魔爪文学

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“杜老师好，我是新来的转学生宋文。”宋文礼貌回道。

杜荣把她带回班级，安排了座位和课本，一路上她都在悄悄打量着这个女孩，宋文和自己原先印象中的体育生完全不同。

她搬椅子的动作很轻，没有制造滋啦的声响，看得出很有分寸，拿到书后第一时间写上自己的名字，然后就静静地翻看起来。

希望真如校长所说吧。

宋文到了新班级之后如鱼得水，很快和同学们混熟了。相比于初中的知识，高一的课程她反而还更熟悉些。只是书本教材和南省的不太一样，不过核心知识点都是相同的。

宋文就此开始了往返于国家队和学校之间两点一线的日子。

国家田径队除了冯总教练外，还有一个余副总教练，下面的女子短跑队则有好几名教练，主管训练的陈教练，负责日常后勤，出门比赛安排的聂教练，唐昆算是宋文

的个人教练，也是队内的另一名训练教练。

宋文进队的第二天训练时见到了陈雨，时间还有些早，她们互相打过招呼后开始边做热身运动，边闲聊起来。

陈雨见到来自南省的小师妹也很是高兴，“前几天我们就知道会来一个新队员，教练还没说，我们都猜到是你。”

这是怎么猜到的

看到陈雨打趣的笑容，宋文一拍脑袋，傻了么不是，全锦赛女子短跑拿奖的只有自己一个年轻小将，其余不是国字头的运动员也是在省队征战多年的老将了。

“你来了我就也能有个说说话的老乡了。”国家队的运动员来自天南海北，五湖四海，轻易找不到同一个地方出来的。

“而且，”陈雨沉思一会儿，“你来的时间巧了，这段日子正好调整一下状态，下月就要开始冬训了。”

“冬训？”——

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第43章

“对，为了备战明年8月份的世锦赛。”

奥运会和世锦赛都是几年一次的田径大赛，为了控制比赛的规模，保证质量和参赛的广泛性，国际田联都会制定相应的报名标准。

世锦赛大多数项目的报名标准分为A标和B标，规定时间内，一个国家若有三人及以上的选手达到A标，就能获得该项目的满额参赛资格，即三张世锦赛的入场券，若只有人达到B标，则只有一个名额。

明年在德国柏林举办的第十二届世界田径锦标赛，国际田联公布的男子100米的A标为10.21秒，女子100米的A标为11.31秒。

国内能达到A标的只有两人，就是在刚刚结束的全锦赛上跑进11.31秒的哈显萍和王晶，宋文虽破了自己的个人最好成绩，但离A标还差0.02秒。

除了直接凭成绩达标，还有三种方式能拿到世锦赛的门票。

第一种是凭所在地区锦标赛的成绩排名达标，例如亚锦赛的冠军可以直接拿到世锦赛的参赛名额；第二种是主办单位发放的外卡，最后一种是选手的世界排名，女子100米的参赛人数上限是48人，在去掉通过达标、外卡和地区锦标赛名额后剩下的再按顺序分配给世界排名前48的运动员，但若前面参赛人员已经满了，也就没有名额可以分配了。

因此女子100米明年世锦赛最终能拿到几个参赛名额，主要还是看4月份的亚锦赛能否夺冠，和有没有可能在世锦赛之前出现第三个达到A标的选手了。

国家田径短跑队将在下月初开始在北体大和训练局进行为期三个月的冬训，给运动员们最后加一把火。

宋文和陈雨在做热身是时候，女子短跑队其他几个队员也陆陆续续地来了。有全锦赛上打过照面的哈显萍，梁秋萍，也有没见过的庞涓等人。

见到新成员，大家也都友好地打了招呼。

宋文注意到，她们来了训练场以后是每个人各做各的，训练项目也都不一样。

没等多久，唐昆告诉了她答案，“进了国家队，你现在也是高水平运动员了，以前在省队时我会给你们每个人单独制定训练计划，在这里也是，没有统一的标准计划，每一个队员的训练计划都要根据个人不同的情况来订，并且随着各阶段比赛和恢复期的不同而调整。”

陈教练来了之后，开始和唐昆讨论针对宋文的训练计划。

唐昆是宋文在省队时的主管教练，对她的情况可以说是了如指掌，连宋文身高体重小数点后面两位数字的变化都一清二楚。

俩人商讨到一半，突然爆发了一阵激烈的争吵。

陈云是个头中等，今年已有四十多岁，是短跑队唯一一位女性教练，在和身材高大的唐昆争辩时，气势慑人。

威风的陈教练此时眉毛皱的像要夹死一只苍蝇，前面一切都好，但在对宋文的训练重心上她和唐昆有了分歧。在她看来，宋文在全锦赛上跑出了11.33秒的成绩，差一点就跑进了世锦赛女子100米的A标，接下来只要继续增强她的力量训练和速度耐力，这个还未满17岁的女孩完全能再夺得一个世锦赛名额。

唐昆对陈云的想法不太苟同，虽然按照陈云的方式确实也能提高宋文的成绩，但实际上他觉得目前宋文在力量和速度耐力上已经达到了一个瓶颈期，再和这两项死磕，付出的时间精力与回报不成正比，当务之急，是要解决宋文在跑步时腾空时间较长的问题。

宋文在华国女子短跑运动员中，是实打实的“高个”，高个短跑运动员的优势在于步长，最大的问题就是与身材矮小的运动员相比，他们每一步的腾空时间有些长了。对于宋文，尽管她的步频并不逊色于其他运动员，但每一步的腾空时间累积起来还是会极大地影响她最后的成绩。

省队的陆信然原来也有这样的问题，经过李军和他一起商讨策略，努力的扳正，训练，已经改善了很多。

如果是一年以前，唐昆会很赞同陈云，因为那时宋文身上问题的主要矛盾就是力量和耐力，次要矛盾才是腾空时间，但现在情况变了，两者掉了个个。

陈云实在拗不过唐昆，松口道，“先看看她的基本情况再说。”对运动员基本情况的分析，能为训练计划提供必要的信息和依据。

国家队训练场地的硬件设施自然是要比省队强上许多的，这里引进了最先进的西风跑道，就是以前宋文听说的那种可以设计不同硬度的跑道，周围还装了短跑高速摄像机，可以拍摄移动中的运动员，便于反馈训练效果让教练更好地分析。

宋文站上起点，唐昆向她微微点头。

哨声响起，少女矫健的身影冲了出去。

冲线的一刻，陈云摁下秒表，11.37秒。

训练场馆在室内，没有风速的影响，她也知道运动员在竞技场上一般成绩都要比平时训练中好上一些，所以11.37秒，这就是宋文现在没有外力作用下稳定的水平了。

“你看这。”唐昆按住暂停键，电脑屏幕停在一帧宋文跑动的画面上，“她的腾空有些高了，还有这。”唐昆一帧一帧地慢慢播放，作为硕士毕业的高材生，他电脑技术玩的也很溜。

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