手机浏览器扫描二维码访问
整个训练场陷入了一片诡异的寂静。所有人都看着那个站在终点,气息只是略微有些急促,额角渗出细密汗珠,但脸色依旧平静的凌玥。
这……这他妈是“专家”?这体能、这敏捷度、这技巧,分明是个怪物!不,就算是队里体能最好的几个,也做不到如此举重若轻,如此行云流水!
凌玥调整了一下呼吸,走到雷战面前,语气依旧平和:“雷队,成绩如何?应该达到‘最低考核标准’了吧?”
雷战握着秒表,手指关节因为用力而有些白。他抬头,死死地盯着凌玥,那眼神仿佛要把她从里到外看个通透。他喉咙滚动了一下,半晌,才从牙缝里挤出几个字:“……还……还行。”
只是“还行”?队员们面面相觑,都知道雷队这是死要面子。这成绩何止是还行,简直是碾压!
凌玥仿佛没看到他的窘迫,目光转向旁边的器械力量区,那里有杠铃、石锁等传统器械。“接下来,是力量训练吗?雷队?”
雷战深吸一口气,强行压下心中的惊涛骇浪,将秒表扔还给计时员,脸上重新挤出一丝略显狰狞的笑容:“好!凌顾问果然深藏不露!体能不错!那咱们就来玩玩力气活儿!”他就不信了,这女人身手再敏捷,在绝对的力量面前,还能翻了天不成?
他大步走到力量区,指着一个看起来分量极重的石锁(目测至少一百公斤),对凌玥说道:“凌顾问,这是咱们平时热身用的,要不,您先试试手?”
这个石锁,即使是队里力量最大的大壮,单手提起也要费些力气。雷战这是打定了主意,要在力量上找回场子。
所有人的目光再次聚焦在凌玥身上,想看看她这次如何应对。体能和敏捷可以靠技巧,但这实打实的力量,可做不得假!
凌玥看着那个布满磨损痕迹的石锁,脸上第一次露出了些许……若有所思的表情。她并没有立刻上前,反而微微偏头,看向雷战,语气带着一丝恰到好处的“请教”:
“雷队,冒昧问一句,我们平时的力量训练,目的是为了提升绝对力量,还是为了在实战中能更有效地挥力量,比如,格斗中的爆,或者负重行军时的耐力?”
她这个问题问得突然,让正准备看她笑话的雷战和队员们都是一愣。
雷战皱眉:“当然是都有!力量是基础!没有绝对力量,一切都是花架子!”
“我明白了。”凌玥点了点头,走上前,并没有去碰那个最重的石锁,而是走到了旁边摆放杠铃的地方。那里有一套老式的、铸铁的杠铃片和一根光溜溜的杠铃杆。
她蹲下身,没有像常人那样用标准的抓举或挺举姿势,而是伸出右手,五指张开,稳稳地握住了杠铃杆的中央。然后,在所有人疑惑的目光中,她并没有将其举起,而是仅凭手腕和五指的力量,缓缓地将那根沉重的杠铃杆(空杆重量也不轻)从地面上“捏”了起来,使其保持水平状态!
这需要何等恐怖的手指力量和腕力?!
紧接着,更让人瞠目结舌的一幕生了。她维持着单手握杆平举的姿势,手腕开始极其稳定地、小幅度的上下左右移动,仿佛那根沉重的杠铃杆是她手臂的延伸,正在演练某种精妙的控制技巧。她的手臂稳如磐石,没有丝毫颤抖。
这已经不是单纯的力量展示了,这是对力量入微级别的掌控!
雷战和所有队员的眼睛都看直了。他们自问,就算能举起更重的重量,也绝无可能像她这样,仅凭单手握持,就将一根杠杆操控得如此精准稳定!这需要的力量、耐力和控制力,远他们的想象!
凌玥保持这个姿势大约三十秒,才缓缓将杠铃杆放下,地面出沉闷的“咚”的一声。她甩了甩手腕,看向脸色已经变得无比精彩的雷战,语气依旧平淡:
“雷队,我认为,力量训练不应只追求重量,更重要的是控制与爆。尤其是在执行特殊任务时,很多时候我们需要的是瞬间的爆力、持久的耐力,以及对自身力量的精准运用,而不是单纯的硬拉深蹲数字。比如,在狭窄空间内制服敌人,或者长时间潜伏后需要瞬间力……您觉得呢?”
她这番话,结合刚才那匪夷所思的演示,如同一记无声的重锤,敲在了每个人的心上。
训练场内,再次陷入一片死寂。只有沉重的呼吸声,和灯光出的轻微嗡鸣。
雷战看着凌玥,眼神中的轻视和挑衅早已消失得无影无踪,取而代之的是前所未有的凝重,以及一丝……连他自己都未曾察觉的、对强者的敬畏。
这个“凌顾问”,远比他想象的要可怕得多。她不仅有能力,更有自己独到的、一针见血的见解!
凌玥迎着众人的目光,坦然站立。她知道,这仅仅是个开始。体能和力量的展示,只是敲开了这扇门。接下来,真正的“顾问”时间,才刚刚到来。她的目光,不经意地扫过了训练场角落里的格斗擂台,以及更远处,那模拟巷战和cqb(室内近距离战斗)的区域。
好戏,还在后头。
喜欢魂穿七零:女特工的惊世人生请大家收藏:dududu魂穿七零:女特工的惊世人生小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
作为旁观者,陆千菱见证了宋莫离从爆红到陨落。穿书后,陆千菱成了宋莫离的豪门千金姐姐。原书里,姐姐坐拥千亿家产,却偏偏容不下流落在外的亲弟弟,对他百般刁难。后来宋莫离猝死,陆家也因此迅速衰败。陆千菱刁难弟弟?忙着享受豪门生活呢,没空。全网热播的姐弟综艺,顶流宋莫离第一期就语出惊人,直言和姐姐不熟。观众都以为陆千菱蹭热度翻车,等着看她笑话。然而,送礼物环节,陆千菱随便挑的礼物是全球限量款名表。选穿搭环节,陆千菱不知道宋莫离喜好,于是直接把整家奢侈品店的男装全买了。观众姐,还缺不熟的弟弟or妹妹吗?后来,陆千菱鞋子磨脚,宋莫离背着她走了一公里。冷雨中,宋莫离把厚外套给陆千菱,自己穿着湿毛衣发抖。观众说好的不熟呢?小丑竟是我自己。陆千菱只想享受钱堆里打滚的生活。没想到不仅迅速爆红,还同时被好几个男人疯狂追求。...
丁昭,卑微社畜,对接客户堪比伺候祖宗,被同事背后吐槽周身软骨。跳槽去新公司,上司程诺文修无情道,靠实力做大业务,再刁钻的甲方都敬他三分。被虐多次的丁昭痛定思痛,决心与程诺文双修,跟其攻城掠地,做铁打铜制的新版本。名利场光鲜,待久易产生错觉,仿佛他再伸伸手,就能将发光源抓进手心。错觉害人,同居大半年,他当程诺文是神,程诺文当他狗保姆,免费陪床那种。册呢,男同去死啊。丁昭搬走后,程诺文回归单身生活,以为一切都将很快复原。现实狗发疯,他失眠。做了一整夜deck,程诺文分析得出,他大概是喜欢丁昭。但对方早已脱胎换骨,脖子硬,腰板直,敢在公司和自己正面对刚,没半点过去唯唯诺诺的好欺负模样。天道好轮回,想重新追人,不舔不行。程诺文在吗?丁昭?我下班了。程诺文好,晚上接你吃饭?丁昭和新crush约会,没空哈。魔王属性攻x前怂后倔受年上,职场养成,办公室恋爱,有篇幅很少的副CP人无完人很多缺陷,涉及广告行业,背景魔都细节魔改,请勿当真请看置顶避雷!谢谢!...
小说简介坐星穹列车离家出走到提瓦特原神崩铁作者兔的奶茶店文案云朵离家出走后一直在星间游荡,励志成为一名朋友遍布寰宇的资深冒险家。一日,她在罗浮仙舟上遇到了许久未见的姬子。云朵跟着她以及一位青年回到列车上,本是旧友重逢的好事,但是在经过匹诺康尼时出现了意外。云朵睡着后消失了。醒来后,她来到全然陌生的提瓦特大陆。来到...
小说简介排球及川彻说他喜欢我作者牛奶眠包简介全文内容已完结ovosuga的新文已经开啦!听说了吗,及川彻好像喜欢排球部新来的那个二传!真的假的?谣言,都是谣言!及川彻听说之后简直气到牙痒痒,到底是什么人在乱传啊?落败白鸟泽,松见安奈默默加大了自己的训练量,却没想到进了医院,偏偏及川彻那天没按时来训练。什么?她是女生?不...
两年前,我为了一百万,把自己卖给了霍与川。合约将近,这天晚上,我戳着碗里的饭,十分自觉地告诉他,下周我就搬出去。霍与川没说话,吃完饭就叫我去称一下。我比两年前重了八斤。他说,他不能亏本,让我把这八斤肉还给他。我从没见过这样的小气鬼。霍与川x林渺(正文第三人称)...
林安穿书了,穿越到总裁文里。不是女主,也不是女配,是身兼数职的NPC,总裁的司机丶助理,管家和保镖都是她!系统告诉她,只要她走完剧情,在关键的剧情节点说出对应台词,直到大结局就算任务成功,她就能回到现实世界,并且获得三个亿。竟然还有这种好事?林安表示,钱不钱的无所谓,主要是喜欢这种跑龙套的感觉。但是她没想到,书里的角色有了自我意识,导致剧情崩坏,应该发生的剧情没有发生,除了她自己,没有一个角色走剧情。于是,原着中,总裁胃病犯了,小白花女主及时发现给总裁送药,总裁被笨手笨脚的女主逗笑。崩坏後,女主却没有来,总裁晕倒在办公室。林安掐着时间,说出那句经典台词好久没看到总裁笑过了。悠悠醒来的总裁听到这句话?原着中小白花惹总裁生气,做了一大桌饭菜等到深夜。崩坏後,女主并没有来。林安迫不得已只能亲自下厨。总裁深夜回来,她一脸心疼地对总裁说,少爷,白小姐做了一下午的菜等您回来,手都烫伤了。总裁来到餐厅,看到桌上一桶泡面,陷入了沉思。不是爽文,本文有男主,不要被简介误导,正文就是很狗血的总裁文,很狗血那种,介意勿入...