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002晒太阳的风波（第5页）

今天是孩子出生的第三天，为了尽快分散妻子对产后疼痛的记忆，我教她练习“深呼吸法”这套心理训练法，它是通过呼吸放松的调息练习来镇定情绪的，也是我在训练工作中常用的一项技能。

方法是：取舒适的坐姿，轻闭双眼，心静平静，开始深吸气。吸气时速度要慢，缓缓吸足，屏息1－2秒钟再徐徐呼气（这一点最关键），呼比吸更慢。

到中午11点半左右，妻子做深呼吸练习的过程中，我看老妈几次走到窗帘边想把它拉上，最后还是收手了。

吃完午饭。妻子说道：“你拉开了窗帘，看把老妈又急又怕的。”

“这很容易理解，”我说道，“几辈子留下的传统突然出现坍塌，心中出现疑惑、担心、酸楚是正常的，过几天就好了。”

“你说阳光会影响眼睛发育是真的码？”妻子问道。

“当然是真的，千真万确。”我认真的说道。

“那你给我说说为什么会这样？”妻子说。

“昨天，我说人眼的工作原理近似于照相机，”我指着《体育科学》杂志上关于眼睛的文献图案说道。

“是的，与照像机有怎么个关系？”妻子问。

“人眼利用虹膜内肌肉的舒张和收缩改变瞳孔的大小，瞳孔是光线进入眼睛的小孔。进入人眼的光线，通过玻璃体液最后投射到视网膜，这一视觉过程的阳光成分要素就是眼晴发育的根本。”我说道。

“这个瞳孔进入光线，是不是就像照像机的快门？”妻子问道。

“对，是的，你真聪明。”我有种被理解的冲动，然后继续高兴的说道，“人之初，晶状体是清晰、透明和凸起的，视网膜的杆体细胞和锥体细胞将光线引发的神经冲动聚到相同的双极细胞和神经节细胞上。神经节细胞的轴突形成视神经，视神经把眼睛外面的视觉信息传递到大脑。如果瞳孔、晶状体发育不好，就会变得浑浊、不透明和扁平，既失去弹性，透光性也会变差，这样就会出现散光、近视等调节性障碍，这些发育的好坏与晒太阳有密切关系。”

“你说的这个晒太阳的过程，是不是如同照像机对底版曝光功能的好坏?”妻子问道。

“你的理解力真是太强大了！”我赞叹地说道，“视觉对发现猎物与天敌具有决定意义，生存优势一目了然，比如人类视觉依人眼→望远镜→卫星→哈勃太空望远镜→空间站→登陆火星这一路径向前发展，它不但与国家的生存力成正比，也与个人命运息息相关。”

“听你这么一说，确实是这样的，”妻子思谋的低语道，“看来孩子要早早在阳光下活动。”

;“谁把窗帘拉开了！谁把窗帘拉开了！”虽然老妈压着嗓子的吼声很小，但有满满的惊慌失措、魂不附体的味道，她在拉上窗帘的同时口里语无伦次道：“阳光会夺走娃娃的眼晴的……是姑姑……还是你大妈……”，老妈害怕极了，连她自己都不知道说了些什么。

“是我拉开的，”我赶忙抢上前去说道，“窗帘是我拉开的，拉开30公分室内光线亮一点，这对孩子的眼睛发育有好处。”

“三娃子，你还是个大学生，”老妈生气地说，“你不知道阳光会夺走娃娃的眼睛吗，这是祖祖辈辈传下来的说法。”

“不会的，小孩子要用10天时间慢慢适应自然光线，”我指着手上《体育科学》的文献说道，“风对小娃娃的眼睛发育会产生很大影响，易得风眼，流泪不止。但室内的阳光不会伤害到您孙子的眼睛。”

老妈不识字，但科学文献上关于眼晴的图案她还是认得的，“是这样吗！”老妈疑惑地说。

“是这样的，是这样的，”我一边安抚着老妈，一边又把窗帘拉开了30公分，说道：“没事，一切都是安全的。”

“我不相信你说的，”老妈的语调中以没有了慌意，她低声嘟囔的吟道，“书上都这么说了，那就行吧！”

由于某种伤痛引发的疼痛，会引起负面情绪并导致抑郁，有时那种疼痛是心理因素引发的，要早早防治。

今天是孩子出生的第三天，为了尽快分散妻子对产后疼痛的记忆，我教她练习“深呼吸法”这套心理训练法，它是通过呼吸放松的调息练习来镇定情绪的，也是我在训练工作中常用的一项技能。

方法是：取舒适的坐姿，轻闭双眼，心静平静，开始深吸气。吸气时速度要慢，缓缓吸足，屏息1－2秒钟再徐徐呼气（这一点最关键），呼比吸更慢。

到中午11点半左右，妻子做深呼吸练习的过程中，我看老妈几次走到窗帘边想把它拉上，最后还是收手了。

吃完午饭。妻子说道：“你拉开了窗帘，看把老妈又急又怕的。”

“这很容易理解，”我说道，“几辈子留下的传统突然出现坍塌，心中出现疑惑、担心、酸楚是正常的，过几天就好了。”

“你说阳光会影响眼睛发育是真的码？”妻子问道。

“当然是真的，千真万确。”我认真的说道。

“那你给我说说为什么会这样？”妻子说。

“昨天，我说人眼的工作原理近似于照相机，”我指着《体育科学》杂志上关于眼睛的文献图案说道。

“是的，与照像机有怎么个关系？”妻子问。

“人眼利用虹膜内肌肉的舒张和收缩改变瞳孔的大小，瞳孔是光线进入眼睛的小孔。进入人眼的光线，通过玻璃体液最后投射到视网膜，这一视觉过程的阳光成分要素就是眼晴发育的根本。”我说道。

“这个瞳孔进入光线，是不是就像照像机的快门？”妻子问道。

“对，是的，你真聪明。”我有种被理解的冲动，然后继续高兴的说道，“人之初，晶状体是清晰、透明和凸起的，视网膜的杆体细胞和锥体细胞将光线引发的神经冲动聚到相同的双极细胞和神经节细胞上。神经节细胞的轴突形成视神经，视神经把眼睛外面的视觉信息传递到大脑。如果瞳孔、晶状体发育不好，就会变得浑浊、不透明和扁平，既失去弹性，透光性也会变差，这样就会出现散光、近视等调节性障碍，这些发育的好坏与晒太阳有密切关系。”

“你说的这个晒太阳的过程，是不是如同照像机对底版曝光功能的好坏?”妻子问道。

“你的理解力真是太强大了！”我赞叹地说道，“视觉对发现猎物与天敌具有决定意义，生存优势一目了然，比如人类视觉依人眼→望远镜→卫星→哈勃太空望远镜→空间站→登陆火星这一路径向前发展，它不但与国家的生存力成正比，也与个人命运息息相关。”

“听你这么一说，确实是这样的，”妻子思谋的低语道，“看来孩子要早早在阳光下活动。”

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