魔爪文学

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“营养液又不限量。我只是最近胃口不太好，饿不着的。况且还指望着你们教我练体术呢，得想办法贿赂一下。”

周柏笑笑，又把保温袋塞回云扶雨怀里。

“就算没这些东西，也会教你。但是你体重太轻了，如果没有体重基础的话，练体术会很困难。”

“所以！”

周柏拍了拍云扶雨的头，发丝触感十分柔软，他忍不住顺手揉乱。

“你要多吃一点！争取半年之内增肌30斤，否则对战时别人一只手就把你提起来了。”

林潮生客观地打量了一下云扶雨的体型，对周柏说：

“你增肌30斤还有可能，他能多长点肉就不错了。”

云扶雨顶着被揉得乱翘的头发，凌乱地站在原地，听他们用讨论待宰的小猪一般的语气讨论自己的体重。

*

周柏倒是没看错，云扶雨确实体重又下降了一些。

毕竟先前也算是病了一场。

病好后，云扶雨又紧锣密鼓地开始了训练。

主要还是精神力训练，次要是体术。

那次意外发生后，云扶雨的精神力莫名其妙提升了。

仿佛压抑已久后破开了瓶颈的约束，倾泻而出的精神力瞬间拔节。

直冲A级

但阿德里安毫无疑问就是个人渣，云扶雨绝对不会对他有任何感谢。

至于体术

云扶雨的体术已经不能用弱项形容了。

用林潮生的话说，“首先你得有这个技能，然后才能评价强弱。”

云扶雨的感知力和反应力倒是相当敏锐，可惜身体素质跟不上。

体重、耐力、爆发力，通通不行。

即便云扶雨不记得过去的事情，也能推测出来，自己体术技能的人生高光，大概就是把谢聿安踢开的那一脚。

就算恢复记忆也绝无更强的可能。

所以，云扶雨的主要精力放在了精神力训练上。

对于体术，目标则是提升到不拖后腿的程度。

最开始，三人中战斗力最强的S级周柏负责教云扶雨体术。

周柏信心满满地回忆自己新手时期掌握的各种技巧，结果发现云扶雨学不了。

身体强度不够，体重太轻，实力差距太大。

对练的时候都要防止力道太重打伤云扶雨，周柏想进行教学也有些困难。

然后就换成了体术稍微弱一些的A级林潮生来教云扶雨

结果也不行。

林潮生偏重战斗技巧，看重力量与技巧的灵活运用。

但即便是技巧流，也需要一定的力量基础。

云扶雨除了身体柔韧性达标，其他的指标都不合格。

最后，技巧虽然学会了，但因为力道不足，效果大打折扣。

林潮生叹气：“0乘0还是0啊。”

云扶雨：

最后林潮生和周柏达成了一致意见——先让云扶雨锻炼身体。

林潮生写了一份训练计划，发给云扶雨。

云扶雨点开计划，封面几个大字，写着“宝宝巴士版体术训练计划——云扶雨适用”

封面上，周柏画了三个努力的小人，由高到低分别是周柏自己、林潮生、云扶雨。

小人表情认真，十分努力。

云扶雨：“真是为难你们了，不好意思。”

虽然计划名字一言难尽，但内容非常的科学合理，循序渐进。

从现在开始，云扶雨每天要跟着周柏和林潮生一起绕着主岛跑步热身，然后慢慢增加无氧运动的训练量。

两个月后，预计云扶雨的体能会大大提升。

云扶雨往后翻。

这个计划制定了不同阶段，从慢跑到负重跑，逐渐加入了体术技巧训练。

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