魔爪文学

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第63章 白诀（第2页）

吸纳时需循序渐进，不可贪多求快，避免灵气过于驳杂冲击经脉，造成损伤。

四、灵石吸收法一

灵石选取与布局：根据自身灵根属性选择对应灵石，如木属性修士选用青木灵石，火属性修士选用赤阳灵石，无属性混沌灵体可选用任意灵石。

将灵石摆成聚灵阵，常见为四象阵（四角各放一枚灵石）或五行阵（按金木水火土方位精准排布）。

盘坐于阵眼核心位置，双手可分别握住灵石，加强灵气传导效率，让灵气更易流入体内。

吸收步骤：在完成基础调息准备后，以意念缓缓激活灵石中的灵气。

灵石表面会泛起柔和微光，其中蕴含的精纯灵气将如涓涓溪流般涌入掌心劳宫穴。

此时需配合呼吸节奏，吸气时引导灵气沿手臂经脉温顺汇入气海，呼气时巩固气海内灵气的凝聚，避免外泄流失。

随着灵石能量逐渐消耗，光泽变得黯淡时，可更换新的灵石以维持修炼强度，直至达到当日修炼上限，不可强行透支。

注意事项：不同品质灵石灵气浓度差异极大，下品灵石灵气稀薄，需频繁更换；

高阶灵石能量过于狂暴，低级修士使用时需以特殊阵法或缓冲符箓辅助，层层过滤调和，防止灵气冲脉造成经脉损伤。

五、灵石吸收法二

净手凝神：接触灵石前，先用灵泉水或清水洗净双手，去除手上污秽与杂气，避免干扰灵气纯净度。

随后平心静气，进入深度冥想状态，调整呼吸至绵长均匀，让身心完全放松，为吸收灵气做好充分准备。

握石姿势：以大拇指与食指、中指轻捏灵石，力度适中，如同轻握流动的光团，其余手指自然舒展不紧绷。

确保掌心劳宫穴正对灵石，此穴位是人体气脉重要出入口，能最大化引导灵气入体，提升吸收效率。

意念沟通：集中全部精神，以意念探入灵石内部，仔细感受其中蕴含的灵气波动，就像聆听潺潺流动的溪水声般清晰。

尝试与灵石灵气建立共鸣，让自身气息与灵石气息逐渐同步交融，消除排斥感。

灵气牵引：吸气时，想象灵石中的灵气如被无形力量吸引的流光，顺着劳宫穴涌入手臂经脉，途经内关、曲池等穴位时稍作停留滋养，最终汇入气海；

呼气时，稳固气海内新纳入的灵气，使其与原有灵气融合，避免逸散。

循环强化：随着呼吸节奏，持续引导灵气进入体内，形成“吸气吸纳、呼气巩固”的良性循环。

可在灵气运转过程中，有意识地让其经过身体的关键穴位，如膻中、关元等，温养穴位，提升气感灵敏度。

适时更换：密切关注灵石的状态变化，当现灵石表面光泽明显黯淡、灵气波动变得微弱，说明其中能量即将耗尽，需及时更换新的灵石，以维持灵气吸收的连贯性与稳定性，保证修炼效果。

六、丹药吸收法

丹药服用时机：在气海气旋运转平稳有序，且自身灵气略有消耗不足时服用丹药最佳，能最大化挥药效。

服用前需净心凝神，排除外界干扰，可提前布置简单的护持阵法或点燃静心香，营造安稳的修炼环境。

吸收过程：

普通丹药：如基础的聚气丹，吞服后丹药在腹中迅化开，药力化作温热的灵气团。

此时需迅以意念引导，将灵气团分解成丝丝缕缕的精纯灵气，顺着任脉上行至膻中穴，再均匀分散至全身经络滋养，最后汇聚于气海，加气旋旋转与灵气积累，提升修炼进度。

特殊丹药：像气旋凝元丹这类高阶丹药，药力霸道且精纯。

服用后需立即运转小周天功法，引导药力在经脉中循环冲刷，先疏通堵塞之处，再将精华部分缓缓纳入气海。

过程中可能伴随强烈的胀痛感，需以坚定意志忍受，稍有不慎便会导致灵气暴走走火入魔，但若成功吸收，可使气旋凝实度大幅提升，效果显着。

后续巩固：服用丹药后，需静坐温养一炷香时间，巩固药效。

可尝试引导气海内新增灵气，按照经络运转路径再次循环一周，加深灵气与自身的融合度，同时将多余杂质通过呼气排出体外，保持气海纯净。

七、经络运转路径

小周天循环：灵气自百会穴入体后，沿督脉下行，途经玉枕穴时似有暖流浸润后脑，缓解识海疲劳；

过大椎穴时如轻风吹过脊背，舒展紧绷的经脉；

直达命门穴后，灵气在此短暂汇聚，如星火聚成烛苗。

随后转向任脉，自气海上行，经膻中穴时胸口泛起温润暖意，如沐春风；

至舌尖“鹊桥”时，津液自生，清甜甘冽；

在口腔短暂汇聚后，再次沉入气海，完成一个循环。

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运转过程中，意念需轻缓如流云，不可强行引导，如同顺水推舟，顺应灵气自然流动之势。

强化技巧：每次循环结束，在气海处稍作停顿，想象灵气在气海中如漩涡般旋转凝聚，杂质被甩出中心；

熟练后，可尝试在经络关键穴位（如关元、气海）稍作停留，以意念温养穴位，增强气感灵敏度。

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