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谢谢。单弈雪接过来看了一下,然后将计划表和另外一个胸卡递给江云。
江云仔细看了看上面的内容,训练安排非常详细,包括技术训练、体能动作详解、心理辅导,甚至还有战术分析和视频回放。
走吧,我带你们参观一下场地。马克说道。
训练营主楼总共五层,里面分了很多个区域。一楼除了刚进来看到的大厅,再往里面有咖啡吧和餐厅的休闲区和摆放滑雪装备的装备区;二楼是各种室内专项训练场地,场内设有最先进的模拟滑雪机、平衡训练器、力量训练设备等;三楼是健身区,提供各种体能训练和瑜伽放松,甚至还有桌球、保龄球和兵乓球娱乐场地;四楼是学员住所和休息的地方,江云不需要在这里住,没有参观的必要;五楼则是阅读室和心理辅导室。
这是江云迄今为止见过最为豪横最为大手笔的训练营,而且他们所参观的主楼只是训练营其中的一部分,真正的大块头还属主楼后面的一整片雪山。
整片区域被划分成很多个训练场,除了江云熟悉的初中高级雪道及地形公园,甚至还有u型池与以越野滑雪为主体的竞速雪道,通过缆车索道和专门的雪地运输车连接,方便运动员快速到达各个训练点。
站在三楼健身区的落地窗边,可以将外面大片训练场地纳入眼底,雪地上已经有人在训练了,有的滑行又快又优雅,有的滑得四叉八仰。
三楼这里有接连缆车,我们通常会在健身房热完身后坐缆车到山上训练,你们要去试试吗?马克指了一下缆车位置,问道。
江云将目光从窗外收回,期待道:好啊,我想去试试。舅舅,你也跟我一起去吧?
好。杜梦溪摸了摸少年的头,先前的不情愿已经完全消散。
来都来了,不玩得尽兴些未免太可惜,而且他也许久没滑过雪了,也不知水平退步了没有。
单弈雪:那我们先去热身,然后坐缆车上去。
你们要多活动一下关节和肌肉,避免受伤。马克叮嘱道,神情带了几分歉意:不过很可惜我不能陪你们去雪场了,我等会还要去接待其他新的学员。缆车那里有工作人员,有什么问题可以问问他。
好,多谢了。
马克微微一笑:祝你们玩得愉快!
健身房内是恒温的,他们去更衣室换成运动服和运动鞋,然后做了一些基础的热身动作,包括关节活动、肌肉拉伸和简单的有氧运动。
杜梦溪换了一件黑色且修身的高弹长袖上衣,正轻车熟路地在跑步机上慢跑。上身黑色的布料紧贴在手臂和肩背,完全将他那优美的肌肉线条和完美的倒三角形身材显露出来,原本披散的长发也被随意绑在脑后,发尾随着动作微微轻摆,看得江云一个没专心,差点拉到自己的大腿肌肉。
专心点。单弈雪瞪了他一眼。
哦江云讪讪地收回视线,专心做自己的热身动作。
也不是没见过舅舅锻炼身体的模样,但他就是总会被这样认真健身的舅舅所吸引,每次看过去,心里和脸颊都会热热的。
他绝对不是眼馋了,绝对不是!
身体差不多发热就可以停下了,他们自己带了滑雪服,江云喜欢白色和蓝色,他定制的滑雪服大多是这两种颜色,穿上去既保暖又不臃肿,看起来像棵清爽的小白杨。
单弈雪这人节俭,他的滑雪服大多是以前比赛时国家分发的鲜红色套装,红红火火,每次在雪场滑雪时就像雪上的一团火似的十分显眼,现在也依稀能看得出年轻时那股张扬的劲。
而杜梦溪更偏爱黑色,他的滑雪服也是定制的,全身上下都是黑色系,版型剪裁修身,线条流畅,穿上去没有一丁点臃肿,让人不禁担心他上雪时会不会发冷。
舅舅,你冷吗?江云忍不住问。
杜梦溪淡淡瞥了他一眼,利落地戴上头盔,不冷。
外面很冷的哦,要不要再多穿一件?
不用,这样就行。杜梦溪将自己一头长发散开,拿过手套给少年戴上。
好吧。江云知道舅舅在嘴硬,也不戳破他的面子,反而笑眯眯地给他拉下黑色的护目镜,稳稳护住那双漂亮的桃花眼,语气里止不住的雀跃:不过舅舅你好帅啊,你穿滑雪服的样子好帅好漂亮,我好喜欢啊!
被少年单纯的雀跃感染,杜梦溪也忍不住勾起唇角,抬手给他抚顺翘起的碎发,开心吗?
开心!
那走吧,滑雪去。
哈哈走咯!!
拿着各自的滑雪板,他们坐上了缆车前往训练场。
缆车缓缓启动,沿着索道平稳地上升,窗外的雪山景色在眼前逐渐展开,阳光洒在洁白的雪面上,反射出耀眼的光芒。
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