魔爪文学

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第11章 樱木的特训一（第1页）

清晨的湘北校园还笼罩在一层薄薄的雾气中，空气中带着植物与泥土的清新气息。篮球馆尚未开放，那片熟悉的后场空地便成了水户洋平为樱木花道量身定制的“天才启蒙训练营”的第一站。

“听着，樱木，”洋平双手叉腰，看着眼前精神奕奕，仿佛有使不完劲的红少年，“今天我们不玩‘听话的篮球’了，我们来点新花样。”

“新花样！？”樱木眼睛一亮，立刻来了精神，“是什么是什么？比绕来绕去更有趣吗？”昨天的“环绕世界”虽然最终成功了，但那磕磕绊绊的过程显然让这位“天才”有些憋屈。

洋平微微一笑，从带来的运动包里掏出几个颜色鲜艳的塑料圆锥体障碍物，还有一根跳绳。这是他昨天特意去体育用品店买的。

“第一个游戏，‘障碍迷宫’。”洋平一边说，一边将圆锥体看似随意，实则按照一定间距和路径在地上摆放好。“规则很简单，你运球穿过这些障碍，不能碰到它们，同时要听从我的指令——我喊‘停’你就原地不动继续运球，喊‘加’你就快推进，喊‘变向’你就立刻改变方向。目标是流畅地走完全程。”

“哈哈，这个简单！看本天才的表演吧！”樱木信心满满，抓起篮球就冲了进去。

结果可想而知。只顾着看球没看路的他，没几步就踢飞了一个圆锥；听到“变向”指令时，手忙脚乱之下球直接砸在脚面上弹开；想要“加”却用力过猛，篮球像炮弹一样脱手而出，滚出去老远。

“可恶！这障碍物怎么乱放！”樱木气急败坏地指责起无辜的圆锥。

“是你的眼睛一直盯着球，没有观察全局。”洋平平静地指出问题，“篮球是五个人的运动，场上情况瞬息万变。你不能只盯着你手上的球，必须学会用余光观察队友、对手和篮筐的位置。这个游戏就是训练你的‘场上视野’和‘非注视运球’能力。”

他走进“迷宫”，亲自示范。只见他运球节奏稳定，身体微微前倾，目光平视前方，偶尔扫视一下地面的障碍物，脚步灵活地穿梭其间。当洋平口中出“变向”指令时，他一个轻巧的胯下运球就改变了方向，篮球始终牢牢控制在手边。

“哇哦…”樱木看得有些呆，虽然洋平的动作远没有电视里那些球星花哨，但那份举重若轻的稳定和控制力，是他目前完全不具备的。

“看清楚了吗？重心要低，身体要放松，用手指和手腕控制球，眼睛尽量看前方。”洋平将球抛还给樱木，“再来一次，别急着快，先求稳。”

樱木深吸一口气，这次不再莽撞。他学着洋平的样子，降低重心，努力控制着拍球的力度，眼睛尝试着看向前方而不是脚下的球。虽然依旧会偶尔碰到障碍，运球也显得有些僵硬，但比起第一次的横冲直撞，已经有了明显的进步。

“对，就是这样！保持住！”洋平在一旁适时地鼓励，并不断出指令，“停！…好，加！…注意左边，变向！”

高宫、大楠和野间不知什么时候也来了，坐在旁边的台阶上，看着樱木在障碍物中笨拙却又认真地穿梭。

“花道这家伙，居然真的在认真练习啊…”大楠有些不可思议地说。

“还不是洋平有办法。”高宫啃着面包，含糊不清地说，“换成别人，早就被花道当成沙包揍了。”

野间点点头：“不过，看起来还挺像那么回事的。”

在洋平的耐心指导和樱木不服输的反复练习下，一个多小时过去，“障碍迷宫”的通过率显着提升。樱木开始初步体会到那种“不用看球也能感觉到球”的微妙触感。

“好了，休息五分钟，然后进行下一个游戏——‘节奏大师’。”洋平拍了拍手。

“节奏大师？听起来很厉害！”樱木抹着汗，期待地问。

洋平拿起跳绳：“这个游戏是训练你的运球节奏和身体协调性。你需要一边跳绳，一边进行低运球。要求是运球节奏和跳绳节奏保持一致，不能乱。”

“啊？一边跳绳一边拍球？”樱木张大了嘴巴，这听起来比绕障碍难多了。连旁边看热闹的樱木军团都露出了怀疑的神色。

“试试看。”洋平将跳绳递给他。

樱木将信将疑地开始。他先尝试空手跳绳，这对于运动神经达的他来说不难。但当他左手拿起篮球开始尝试边跳边拍时，灾难生了。手脚完全不听使唤，不是绳子绊到脚，就是球拍空了，或者两者节奏彻底混乱，场面滑稽无比。

“哈哈哈！花道，你是在跳大神吗？”高宫毫不留情地爆笑起来。

“混蛋！闭嘴！”樱木脸红脖子粗地吼道，但越急越乱。

洋平没有笑，他走过去，示意樱木停下。“分开练。先原地低运球，找到稳定节奏。对，就是这样，一下，两下…好，现在空手跳绳，跟上你运球的这个节奏…对，感觉一下…好，现在尝试结合…”

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