魔爪文学

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第66章 思考快与慢践行者（第1页）

我们一定要有防御策略，要给“理性”装上“警钟”，要驯服直觉这头猛兽！

我们要学会强制启动慢系统（系统）

认知偏误之所以能轻易影响我们，核心原因是系统太懒惰，默认接受了系统的直觉判断。

想要对抗偏误，先要做的就是在关键决策时，强制启动系统，让理性重新掌握主导权。

而启动系统的第一步，是学会识别“预警信号”——当你遇到以下情况时，就意味着系统可能正在犯错，需要立刻唤醒系统：

一是直觉反应“过于顺畅”，比如看到一个投资项目，觉得“稳赚不赔”，没有任何疑虑；

二是情绪波动剧烈，比如特别开心、愤怒、焦虑时，情绪会放大系统的影响力；

三是决策场景陌生或复杂，比如面对一份复杂的合同、一个全新的工作任务，系统的经验无法应对。

识别到预警信号后，需要采取具体的干预措施，让系统真正运作起来。

第一种方法是“公式化决策”，把模糊的直觉判断转化为清晰的量化指标。

比如筛选相亲对象时，不要凭“感觉好不好”下判断，而是列出“价值观契合度、生活习惯、职业规划、性格互补性”等关键指标，每个指标打分，最后根据总分做决定；

评估项目可行性时，制定“市场需求、盈利模式、风险系数、团队能力”等评分标准，避免被单一优势或劣势迷惑。

第二种方法是“寻求外部视角”，摆脱“当局者迷”的困境。

比如想创业时，不要只看到成功案例，还要了解同行业的失败率（基础概率），咨询有经验的创业者，听听他们的建议；

做投资决策时，参考专业机构的分析报告，而不是仅凭自己的直觉或小道消息。

第三种方法是“事前验尸法”，提前预设失败场景，倒逼系统思考风险。

比如在项目启动前，召集团队成员开会，假设“项目已经失败了”，然后一起分析“可能导致失败的原因有哪些”，并提前制定应对方案，避免等到问题出现才手忙脚乱。

优化决策环境与自身状态

我们的决策不仅受大脑系统的影响，还会被外部环境和自身状态左右。

想要让系统更好地挥作用，就需要主动优化这些外部条件，为理性决策创造良好的土壤。

先要“对抗认知放松”——系统在认知放松的状态下（比如信息排版清晰、字体易读），会更加活跃，更容易犯错。

因此，在处理复杂信息时，可以刻意增加一点“阅读难度”，比如把重要的报告用稍小、稍难读的字体呈现，或者用不同颜色标注关键信息，强迫自己集中注意力，从而启动系统。

比如企业在制定重要制度时，采用更严谨的排版和专业的术语，能减少员工的认知放松，让他们更认真地理解制度内容，避免因误解而产生执行偏差。

其次要“管理生理基础”，因为系统的运作需要消耗大量的精力，而疲劳、饥饿、睡眠不足都会严重削弱系统的自控力。

研究现，血糖水平过低时，人们的决策质量会显着下降——比如法官在午餐前做出的判决，往往更严厉、更不理性，因为此时血糖偏低，系统已经“能量不足”。

因此，一定要避免在疲劳、饥饿或熬夜后做重大决定，比如不要在加班到深夜时签署合同，不要在空腹时逛市（容易冲动消费）。

同时，要保证充足的睡眠、规律的饮食和适度的运动，让大脑保持良好的状态，为系统提供足的“能量”。

最后要“简化选择”，避免“选择过载”。

系统在面对过多选择时，会为了节省精力而做出随意的选择，而系统在处理大量信息时，也会因精力耗尽而失效。

比如市里的果酱货架，如果有o种果酱可供选择，消费者往往会犹豫不决，最后可能什么都不买；

但如果只提供种优质果酱，消费者的购买率会显着提高。

因此，在生活和工作中，要学会为自己“做减法”：购物时提前列好清单，只关注需要的商品，不被其他选项干扰；

制定工作计划时，每天只聚焦个核心任务，避免因任务过多而不知所措；

团队做决策时，提前筛选出不过个优质方案，再让大家讨论，而不是让所有人在十几个方案中纠结。

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