手机浏览器扫描二维码访问
大家早上好。
第36章第36章方寒不是孤儿吗?
胡虹看着那根狼牙棒要往自己肩上压下,她实在发怵。
最后时刻,她直接躲开,对高雯道:“我的肩上都有瘀青了,不能揉了,而且我肩很酸软,没有力气,我今天要练腿!”
“我查过了,腿有力量的话,腰部就会有支撑,对腰有好处!”
没错,她要练腿。
高雯看着胡虹肩上的瘀青,点了头:“也行。”她说着,起身换了方向,“您躺下来,把腿伸直。”
“好。”胡虹乖乖照做,很开心自己躲过一劫。
下一秒,高雯的狼牙棒放在她的小腿后侧,开始揉了起来。
胡虹眼底骤变,惊恐道:“我说的是练腿!”
“嗯,也要先松解。”高雯将她缩回去的腿,直接拉回来,笑着接话,手上的力度没有半分减少。
“疼疼疼——疼——”胡虹心里想哭,不断在数数。
她躺在地上,疼得上半身不断在扭动,下半身被高雯稳稳摁住,她的手法干脆利落,十分精准松解。
松解完小腿,再来到大腿,松解完一边,来到另一边。
胡虹从未这么狼狈过,像一只蛆扭动,任由高雯蹂躏,到了最后,她疼累了,躺着用手背遮住自己的眼睛,吸着气。
高雯松解完后,将狼牙棒放在一边,轻声问她:“需要纸巾吗?”
胡虹还没把手背移开,只是一味摇头。
“肩的松解会更疼一点,腿的话还好,昨天您都能承受,今天应该更没问题,”高雯出口说。
胡虹小声:“嗯。”
她很坚强的。
“您慢慢就疼习惯了。”
高雯一说这话,胡虹一下拿开手背,有些湿润的眼看向她,震惊于从这个小姑娘口中说出如此狠心的话语。
她在说什么?什么叫疼习惯了?意思是她每天都要被这样狠心对待吗?
命苦啊。
她一辈子就没遭过这种酷刑!
高雯走到一边,拿来一把椅子。
胡虹这回不会认为是给自己休息的了。
接下来的时间,胡虹感觉过得比第一节课还要漫长。
她从来没怎么锻炼过,腿部没有力量,而训练腿部的力量,比肩部还累还难。
高雯这个小姑娘,一到上课,就变得格外严肃。
胡虹试图和她商量:“我可以慢慢练吗?我对自己要求很低的。”
“不可以,您来了这里,上了我的课,我就要对你负责。”高雯把手轻轻放在她的腿上,“往后蹬,用你全部的力气。”
“我蹬了。”
“您在偷懒。”高雯面无表情看向胡虹,话语严肃,“偷懒的话,达不到目标,我会延长课时。”
胡虹无比想回家,她只能把泪水咽下去,咬着牙,使劲往后疼。
她的腿开始剧烈颤抖,汗水狂流。
“这回没偷懒了,很棒。”高雯说完继续道,“姿势很标准,保持一下,我给您拍照。”
一说拍照,胡虹来劲了。
甚至看着高雯的镜头,使劲抬头挺胸,略显狼狈的脸上还露出笑意。
“很好,腿再抬高。”
“换一条腿。”
“身子往后,脖子延长,拉长侧身,把你的肚子吸薄一点。”
依照胡虹的体力,练腿也就练了半个小时,直接没劲了。
她浑身都是汗躺在垫子上,眼底委屈巴巴看着高雯,还有点瑟瑟发抖。
“练练腹,练出马甲线,拍照好看。”高雯看了看时间,总不能浪费剩下的半节课,她走到胡虹身边,“休息一下再开始。”
胡虹一听能休息,心里又对这个小姑娘充满感激。
只听高雯开始倒计时:“5——4——3——”
胡虹:“???”
“2——1——继续。”
“”她就不该来,谁能放她回家?
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
文案金江江是一个穿越者,而且不幸的成为了无恶不作丶杀人如麻的魔教一员。这些年里,她矜矜业业练功,老老实实升职,终于在三十大寿前熬死了脑袋有病的前老板,自己成功上位。她已经受不了这个无趣的世界,决定捡回穿越前唯一的爱好要看小说,看很多很多的小说!古代的小说産业不够发达,没关系,今天起她就带着手下们洗心革面,重新创业,她给教里取了一个新名字江湖文学城!江湖传言,早年从西方魔教分裂出去的东方魔教,竟然在京城安插起据点,化名江湖文学城,还在招什麽作者。江湖上不少侠士听闻都前去打探消息,试图识破这些阴险的魔教诡计。金江江表示缺人中,来搞不拒。第一个来应聘的是一个一身郁金花香的桃花眼男人,金江江看完履历当场拍板道不错,感情经验丰富,可以去女频那边,先开一本处女作。霸道盗帅爱上我一书出版後,在江湖少女中反响热烈。第二个来应聘的是一个脸色苍白的病痨鬼,但长得很帅,金江江表示不错,最近霸总文太多了,正需要虐文来调剂调剂。李探花,我们可不可以不忧伤一经发行,赚足了无数已婚少妇眼泪。第三个来应聘的是一个面无表情的抱剑酷哥,虽然是来砸场子的,但被金江江胖揍一顿,也成功收入麾下。女频文目前进展顺利,是时候开啓男频市场了,你就以自身经验引领一番潮流,但是不能太枯燥,我们小说要有一些戏剧性的发展。这个剑神明明超强却过分沙雕刚刚上架就卖断货,据闻黑市中炒到了三千两一本!江湖衆人???CP姓花住西湖小楼文案时间22429修改时间2277男主无CP预收在异世界开江湖客栈每当城市陷入夜晚,林一木就会带着手机去到另一个世界。黑暗沉寂,嘶吼怪物,没有光明的异世界,除开手机上的抽卡池,他一无所有。他本以为自己拿的是起点男主冒险异世界剧本,直到他发现他的抽卡池里面东西都是武侠属性!降龙十八掌能拍死怪物吗???点穴能点住怪物吗???这个金手指属性和世界属性不搭啊喂!而且看看抽的这些东西,什麽江湖第一美人的一只袜子,一块剑意古朴的煎饼?最离谱的是这个西门傻丫头的洗澡巾!西门傻丫头的洗澡巾当你用西门傻丫头的洗澡巾擦拭过身体後,你就是西门傻丫头!我要当西门傻丫头做什麽!林一木无力吐槽,直到他在抽卡池里抽出了一个人。感天动地,鬼神哭泣!恭喜你获得S级武侠人物楚某香!!!优雅冷静,踏月留香,他是永恒传奇!PS当你拥有西门傻丫头的洗澡巾,你就是他亲女儿。林一木所以这个金手指的作用,是让他认爹???内容标签武侠江湖穿越时空爽文轻松金江江花满楼一句话简介缠绵悱恻的故事尽在江湖文学城立意创业美好,奔向快乐...
推荐朋友的文(点击文名跳转)离岸文案舒雨,你来一下。舒雨从文献中擡起头,看到方教授的身后站着一个二十岁出头的男生,挺乖的。方教授说这是他今年打算招的研究生,让她这个师姐和他聊一下实验室的情况。只是聊着...
小说简介想过平静生活作者artias文案(手残自己搞的封面,之前那个太像系统封面了,换个亮色的。)在自己世界完成使命后,被别的世界意识强抢去拯救世界。金城言不想工作,他想过平静生活。一个不普通的普通人成长故事。大量原创情节,咒术以及排球情节不多,大纲写法,做好心理准备再看。不喜欢请自行离开,建设和谐评论区人人...
何宴礼绑定了炮灰系统做任务,小炮灰会被人渣欺骗,会遭受各种折磨,下场惨绝人寰刚穿越的时候,何宴礼瑟瑟发抖,再后来他成了香饽饽,再到任务结束系统只是要你改变原主结局,没让你玩弄人渣,更没让你睡里面最强的男人世界1ABO文(攻一开始弱,后面变强)原主是个平庸的Beta,他全心全意对男朋友,可男朋友嫌弃他没用,不仅出轨还把他卖了,让他伺候上流社会的人。原主不听话于是被注射了可以导致痴呆的药物,自此成了个没有思想的床上玩物。何宴礼穿过来就是地狱开局,已经被卖了关在铁笼子里。不过他发现原身根本不是Beta,而是一个伪装成Beta的enigma,不论是Alpha还是Omega,都会对他的信息素着迷随着这个秘密被发现,剧情像个脱缰的野马本来原剧中要把主角受当抚慰剂的阴鸷反派反而拿他当了抚慰剂,为了能标记他,还把他绑在床上天天研究跟他怎么做本来跟主角受信息素最匹配的主角攻反而对他又亲又舔,想方设法跟他深入交流而主角受为了嫁给他,不仅跟主角攻退婚,两个人还掐得你死我活。...
她们就这样聊着班级的八卦,哪怕厕所早就上完了也蹲在隔间里聊这聊那。而她们的对话全都被在她们隔壁的我听的一清二楚。说句实话,她们谈话中虽然提到了我,提到了我喜欢的女孩,但我暂时还对这些毫无兴趣,我只想她们赶快提起裤子离开。我之所以在她们隔壁,不是因为我是什么喜欢厕所偷拍的变态,更不是因为我有什么性别认知障碍。只是因为周倩强迫拉我来女厕所,给我口交。...
2300年,C国国家实验室,推行了EIP计划,希望通过在游戏中,改变游戏目标恶劣情感习惯,帮助对应人群达到人格洗练,改变自我。适用于具有人格缺陷的稀缺人才为了计划的安全实施,他们选拔了各个领域的100人,为计划做测试。而李献之是参与测试100工程师中唯一一个走到第二阶级世界中的人。无情篇他是一个道法严明,只知道善恶伦常又无情无爱的先生,你却让我告诉他何为爱,逗我的吧?救赎篇他好好的一个公关头牌,月收超百万,你非要让他辞职,和钱作对,不太好吧。冷血篇他嗜杀成性,每天都有人被崩了脑袋,你说让他明白生命的真谛?!我下线,你来吧。骗子篇他是高智商还反社会人格障碍,喜欢扮演不同的自己骗人,还有潜在连环杀人犯风险?!你让我得到他的真心?能再俗套一点吗!阅读须知1游戏世界无cp,任务结束就是撤退!2前三篇为早年狗血文,五六年前写的有瑕疵,请宝们手下留情!只有最後一篇现加的!3不喜欢的请务必及时弃文,请别攻击!本人狗血控,虐文控,这本不太虐,主要做任务,甜文爱好者应该也能看!4刚开分,也没那麽差嘤嘤嘤...