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午休后,厉湛野骑着自行车出去了。
沈望徐涵他们上班也走了,走的时候盛今禾还让他们给爷爷带去了6个大包子,就当爷爷的晚饭和早饭了。
爷爷请了三天假,一回来事情多得抽不开身,这两天肯定就过不来了。
盛今禾跟厉靖靖方圆在院子里的大树下陪着孩子们乘凉玩耍呢,鹿聆也慢悠悠的从家里带着小呦呦来了。
盛今禾看见人就准备上课了。
首先是关于产后修复的大事儿。
产后休息第一件事就是检查身体的基本情况。
这一点上盛今禾特意去做了功课的,该检查什么部位,怎么检查等等,都门清了。
“谁先第一个?”
“鹿聆来,就你了!”
盛今禾直接把屁股刚沾凳子的鹿聆喊了起来。
“不是,你都不让我歇歇的?”
“大姐,你刚睡醒,歇什么歇!”
盛今禾嫌弃道。
她选择鹿聆还不是因为她是最晚生的的一个,现在刚好可以检查一下身体。
“好好好,你随意,需要我干嘛?”
“走,进屋,需要你躺下,我要检查一下你的腹直肌分离、盆底肌等等。”
鹿聆点了点头没说啥。
因为这些她虽然没有生过娃,但在之前的世界也是知道一些的。
只不过对于厉靖靖和方圆就有些陌生了。
盛今禾拿出来了一张人体结构图,上面有很清晰的肌肉群分布,她边走边给两人看了一眼。
至于孩子们,自然是跟着了。
“我现在开始了啊!”
“先检查身体,每个人的情况肯定不一样,到时候我再给你们根据个人情况定制方案。”
“我生完孩子们身体没什么大问题,所以忽略了你们,不过现在也来得及,身体的修养什么时候都不晚。”
盛今禾对着几人说了一句。
至于何以宁姜月月和柳柳,只能以后见面了再说这个事,不过盛今禾之前就给她们了调养的中药包,吃上后肯定能好很多。
只是有具体问题的话,那必须得见了面才能解决。
“谢谢你今禾!”
“谢谢你嫂子!”
三人齐声说道。
鹿聆这会儿也明白为什么先喊自己来了。
眼睛看着盛今禾全部都是小星星。
“啧,客气啥!”
“赶紧的!”
盛今禾忙起来了。
接近两个小时,三人的身体终于检查完了。
这还不算完,期间也给几个小崽子体检了一下,孩子们是真壮实啊!
盛今禾觉得有一件事大家做的都很好,就是孩子们,养得真不错。
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