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原本是准备练习多球连打的,可是没有好的场地,想要叫真田起床,好像有点不合适,刑天只好拿出握力器和臂力棒,先完成今天的任务量再说。
七点钟,七小只准时起床,看到了上半身冒着热气的刑天,不由的吃惊,没想到刑天竟然起的这么早,看着身体的出汗量,已经训练了有一段时间了,七人齐齐心生敬佩之情,天才并不可怕,可怕的是天才比你更努力。
“刑天,早!”七人笑着和刑天打招呼。
“早!各位!”刑天一边掰臂力棒,一边打招呼,双臂的肌肉随着掰动臂力棒鼓动起来,看起来力量十足。
“刑天,我能试试吗?”坂本看着心痒痒,不好意思的问道。
“没问题!”刑天待臂力棒恢复原状之后,递给了好奇宝宝坂本。
“谢谢!”坂本接过臂力棒,学着刑天的样子,用尽全身力气,,脸色涨的通红,臂力棒微微弯曲了一点,试了几次之后,坂本现完全做不到刑天的那种弯曲程度,十分干脆的认输投降了。
其他六人也忍不住试了试,结果无一例外,连一个完整的动作都做不到,更别说掰弯了。
“这种训练方式并不适合你们,想要锻炼的话,可以试试做一个这样的东西,”说着,刑天将自己的握力训练器拿了出来,顺便演示了一番。
这样既可以锻炼你的臂力,也可以锻炼你的握力和腕力,对于回击力量球打出不错质量的球很有帮助。
七小只认真听着刑天的介绍,将这件东西的样子记在了心里,之后便开始忙活做早餐。七点过十分,其他人纷纷起床,打着哈欠,一副没有睡饱的样子,不知道的还以为众人昨晚偷猪去了。
“实在是太松懈了!”真田看着明显已经经过长时间锻炼的刑天,没来由的说了这么一句,可能是在说自己,也有可能是在说其他人。
洗漱完毕的众人吃到了七小只做的三明治,不知怎的,众人现七个一年级的看刑天的目光有些不一样,就连分到的三明治的分量也不一样,那种眼神就像是看偶像一样。
七点四十,第一项爬山训练正式开始,这一次众人长了记性,在柳莲二还没开口的时候便开始撒丫子狂奔,特别是切原这个小倒霉蛋,跑的比谁都卖力,昨天晚上的那个蔬菜汁,简直是记忆犹新,切原完全不像想尝试第二次。
有了第一天的经验,众人的对于体力分配也有了明确的方式,除了体力狂人刑天和钢铁意志的真田,两人完全没有考虑到体力分配的问题,只是撒丫子狂奔,似乎要把自己榨干似的。
柳莲二一改平常步步算计如何分配的方式,也学着真田和刑天的样子用尽全力狂奔,他明白,现在要做的不是在规定时间内完成训练任务,而是如何突破现在的体力极限,要是一直计算着跑,那将没有任何意义。
刑天这一次爬上山顶用了四十分钟,丝已经被汗水打湿,停下来不断地调整自己的呼吸,片刻,真田也爬到山顶,差点一个踉跄摔倒在地,刑天手疾眼快将其扶住,才免遭劫难。
真田有着在剑道方面独特的呼吸法,两分钟之后,呼吸平缓,拿起长棍开始第二项训练,而刑天通过数据眼现,真田的体力突破到了4.2,增长了o.2!
原本刑天以为,第三个到了的不是桑园就是毛利,结果令人大跌眼镜的是,第三个到的竟然是切原赤也,这小子达到山顶的时候,用了五十五分钟,看到刑天两人的时候,是趴着到达山顶的。
此刻的切原浑身衣物被汗水浸湿,海带头丝黏在了一块,胸膛大幅度起起伏伏,呼吸十分急促,刑天都害怕这小子别突然噶了,只是个爬山而已,把切原搞挂了,那就得不偿失了。
“刑天,让我来!”真田作为部长,知道如何处理这种情况,将切原扛到一旁的石凳上,在太阳穴,胸口、腹部几处适当按压,切原原本不太正常的脸色变得正常起来,呼吸也没有之前那么急促。
“我滴妈呀,切原,你可吓死我了!爬个山而已,有必要这么拼命吗?”刑天没好气的拍了切原的脑门一下。
“刑天你这个混蛋!”切原炸毛,就算是真田也没有这么打过他。
“切原,稳住心气!”真田呵斥道,切原乖乖照做。
“你说的倒是轻巧,那种恐怖的东西,我就算是死,也不要喝!”切原信誓旦旦的说道。
刑天不由得翻了个白眼,心道,为了不受惩罚,把自己搞成这样,你也是个人才,想着,不经意间打开数据眼,刑天不由一愣。
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