魔爪文学

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“马姐，看你这成绩，一年半载的是退不了役了，呵呵。”

看着马军喘气站在一边有些呆，乔梦云笑呵呵的和她聊天，马姐也是个神人，上次要退成绩进了点，这次要退又进了点。

马军刚才跑出了10秒99，都成继她之后的第二人了，谁还能让她退役啊。

“哎，你姐夫都等着急了，呵呵，我天天失言。”马军也没想到自己还能走到这，冯指导真是神人呐。

“小乔，去国外加油，听说莱斯也在那训练，师夷长技以制夷啊。”

马军还来了句前几天看电视学的古话，给乔梦云打气，她是真想看看有一天小乔把短跑赛场上一手遮天的漂亮国给捅了的。

漂亮国南部的佛洲是热带气候，布拉顿市在墨西哥湾南沿岸，全年阳光充足。

M学院是世界闻名的综合性体育训练和教育机构，尤其以其高水平的田径训练项目著称。

乔梦云和教练团队过来时虽然是当地的冬季尾声，但温度也是二十多度，很是适宜。

教练团队里冯文海是核心，这次总局首次还派了位体育科学研究所的研究员丁锐。

这位研究员虽然看着不起眼，可人家是体育科学的博士，丁博士是位生物力学专家，更是生理生化、体能训练的专家。

除此之外还有队医温惠惠，翻译蒋雨欣，一共四人的教练团队，全方位给乔梦云保驾护航。

乔梦云到了M学院正式开始接受训练的第一天，也是华国的阴历腊月二十八。

今年没有大年三十，二十九就是龙年的最后一天，可惜今年这个年注定是没有休息的。

这次合作的国际顶尖教练团队是瑞德教练和他的团队，他手里的训练小组是全明星阵容。

瑞德的训练小组里男有莫里，女有莱斯，囊括了男女世界第一。

华国体育局这回是下了血本，领导的原话是要么不去，去就去最好的。

双方早就已经通过体育经济公司有了解，互相介绍之后，就开始了高度系统化和专业化的综合诊断与测试。

“乔，我们以前看过你的比赛录像，但不够清晰，今天咱们一起研判一下。”

双方都是务实高效的人，瑞德直切主题，乔梦云在冯文海的指示后直接热身，开始了全程比赛测试。

多个角度的高速摄像机精准测量，起跑反应、分段用时、步长、步频、触地时间、腾空时间、身体前倾角度

关键参数的全面分析，让乔梦云觉得自己都被人研究到头发丝了。

这还没完，最大摄氧量测试、血乳酸测试、身体成分分析、最大力量测试、爆发力测试

有些机器乔梦云见都没见过，反正是人家让干啥就干啥，她就觉得自己是刘姥姥进大观园了。

相信不光她自己这样的感觉，老冯几个人心理也震撼着呢，也就是表面绷着呢吧。

第二天是华国的除夕，所有人都没有休息，经过昨天的测试，瑞德教练的团队做了数据分析。

除夕下午，乔梦云和她的教练团队还有瑞德教练的团队坐到一起，开技术分析会。

“乔的身体很紧绷，看这个起跑时的蹬伸角度，并不是最佳。”

瑞德教练的助理在大屏幕上放着画面，认真的给大家做讲解。

这是早期的PPT吧，乔梦云看着屏幕，这些精英是真厉害，体育还能这么搞。

如果画面上不是她起跑时的照片，把身体和四肢都画上了力线、标上角度，说着她的问题，乔梦云会欣赏的更开心。

“在高速奔跑，尤其是加速阶段，保持肩、颈、手臂和面部肌肉的放松至关重要，紧张的肌肉会消耗不必要的能量”

“摆臂有微小的多余动作，角度不够优化”

“脚扒地的效率和发力的时间，这两点也有可以优化的空间”

第202章观察

漂亮国的教练组一口气提出七八个问题，乔梦云坐在温度二十几度的空调房里，后背掌心都被说冒汗了。

她这几年成绩一直稳定进步，基本没受到什么挫折，不能说自信的爆棚吧，但也没差多少。

她知道自己肯定会有些问题，谁都不是完美的，相信就是莱斯也不能说自己一点毛病没有。

可乔梦云也没想到自己有这么些问题，这一条条，一件件的，有的是直指问题的中心，有的是所有人都没有注意过的。

现在华国整个集训小组，从运动员到教练，所有人都觉得原来感觉这边的费用是天价，这钱花的值。

“我们的目标分解，技术方面，一个是起跑反应的提升，目标在0.01秒，二是0-30米的加速阶段”

乔梦云喝口水，听着中西结合的教练组，就她的问题从分析到改善的方法，再到细节，两方人一直在讨论。

“抱歉，我想说一下，小乔一直是这么发力的，改变后她会不会不适应，速度下降？”

冯文海也会适时的提出自己的疑问，他们出国来是为了寻找突破，听取不同的意见。

毕竟他一手带着小乔练出来的，时间长虽然他是最了解小乔的，但也可能陷入自己的主观思维定式。

但他们也不会一味的听取这些意见，对方要能有力的说服他，确认这些对小乔是有益的。

“冯，改变之初，会有一个适应的过程，大约两三周后，你就会看到成效，我们也是随时跟进，看运动员的感受随时改进。”

瑞德摸了把下巴上一小撮白色的胡子，很多人会有这个疑问，他们的工作就是让大家丢掉疑问跑的更快。

他在圈里是有名的点金手，这已经是一整套的成熟平台。

乔梦云也插不上话，低头喝水，顺便研究瑞德那小撮半厘米长的胡子还挺好看。

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