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顾余森不为所动,双手抱胸,淡淡道:“十分钟,一分钟都不能少。”
楚昭熠叹了口气,知道自己今天是逃不过了。他慢吞吞地走到跑步机旁,站了上去,手扶着扶手,脚步随着跑步机的速度慢慢加快。
刚开始他还觉得挺轻松,跑了几分钟后,呼吸就开始急促起来,额头上也冒出了细密的汗珠。
顾余森站在一旁,目光始终没有离开楚昭熠。看着他微微泛红的脸颊和略显吃力的表情,心里不禁有些心疼。
但他知道,楚昭熠的身体确实需要锻炼,不能总是纵容他。
“调整呼吸,别急。”顾余森出声提醒,语气比刚才柔和了一些。
楚昭熠喘着气,点了点头,努力调整自己的呼吸节奏。跑了一会儿,他感觉腿有些发软,速度也慢了下来。
顾余森见状,走到他身边,轻轻拍了拍他的背:“阿熠加油”
二十分钟到了后,顾余森几乎是立刻按下了停止键,把整个瘫坐在跑步机上少年搂紧怀里,把人放在一旁的软垫上。
楚昭熠坐下后,整个人像是泄了气的皮球,瘫软在垫子上,嘴里还小声嘟囔:“腿好酸…感觉不是我的了…”
顾余森蹲在他面前,轻轻拍了拍他的小腿:“刚开始锻炼都这样,慢慢就好了。”
他说着,双手握住楚昭熠的小腿,开始帮他揉捏。
顾余森的手掌温热有力,指尖的力度恰到好处,顺着楚昭熠的腿肌缓缓按压,从脚踝到膝盖,再到大腿。
明明自己的锻炼强度是这好几倍都不止。
但看着楚昭熠这细胳膊细腿的模样还是止不住担心。
他特地找了个健身教练给楚昭熠制订了计划,能保障他身体的同时又能在一定程度上增强体能。
后面他又带着楚昭熠做了一些别的运动
等做完已经是一个小时以后了
楚昭熠整个人瘫在顾余森身上,说什么都不肯动。
少年额前的碎发被汗水浸湿,凌乱地贴在白皙的皮肤上。脸颊泛着运动后的红晕,像是熟透的桃子,透着一种诱人的光泽。
呼吸还有些急促,胸口微微起伏,宽松的运动t恤被汗水微微浸湿,隐约勾勒出他纤细的腰线和锁骨。
顾余森感受到耳边少年的呼吸声,不知道是不是故意的,还带着些低喘。他的喉结微微滚动,心里涌起一股难以言喻的冲动。
自己真是畜牲!
“他也不是不可以翻身把三木哥哥压了”
顾余森的锻炼计划彻底提上日程,楚昭熠每天早上都得早起一个小时,运动量大了之后他晚上就困得早了。
久而久之还真把他这个晚睡晚起的作息给纠正过来了
当然这都是后话
谢浩然被警察抓了回去,越狱,故意伤害他人以及持枪行凶种种罪行足以判处死刑,他背后帮他的人也被顾余森找了出来除掉了。
混黑的,被色欲迷了眼,不知道天高地厚,就当为民除害了。
至于墨锦城在墨家的操作下也只是拘留了几天,毕竟没犯什么实质性的错。
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