手机浏览器扫描二维码访问
医生的医嘱除了一长串药物清单,还附带了几条生活建议,其中最核心的一条,便是“坚持科学锻炼”。
中年医生推了推眼镜,目光落在悠真瘦弱的身板上,语气严肃却带着期许:“虽然以太适性衰竭综合征会导致患者体质逐渐下降,但规律的锻炼能显著减缓这个过程。现在开始,还来得及稳住状态。”
当天下午,镜泠月就拽着悠真,敲响了阁楼的门。
彼时莱卡恩正坐在沙发上,听老杰克叮嘱着什么——“雨果那孩子心性太偏执,遇事容易冲动,以后出任务你多盯着点……”
话音未落,敲门声就打断了两人的谈话。
“阿月?”老杰克有些惊讶地站起身,猫希人向来很少踏足阁楼,平时有事也只通过电话联系,“今天怎么突然过来了?”
镜泠月侧身让开,把身后的悠真拽到身前,言简意赅地对老杰克说:“你教教他,怎么控制力气,怎么锻炼身体。”
“锻炼身体?”
老杰克听完镜泠月的解释,摸了摸下巴,眼神里带着几分疑惑,“可我这里教的,可不是普通的跑步、俯卧撑,都是些‘怪盗必备技能’,你们确定要学?”
“我知道。”镜泠月点头,琥珀色的眼睛里透着认真,“他的力气不太对,单手能提起装满渔具的背包,那重量只有芝麻才能搬动。”
这句话让老杰克的眼神瞬间变了。
他朝悠真招了招手,语气郑重:“你过来,我先给你做个测试。”
两人刚下楼,雨果就揉着眼睛从房间里出来,看到莱卡恩正费力地搬运着一堆器材,挑眉打趣道:“这是要干什么?难不成要给阁楼装新的防盗系统?”
“老杰克要给悠真做体质测试,看看他的潜力。”莱卡恩直起腰,擦了擦额头的汗,对着雨果扬了扬下巴,“你来得正好,搭把手把这些东西搬下去。”
折腾了大半个下午,老杰克终于在测试记录本上落下最后一个字。
他把本子递给镜泠月,笑着说:“情况我都摸清了,你看看这份训练计划,有什么需要调整的?”
悠真刚放下手中的杠铃,气喘吁吁地凑过来,探头一看,眼睛瞬间瞪圆了:“晨跑、柔韧性训练这些还能理解,可‘刀槍剑戟’是什么意思?难道要我直接原地变身武器大师?”
“噗——”
一旁的雨果忍不住嗤笑出声,露出玩味的表情,“这可是成为合格怪盗的基础操作,不然怎么应对各种突发情况?”
悠真绝望地看向镜泠月,声音都带上了几分委屈:“阿月,我难道也要当怪盗吗?我只想安安稳稳地……”
“不。”
镜泠月没等他说完就冷酷打断,转头对老杰克说,“学一两样防身的就行,他以后还要上学,而且你已经有两个徒弟了,不用再多一个。”
老杰克哈哈大笑,伸手拍了拍悠真的肩膀:“行,听阿月的!悠真啊,那你想学点省力又实用的?”
悠真苦着脸叹气:“能省点劲最好了……”
“那弓箭怎么样?”老杰克在本子上划掉了大半内容,“远程攻击省力,还能保持安全距离;近战的话,就选轻便的长刀,既有攻击范围,也不会太耗体力。”
就这么着,浅羽悠真的“特训生涯”正式拉开了序幕。
每天天不亮就要跟着莱卡恩晨跑,上午在院子里练长刀,下午对着稻草人练弓箭,阁楼的师徒三人轮流当他的“监工”。起初悠真还能咬牙坚持,可连着练了几个月,终于忍不住爆发了。
这天下午刚练完弓箭,悠真就像只脱力的小狗,猛地扑到镜泠月背上,大声抱怨:“阿月!我要放假!我要休息!再练下去我胳膊都要断了!”
突如其来的重量让镜泠月一个踉跄,尾巴“唰”地一下炸成了毛团,连耳朵都竖了起来,发出类似小猫被惊到的“喵”声。
【你下去!太沉了!】
这段时间的锻炼不仅让悠真的武力值涨了不少,饭量和体重也跟着飙升,反观镜泠月,个头几乎没怎么长,两人站在一起,悠真已经明显比他高出半个头。
镜泠月扒拉着背上的人,气鼓鼓地骂道:【起开起开!别压着我!】
“哦……”悠真乖乖地从他背上滑下来,却依旧不死心,拽着镜泠月的衣角晃来晃去,软磨硬泡:“阿月~给我放几天假吧~就几天,让我歇一歇~”
在悠真持续不断的“撒娇攻击”下,镜泠月终于松了口,把他的训练表从“整月无休”改成了“月休8天”。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
主角池绾萧夜晟。开局穿书成了炮灰女配,紧接着就是抄家流放。渣爹也与她撇清关系,直接断亲,夫君又身中剧毒且是一个痴傻身残之人,最可恶的是,狗皇帝并不想给他们...
全文完v随砚死了。好消息就是他触发了穿越机制,多年来看的小说终究还是印证在了自己身上,他穿到了一个同名同姓长得也一模一样的人身上。得益于上辈子出色的学习能力,随砚对于影帝附赠的相应业务简直就是手拿把掐,这不仅是是他的舒适区,简直就是他的统治区!适应新生活的他第一下就遇到了一个意外他遇到了和前世爱人长得一模一样的一个人,但是气质完全不一样。于是随砚开始观察这位叫缪亓则的同事,甚至能够很友好地相处。直到缪亓则看向他,说你,很像他。这简直就是有病!自己还没把他当别人的影子呢,他先来搞自己心态,纯纯无语!为了防止被替身或者强行替身别人,随砚有意无意地远离缪亓则,但是效果好像不太明显。光线不太好,无人的走廊边。随砚按着缪亓则的肩膀迎上去亲了後者的唇,还缓缓摩挲。夜晚不知名地方,昏暗的楼道里。随砚擡起胳膊拥住了缪亓则的,和他拥吻直到大喘气。不知道哪里的小地方,夜晚烧烤店。随砚内容标签天作之合青梅竹马娱乐圈轻松...
(父女高h,前期边缘,后期大肉)苏欢高中刚毕业,爸妈就离婚了,爸爸出轨,小三上门,奶奶唯恐天下不乱,支持爸爸换老婆,说她想要抱大孙子。苏欢心疼妈妈,恼恨爸爸,于是做了个大胆的决定正经爸爸vs骚浪女儿。ps爸爸出轨是被设计的。...
她,平凡的大学生,同时亦是心狠手辣的世界极杀手。他,跨国大集团的总裁,亦是阎门冷酷无情杀伐果断的神秘老大。一条早已失传的祖传家族项链,意外牵起她与他断了十几年...
文案全文完,後半内容大修,不对盗版错漏负责文案作为普通女生的我穿越到这个奇怪的abo世界後,尽管身无所长,好在一位好心的Omega贵族先生收留了我,让我在他家以女仆的身份得以谋生。没有信息素的我自然被认定成了Beta。虽然有听说性格恶劣的Alpha会把这种普通性别的人当成劳工或者玩物一样看待,兴致上来了这群大少爷还会对Beta做出很糟糕的事,我原以为我在正经的贵族家庭里工作,不会遭遇到那种情况。直到有一天,我被一位长得很好看的少年A以高薪酬劳骗到一家酒店房间,里面蹲守着一群年轻的Alpha,当他们全部围上我,我这才慌张起来,意识到我将要遭遇什麽不行!在绿色网站这种发展是不能存在的啊!好啦,露出那种表情做什麽。带我过来的少年A笑出了很可爱的小虎牙,随即让人将一个被欺负得很惨的漂亮Alpha送到我身边,告诉我这份工作的内容就是欺负他,将他整得越惨越好,因为这个少年是他们的仇人。只要好好捉弄他,每天都有五千帝国币可以拿哦!刚刚还在害怕的我突然就愣住了?什麽,还有这种好事?X我很认真地欺负他了!我发誓!比如说睡觉只让他睡地板,喝水从来只让他喝白开,还一直给他戴着止咬器。但为什麽他微笑着全盘接受了,距离还越凑越近?我回头找那群大少爷们解释,想要告诉他们我有好好工作,没想到雇主们也一个个变得奇怪起来。终于有天我被这群眼睛发红(物理意义上),浑身散发着浓烈信息素的Alpha少年们堵在墙角,试图挽回工作失败的我心里很绝望。当时我心里只剩下一个念头完了,这下要怎麽逃跑才好啊。阅读指南正文第三人称我流ABO,轻松乙女团宠文!排雷日乙漫画风小说,非女强,无脑甜苏文,小学生恋爱修罗场日常。文中的任何角色平等地不带脑子,(作者也不带我先说了)请不要用三次元的目光在小说里寻找真实感。完结後全文大修,後半部分与盗文版本不一致,唯一正版请认准晋江,请不要观看作者写的不成熟的版本,也不接受针对旧版的任何评价。wb风茶茶好次的内容标签穿越时空星际甜文ABO轻松万人迷夏芙超级多!其它苏文,乙女向一句话简介小学鸡快乐恋爱日常!立意对自己有清楚的认知。...
文案文案一女皇武则天穿为平行世界的敦肃皇贵妃年氏成婚当夜,一心谋算皇位的丈夫中途离去,身边冒出一只自称凤龙的神兽你要掌权,我要长大,我们合作吧从雍王府开始,步步为赢,重掌乾坤文案二当多个清穿平行宇宙被未知力量强行合并当远古神兽丶历史直播天幕丶签到奖励系统丶未来穿越者丶重生帝王聚集四爷後院谁将成为最终的胜出者?被穿成筛子的世界又将走向何处注1丶事业型大女主,平行世界设定。2丶四爷後院存在外挂乱斗现象,已出场外挂有九维生物凤龙(年氏)丶历史直播系统(绑定四福晋,被复刻)丶咸鱼签到系统(绑定耿佳氏,休眠中),四十五世纪穿越者(伊格格)丶性转重生(小四)3丶凤龙是九维生物,没有固定的三维形体,刚醒时仅能给予合作者心灵感应能力(即读心术),吞噬他人的金手指能加速成长,最终可成长到创世级内容标签清穿历史衍生系统爽文读心术武则天(年妃)雍正(胤禛)凤龙胤禩胤祥年羹尧康熙年希尧弘历(妞妞)四福晋其它清穿,女皇,系统,直播,穿越,神兽一句话简介武则天穿越成雍正年妃立意逆境翻牌,改写人生...