖微曲，别迈太大步。腰肢要扭，臀部轻摆，形成s曲线，但别夸张，像猫般优雅。目光向前，微笑带媚。”

她走了一段，短轻荡，腰肢柔软，翘臀微扭，看起来干练却撩人。

小丽跟着试走，高跟鞋踩在木地板上“咔咔”响，但她不得要领——步子太大，腰肢僵硬，扭动时臀部晃荡得太夸张，裙摆乱荡，她走几步就停下，脸红喘息“小君老师，我……我有点累……”热浪从内裤涌来，她夹紧双腿。

君以为是紧张，低声“放松，深呼吸。站好后，保持3o秒。”小丽坚持下来，但膝盖开始抖的，镜中的自己看起来清纯却带着一丝生涩。

小君走近，握住她的手引导“丫头，别急。从慢开始，手臂自然摆动，想象你在T台上。扭腰时，用核心力，别用屁股。”小丽再试，但还是生硬，差点崴脚，小君耐心纠正“看镜子，调整。坚持1o次来回。”

一组下来，小丽汗水淋漓，热浪让她低吟不止。

走姿反复练，小丽无法掌握节奏——她试了十几次，步子时快时慢，腰肢扭得太急或太僵，下体的热浪干扰让她分心，每一步都如走在火上，让她“饥渴”

感加剧，她哭着停下“小君老师，我……节奏乱了……有点走不动……”

小君皱眉，低声“丫头，坚持。梅姐在外面看着呢。”

梅梅看出了问题，她推门进来，丹凤眼眯起带着一丝冷笑“丫头，走姿不对劲？问题出在内裤上，摩擦太多，分心了。来，把内裤脱了！”

小丽的身体猛地一僵，杏眼瞪大如铜铃，泪水瞬间涌上“梅姐，不……这里有老师……太羞耻了……”

但梅梅眼神不容反抗，低吼“丫头，听话！仪态课就是调教你的身体，小君是专业的，有些人还光着身子练呢，你让你脱个内裤，怎么那么多废话。大家都是女的，有什么好害羞的。”

小丽哭着低头，拉起a字裙，颤抖着脱下“幻影浪潮”内裤，那细薄布料滑落，露出粉嫩细缝——肿胀外翻，已然湿润渗出蜜汁，大片的淫水顺大腿滑落，形成一道道羞耻的湿痕；小穴的荧光玫瑰纹身闪烁粉红光芒，阴唇环银光闪闪，镶钻石粉如宝石般精致。

梅梅的丹凤眼眯成一条缝，带着一丝玩味的冷笑，她从房间角落的道具架上取下一个小巧的金色铃铛——那铃铛精致如饰，直径约2厘米，内部有细小的金属球，能出清脆的“叮铃”声，底部有个银色小钩，专为这种“训练”设计。

她走近小丽，毫不客气地蹲下身，拇指和食指轻轻拨开小丽的粉嫩细缝，那肿胀外翻的阴唇在触碰中颤动，荧光玫瑰纹身闪烁着粉红光芒，阴唇环的银光如宝石般刺眼，已然渗出黏腻的蜜汁，拉丝般滴落地板。

“丫头，别动。这铃铛挂上，能帮你掌握节奏。”梅梅低声命令道，将小钩扣入阴唇环的银扣中，“咔嗒”一声固定，那铃铛悬挂在阴唇中央，轻盈却带着一丝重量，每一次晃动都会拉扯阴唇环，带来隐秘的刺激。

铃铛的凉意刚触及肿胀的阴唇，小丽的身体就猛地一颤，下腹如触电般热浪涌来，她杏眼瞪大，泪水扑簌滑落“梅姐，不……太羞耻了……铃铛挂那里……我……我走不动……”

小君老师在一旁看着，杏眼闪过一丝惊讶——她见过无数艺人裸体训练，但小丽的下体如此湿润，阴唇环镶钻石粉的精致设计，还是头一次见。

那铃铛挂上后，阴唇微微拉扯，蜜汁顺着铃铛边缘滴落，地板上已形成一小滩晶莹湿痕。

小君低笑出声，短轻荡，赞叹道“梅姐，这方法真绝！铃铛的节奏能跟节拍器同步，丫头走路时，每一步铃声必须准时。做的真漂亮，这阴唇环——硅胶基底柔软，钻石粉闪烁如艺术品，戴着它训练，准能让仪态更优雅。”

她走近，俯身反复端详小丽的阴唇环，手指轻轻触碰铃铛边缘，那凉意让小丽低吟，迅有一股蜜汁滴落地板。

小君继续赞叹“你是我遇到身体最敏感的了。轻轻一碰都能流那么多水哦。”

梅梅点头，打开房间里的节拍器——一个小型电子装置，放在镜前桌上，调到中，每秒“滴答”一声，节奏均匀如心跳。

她拍拍小丽的翘臀“丫头，开始吧。走路时，铃声必须跟节拍器同步——没走一步，铃铛叮铃一次。腰肢扭，臀部轻摆，保持s曲线。乱了，就重来。小君，你监督。”

但梅梅的眼神钉住她，她只能勉强站直，深吸一口气，尝试第一步。

a字裙撩起下摆，她光着下体，高跟鞋踩在木地板上“咔”的一声，铃铛随之晃动，

“叮铃”清脆响起，但节奏太快，没跟上节拍器的“滴答”。

那拉扯让阴唇环摩擦肿胀的阴唇，热浪如电流般从下体直冲大脑，她腰肢不由弯曲，蜂腰纤细得脉络跳动，翘臀轻颤。

地板上，一滴滴蜜汁“啪嗒”落下，甜腥味隐约飘散。小君摇头，低声纠正

“丫头，步子小点。腰肢用力，别让铃铛乱晃。重来。”

小丽哭着后退，重试第二步——这次她小心翼翼，膝盖微曲，脚步轻盈，但铃铛还是晃荡得太猛，“叮铃叮铃”乱响，没跟节奏。

那重量拉扯阴唇环，钻石粉的颗粒感摩擦敏感的阴唇内侧，带来阵阵刺痒热浪，她夹紧双腿，试图忍住，但蜜汁如泉涌出，顺着大腿内侧滑落，滴在地板上，形成一道小喷泉一样“呜呜……热……下面热……铃铛一晃就……喷了点……”

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