魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

3040(第10页)

池翼像是被一把火烧着屁股了一样,立即加快了脚步,火急火燎地到洗漱台前刷牙洗脸。

出门的时候已经五点三十七分了。

从家去到健身馆,开着小车去,其实并不用多久,两三分钟就能到,但仍是迟了一分钟。

池翼蔫蔫地跟在池穆身后,进入馆里。

“池先生,早。”

一道软糯糯的、骚包到甚至都不像个男人的男声在池穆刚踏入VIP室的那一刻,便响了起来。

池翼本身就怀着气,头顶都快气冒烟儿了,头发丝都快着火了!

——听到这个声音,他一记眼刀就扫了过去,撞上了一个小白脸的视线。

池你大坝的先生,早你大爷的早!

叫我哥干什么?

没看见他身后跟着一个大活人吗!!

“嗯。”池穆随便应了声。

你又嗯什么嗯??!

你理他干嘛!

池翼更加生气了。

“过来。”池穆把外套脱了,放到椅子上,喊了他一声。

池翼走过去,也把外套脱了,放到椅子上,还专门压在了哥哥的衣服上方。

“先跟我做几组拉伸,一会儿放你到跑步机上跑五分钟慢跑。”池穆说。

“嗯。”池翼应着,余光见到那个小白脸还跟过来了,一气之下直接转过身,拦到他面前,冷声质问,“你跟着我们做什么?”

这面对面站到一起,才发现对方还比自己要高一些。

池翼简直要气炸。

他才十六!

他还能长!

这破小白脸肯定早就长不高了!

呸!

“……啊?”小白脸见池穆回身看了过来,面色一红,说,“我以为他在喊我,平时我都是和他一起练的,你语气那么凶干什么?”

“你他……”

“行了,别浪费时间,”池穆拽住池翼的手,打断后者的话,“不嫌浪费力气就多跑两分钟。”

池翼一把甩开了手,声音不大,但气势很足地问:“你什么意思!?”

“字面意思,不用跟别人浪费时间,”池穆说完,就回头看了眼那小白脸,淡声道,“这位先生,请你自重,我不记得我什么时候和你一起练过,我家小孩生气了很难哄,别自找麻烦。”

说完,他就再次拽住池翼的手腕,往角落走。

这回池翼没再甩他,但也感受到他抓着的力道重了许多。

到角落的位置后,池穆才松开手。

池翼倚到墙上,揉了揉手腕。

“站那干什么?”池穆找了条弹力绳来,尽量不去想刚才池翼甩他手的那一幕,温声说,“过来拉伸,等会儿去给你买卷饼,不气了。”

池翼苦着一张脸,接下了他手里的弹力绳,跟着他一起做动作。

池翼看见那小白脸似乎瞪了他几眼,而后转身离开了健身房。

拉伸完上半身,又开始拉伸腿,这时候就不需要弹力绳了。

几组动作全部做完,池翼就要开始跑步了。

池穆先教了他怎么操作机器,接着便给他调了个标准速度,让他先试着跑一下,如果觉得快了,就自己调慢点。

池翼开跑之后,池穆就踩上了他隔壁的跑步机,陪他一起做有氧运动。

后来又做了几组俯卧撑、几组仰卧起坐、几组身蹲什么什么的,每十个为一组,一组后只有一分钟的休息时间。

池翼简直要累死了,偷懒的时候还会有一个毫不留情的巴掌拍在屁股上。

而他做这些动作时,池穆几乎一直坐在边上举哑铃,似乎很轻松。

有次休息时间,池翼去捡了池穆举过的最轻的哑铃,发现自己一只手将它拿起都有些吃力,更别说两只手一只一个,上上下下地举了。

而且这竟然还是池穆举的最轻的?!

池翼突然就觉得平时池穆打他那力道,可能对池穆来说跟爱抚没有任何区别。

漫长又艰熬的四十五分钟总算过完。

池翼瘫在瑜珈垫上,不愿意起来,大汗淋漓的。

“我感觉我好臭。”池翼看着天花板,说。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
徒弟全是禽兽

徒弟全是禽兽

深山古木郁郁葱葱,水潭灵气弥漫,皓月洒下银沙般的光华,附近都若有若无地流转灵光。笔直如松地站在恒古就存在的灵潭边,白衣如雪的绝美少女仰望夜空,表情隐隐有着激动和惆怅。一只雪白的七尾灵狐缓缓走过来,恋恋不舍地贴着她的腿边磨蹭,喉间出撒娇般的嗷呜声。我对渡劫天雷的感应越来越强烈了,感觉近期就会要渡劫。白衣少女弯腰将自己的灵宠抱进怀中,渡得过,我便能和母亲,和从未谋面的父亲相聚渡不过,身死道消。嗷呜~~七尾灵狐不舍地叫了一声,口吐人言,主人,我有化形雷劫的经验,我和你一起渡劫。...

穿书後我成了反派师尊掌中宝

穿书後我成了反派师尊掌中宝

1v1双洁,双性生子,美人徒弟受,白蛇师尊攻~温煦意外穿书变成了反派玉清寒的小徒弟,小徒弟还是个雌雄同体的双性人。巴掌大的小脸精致可爱,又大又圆的眼睛总是泪光莹莹,雪白的肌肤一掐就红,身娇体软的样子一推就倒,还拥有传说中的樱桃小嘴。温煦心里泪流满面,再也无法直视自己了,这让他以後怎麽找媳妇儿!之後又莫名绑定了一个求生系统,要想活命必须狂刷玉清寒的好感值,完成任务後才能获得永生,不然就只能死翘翘。温煦只好努力讨好玉清寒,哪怕在知道对方竟然是条大白蛇後,也要忍着恐惧含泪刷好感度,什麽端茶倒水丶捏肩捶腿丶陪聊陪吃全都做了,天天待在玉清寒身边近身伺候。可玉清寒却以为小徒弟是喜欢自己。师尊小徒儿想摸我鳞片,他是不是喜欢我?师尊小徒儿想把我的鳞片揣怀里,他肯定是喜欢我!师尊小徒儿想近身伺候我,他竟然这麽喜欢我!後来,玉清寒无意间知道了小徒弟的秘密,一脸惊喜的说乖徒儿,给为师生个宝宝吧?温煦红着眼低声啜泣师尊,疼,我不要生宝宝双性,生子,有可爱的小崽崽~私设背景,全场架空!封面已授权,禁止ky!...

每日热搜小说推荐