手机浏览器扫描二维码访问
“好,大伙儿现在试着轻轻震颤脊椎,让它微微颤,但上身姿势绝不能变。”
“古话讲脊如游龙摆,双肩似刃平,头正气贯顶。就是这个意思。”
楚云舟声音沉稳,徐徐道来。
台下,一众弟子定住身形,静立如石像;唯有脊背处细微的起伏,泄露了他们并非真僵。
眼见一刻钟将尽——
队列里已有弟子绷不住了,手臂开始不受控地晃动。
“撑不住了!胳膊跟灌了铅似的!”
“我手肘都在打摆子……”
“再熬下去,骨头缝都得酸出水来!”
……
低语声此起彼伏。
“全都给我噤声!”楚云舟陡然断喝,继而寒声道“谁要是连这点筋骨都熬不过,现在就滚出队列。我不教半途撂挑子的软脚虾。”
话音一落,众人脊背一紧,咬牙压住酸胀,硬是把抖动压了回去。
不多时,一刻钟已过。
有人惊觉双臂那股撕扯般的酸麻竟悄然退去,取而代之的是一种温热酥麻的畅快感,仿佛筋肉被重新洗过,轻盈有力,还能再扛一炷香。
可也有人早已力竭——手臂狂颤不止,额角青筋暴起,脸涨得紫红。
“行了,撑不住的,准歇三十息。歇完继续;能挺住的,别松劲。”楚云舟开口。
霎时间,大半弟子瘫坐于地,拼命甩臂、揉肩、搓手腕。
三十息一到,又齐刷刷起身,重新摆开架势,纹丝不动。
晨光渐亮,晨练本该收势,可场上无人收剑。
他们舍不得停——
那种筋膜撕开又弥合的酥爽,不单让腕力悄然拔高,更让长剑在掌中活了过来,如臂使指,随心而动。
这般实实在在的好处,谁肯轻易撒手?
然而——
演武场外忽有脚步声涌至,人影接踵而入。
一二两院的弟子,又来了!
上千人黑压压涌进三院演武场,衣袍翻飞,杀气未显,却已压得空气一滞。
三院弟子闻声即收剑,迅列阵于楚云舟身后,目光如钉,直刺来人。
李泽踱步登台,嘴角微扬“三院师弟莫慌,咱们今儿是专程来向楚云舟师弟讨教剑招的。”
他转眸望向楚云舟,笑意未达眼底“楚师弟,可愿赐教?”
楚云舟缓步上前,目光平直“若我说不呢?”
“哦?”李泽轻笑一声,“方才进门时,瞧见你们演武场大门歪斜欲坠——楚师弟,要不要我顺手帮你们‘修’一修?”
楚云舟眉峰微蹙。这话说得客气,实则堵门封路——不打,谁都别想踏出一步。
“师兄这手‘修门’的功夫,确实高明。”楚云舟淡然一笑,“答应比试可以,但我有个条件。”
“请讲。”
“听说,师兄从我三院师兄弟手里,赢走不少山参玉露丸?”
“赢,不是抢。”李泽立刻接话,随即一哂,“你的意思,是还了丹药,才肯下场?”
“正是。”
“不行。”李泽摇头,“全兑成药浴粉了。”
“那就药浴粉。一局十份,如何?”楚云舟语气平淡,毫无波澜。
“好!我倒要看看——外门前十的名号,是不是真能被你三院一个新丁摘下来!”李泽冷哼,转身跃下高台。
回至本阵,他侧看向右侧一名面相瘦削、下颌窄长的少年,吩咐道
“徐开,你先上。”
“是!”
那马脸少年应声而出,纵身跃上擂台。
喜欢综武比烂?我躺尸都能变强!请大家收藏.综武比烂?我躺尸都能变强!2o小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
十七岁时,许雾被母亲从江城带到临京生活,母亲早已另嫁,男方还有一个小孩,比她大一岁。因为出去旅游没有见上面。某次上完补习班回家,客厅里出现一个男人,他倚靠在门框打电话,黑衣黑裤,放纵不羁。待他打完电话,抬眸望来,许雾不动声色地掐手指,喊他哥哥。后来,才知道她是哥哥的朋友周今野,天之骄子,放浪形骸,万花丛中过片叶不沾身,分手分得干脆。他的好友还好奇问这么多就没有一个看上的?周今野随即挑起唇角,悠悠道还没有出生呢。可在那季春天。浅色的水泥地被染深,湿润的雾气裹挟着水珠打在脸上。周今野和她浑身湿透,他紧紧拽住她的手腕,声音嘶哑你想好了?...
狗决舔狗从不流露悲伤。Dogsnevercry)...
穿越玄幻世界,恰逢混沌圣地收徒之日。姚无敌觉醒签到系统,开局签到混沌道体,引极道帝兵混沌鼎十声共鸣。加冕混沌圣地神子,拥有逆天背景,惊世天赋,迈上无敌之路在混沌碑签到,获得六星奖励,不灭神魔体...
...
文案前世,鹿微眠被迫嫁给铁面鬼将封行渊後,仍一心惦念着她的太子哥哥,为太子守身如玉。结果却等到了太子登基迎娶她表妹丶封行渊战死的消息。鹿微眠才知她只是他们谋害封行渊丶笼络兵权的棋子。她急火攻心生了一场大病,双目失明。一日宫变,叛军举兵杀入,少帝皇後处死,她被叛军首领劫掠,幽禁深宫日夜承宠。她看不见是谁,但怕极了这个疯子。一朝醒来,鹿微眠重回出嫁那日。她望着眼前男人,想起太子和那叛军首领,才知她这可怜夫君有多无辜纯良,发誓此生必护好他,不让他再受无妄之灾。宴会上,太子说她夫君并非善类,鹿微眠嗤之以鼻,我夫君温文尔雅,才不像有些人虚僞无礼,胡作非为。隔壁,头回被夸的封行渊倏然愣住,阴寒面色缓缓消失,温文尔雅的捅了手底囚徒一刀!鹿微眠一直将她夫君当小可怜养,养着养着莫名觉得,她夫君与那叛军首领有些相似。开玩笑,夫君这般纯良不可能是疯批反派。直到鹿微眠担心拖累他让悲剧重现,留了一纸和离书远走高飞,却在半路被抓个正着。封行渊和记忆中那叛军首领一般,撕破脸缓缓逼近,嗓音阴鸷幽然,果然还是要将夫人锁起来,夫人才不会抛弃我。阅读指南1v1SC,蜜糖小娇矜VS心机大反派先婚後爱,男主前世误会女主合谋杀他,遂强夺报复,狗血小甜文,架空不考究。文案截图留存2024127下一本接档文被匪徒觊觎後夫人,谁能抢到算谁的雄竞强取文案长安城小虞美人,冰肌玉骨,清丽绝俗,一朝与左相成婚,人人称道。然新婚燕尔却突发战乱,京都急迁。虞绾音与丈夫逃难的路上,被反贼围剿与丈夫走散,反贼见色起意,将她强行掳走。兵马走过黑山,一夥族人来势汹汹,将队伍拦下。虞绾音欣喜地以为等到了丈夫的救兵,掀开车帘唤了一声,夫君救我。却径直撞见,那人高马大的悍匪之王坐于马背之上,似野兽般直勾勾地盯上了她,口中下令,杀干净。反贼被屠,刀剑兵马连同她一起被抢入匪营。高大英武的匪王戎肆将她囚困于兽皮高台之上,抽开她的裙带,不是要夫君?此後,长安城小虞美人被强行摧折在了山匪囚笼里。她惹上了一个匪徒,他就没再放过她。时逢乱世,民不聊生,戎肆占山为王多年,在左相府邸做了三日马奴探信儿,知朝廷时日无多。临走前那一晚,他坐于院墙之上饮酒,瞥见内室间光影震颤。屋内被角掀开,露出一只纤细足踝,左相新迎的小夫人床笫之上娇泣承欢间,忽然与他对视一眼。虞绾音惊惧怯懦地抱紧丈夫唤了一声夫君,令人心猿意马。左相楚御,他知自己一生卑劣,不择手段。弑父报仇也觊觎皇位,做尽坏事,是个不折不扣的野心家,只有世间最强大的权势能让他动容。可他有一根深入心腹的软肋。他在外杀伐屠戮,对她隐瞒恶念,以金玉将小虞美人养于院中,恨不能将心掏给她。一朝天下大乱,楚御重伤归来。远远看见自己心尖上小夫人被仇敌抱在马背上哄骗。那一刻,楚御杀念四起。他清楚的知道,他和戎肆两人,只能活一个!京城富贵花vs野性糙汉匪徒阅读指南1女非男C,男主很狗。2强取豪夺,雄竞修罗场。文案初版截图留存2024225内容标签宫廷侯爵天作之合重生轻松鹿微眠封行渊其它下一本被匪徒觊觎後一句话简介误把疯批当小可怜立意纵有疾风起,人生不言弃...
关于重生七小姐邪王宠妃套路深重生七小姐邪王宠妃套路深前世她信奸佞,毒爱人,最爱她的男人最后凄惨的死在她的怀里,她从城墙上一跃而下,意外回到了十五岁那年,刚刚及笄的年纪,三月烂漫的梨花,...