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洛晨曦的到来,像一颗投入平静湖面的石子,在高一(18)班激起了持续不断的涟漪。
接下来的几天,这位神秘转学生成了全班,不,几乎是全校瞩目的焦点。
她的美毋庸置疑,但更让人在意的是她那种与周遭环境格格不入的疏离感。她安静地上课,安静地下课,安静地去食堂(虽然大部分时间只是象征性地吃几口),安静地坐在靠窗的位置看窗外,仿佛自带一个透明的屏障。
她不主动与人交谈,对同学们的搭讪(尤其是赵小雅锲而不舍的“采访”)也仅以最简短的词语回应,礼貌而冷淡。她没有表现出任何想融入集体的意愿,也没有刻意彰显自己的特殊。但这种极致的“安静”本身,在热闹非凡的(18)班,就是一种最大的特殊。
唐思墨自然注意到了她。作为一名前医生,他观察人早已成为本能。洛晨曦的种种表现——过于完美的仪态、缺乏情绪波动的表情、对食物兴趣缺缺、以及那种与年龄不符的沉静——都指向一些可能的问题:比如长期压力下的情感隔离,或者某种轻微的社交障碍?甚至……可能是更复杂的心理状态。
当然,这一切都只是初步观察。真正让唐思墨在意的,是那天她经过时,那股似曾相识的冷冽清香,以及她看向自己时,那转瞬即逝的复杂眼神。
那味道,他一定在哪里闻到过。不是常见的香水,更像某种……混合了冷杉和薄荷,又带着点极淡药味的独特气息。记忆的碎片在脑海深处沉浮,却始终拼凑不出完整的画面。
这天下午,是唐思墨的“心理健康与生活指导”课。他准备了一个关于“压力识别与基础放松技巧”的主题。
“现代生活中,压力无处不在,即使是你们这样的年轻学生也不例外。”唐思墨站在讲台上,用平和的语调开场,“适度的压力可以转化为动力,但长期过度的压力,则会对身心健康造成负面影响,比如失眠、焦虑、食欲改变、注意力不集中等等。”
他一边说,一边用目光扫过下面的学生。
楚雨萱在偷偷剥一块糖,眼神有点飘忽,似乎没睡好。
苏雪晴坐得笔直,但手指无意识地轻轻敲击着桌面。
林雪见垂着眼眸,看似认真,但握笔的指节有些发白。
欧阳雪则在笔记本上快速记录着什么,眉头微蹙。
赵小雅……赵小雅正用课本挡着,在下面疯狂打字,大概率是在某个小群里直播课堂实况并附带“唐老师今日颜值评分”。
而洛晨曦,依旧坐在她的靠窗位置。她没有看唐思墨,也没有看黑板,而是微微侧头,望着窗外摇曳的树影,侧脸安静得像一幅剪影。阳光透过玻璃,在她长长的睫毛上投下一小片阴影。
唐思墨没有点名,而是继续道:“今天,我们不谈大道理,我来教大家几种简单易行的即时放松小技巧。第一种,腹式呼吸法。”
他开始讲解和示范,如何通过深长的呼吸来平复紧张的交感神经系统。
“大家现在就可以试试。坐直,但不要太僵硬,一只手放在腹部。吸气时,感受腹部像气球一样慢慢鼓起,心里默数四秒;屏住呼吸,默数七秒;然后缓慢呼气,感受腹部收回,默数八秒。重复几次。”
学生们将信将疑地跟着做。一开始有些滑稽,有人忍不住笑场,但在唐思墨平静的引导下,教室里渐渐只剩下平缓的呼吸声。
唐思墨在行间走动,观察大家的练习情况,适时地轻声纠正:“楚雨萱,不用太用力,放松肩膀……对,就这样。苏雪晴,呼气可以再慢一点……”
当他走到教室后半部分时,目光自然地落到了洛晨曦身上。
她并没有看向他,也没有看向任何同学,依旧维持着望着窗外的姿势。但是,唐思墨敏锐地注意到,她的呼吸节奏发生了极其细微的改变——变得更加深长、平稳,胸腔的起伏几乎微不可查,但放在膝盖上的手,手指却微微松弛开了一些。
她在跟着练习。而且,掌握得非常精准,甚至可以说……专业?
唐思墨脚步未停,心中疑窦更深。一个普通的高一女生,第一次接触腹式呼吸法就能做到如此精准控制?这要么是天赋异禀,要么就是……早就学过。
他回到讲台,开始介绍第二种技巧:“渐进式肌肉放松法。这种方法是通过有意识地紧张然后放松身体各部位的肌肉群,来达到深度放松的效果。我们从脚趾开始……”
课程在一种相对宁静的氛围中进行。大部分学生都觉得这些方法新奇有趣,尤其当唐思墨用他那冷静清晰的嗓音引导时,确实有种让人心神安宁的效果。
下课前,唐思墨布置了一个小任务:“本周的小作业,就是尝试把这两种方法应用到实际生活中。比如睡前,或者感到紧张烦躁的时候。不需要写报告,只要自己体验就好。当然,如果愿意,可以在我们下次课分享感受。”
下课铃响,学生们收拾东西准备离开。唐思墨注意到,洛晨曦是最后一个慢慢起身的。她将摊开的笔记本合上,
;放入书包,动作一如既往的从容。
就在她拿起书包,准备离开座位时,一张夹在笔记本里的纸片,轻飘飘地滑落出来,掉在了地上。
洛晨曦似乎没有察觉,径直向门口走去。
“洛同学,等等。”唐思墨出声叫住她,走过去,弯腰捡起了那张纸片。
入手微凉,纸张质地很好。他下意识地瞥了一眼,本打算立刻交还,目光却被纸上的内容吸引住了。
那不是普通的笔记。
纸上用极其工整、甚至带着某种冷冽美感的笔迹,画着一幅精细的人体背部肌肉解剖简图!不仅仅是轮廓,主要肌肉群如斜方肌、背阔肌、竖脊肌等都用清晰的线条标出,旁边还用极小但清晰的英文和拉丁文标注了名称。
这绝不是一个普通高中生会随手画的东西。即使是医学院低年级学生,也未必能画得如此准确、简练。
唐思墨的心跳漏了一拍。
洛晨曦停下脚步,转过身。当她看到唐思墨手中的纸张时,那双雾蒙蒙的琥珀色眼睛几不可查地闪烁了一下,但脸上依旧没什么表情。
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