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“啪——”
杨依雁又一次摔在冰上,颤着腿爬起来,眼圈通红,不服输地再次起跳。
修改已经刻在骨子里的动作和脱骨重生没什么区别,改盘腿的代价就是重新寻找跳跃的感觉和轴。
夏月姿站在冰场外,及时喊停:“小雁,今天的训练够了。”
这段时间已经把她原本的盘腿技术基本纠了回来,四十组三周跳,以标准姿势落冰的次数在十五次左右。
杨依雁双腿发软,几乎是拖着身体走到长椅旁坐下。她撸起裤子,小腿和膝盖上布满或青或紫的淤青,有的地方还被冰面磨出了血。
夏月姿拿着沾过碘伏的棉签涂在伤口处,听到杨依雁疼得倒吸气,用另一只手给她轻轻扇风。
“等盘腿完全掰过来了,我们就开始练三三。”
打一棍子给个甜枣的道理夏月姿还是明白的,小姑娘早就想往高难度冲了,肌肉也够。
不出夏月姿所料,听到这话的杨依雁立刻恢复到了活力满满的状态,恨不得休息好了就开始练习。
然而,真到了练习三三连跳的时候又不是那么回事了。
夏月姿揉着太阳穴,站在冰场外,简直不敢相信自己的眼睛。
那个起跳待机时间巨长,硬生生把滑速拖没导致第二跳3t只能干拔还严重缺周的姑娘,真的是她那位以滑速和转速出名的徒弟吗?
不会跟她一样也被换了芯吧?
杨依雁有些心虚地往教练站着的方向瞄了一眼,默默滑了过去。一个跳跃成不成功,运动员心里是最清楚的。
可她也不想这样的,明明陆地训练十分顺利,怎么到了冰上就哪哪都不对劲。
“说吧,这次又是什么毛病。”夏月姿已经见怪不怪了,她的首席弟子总是能给她扯出千奇百怪的理由。
杨依雁挠挠后脑勺,有些羞于启齿:“跳得不顺脚。”
“右脚落冰的瞬间左脚点冰,这有什么不顺脚的,而且你连2t不连得挺好吗,怎么到了三周就不行了?”
夏月姿不仅难以理解还有些烦躁,随后又想到了什么,盯着杨依雁被黑色训练服包裹的双腿,大腿肌肉跟刚见到她的时候相比,已经完全不是一个等级。
她声音有些抖:“不连t,连lo,用你最擅长的3lo连跳,能跳多高跳多高。”
杨依雁“啊”了一声,又向后滑去,主打一个不理解但照做。
花滑史上确实出现过不太会连3t,但很擅长连3lo的奇葩选手,有一个算一个都是刃跳抬脚就来,甚至在巅峰时期手握超c。
即使夏月姿知道她很擅长lo也根本没往这方面想,因为那毕竟是少数人,而且国内也从来没出过这种例子。
看到杨依雁迅速腾空,在落冰时又将身体往上带,一个极其漂亮的3lo+3lo成功落下。
要说有什么不足,大概是第二跳缺了70度左右,不过对于从未在冰上练习过的杨依雁来说,这个连跳已经足够好了。
夏月姿扶着护栏,尽可能地控制着自己的身体,不让自己失态。
她是真没想到,杨依雁的跳跃天赋如此偏科。
一开始,她对杨依雁的目标只是平稳度过发育关和集齐五种三周跳,这在现在这个时代已经足够用了,可现在,她或许可以往前再迈一步。
杨依雁跳完后倒是没什么表情,平淡得好像只是吃了一碗饭而已。
她滑回去,看着教练面色复杂,伸手拉了下夏月姿的袖口:“教练,你脸色怎么这么差?”
“你偷偷练过。”夏月姿说得肯定。
杨依雁的眼神四处乱飘,被夏月姿拍了后背,才拿出她人畜无害的笑容,想蒙混过关:“我发誓我没有偷偷上冰,就是在陆地空转的时候做的。”
夏月姿摆出一副“我信你的话才有鬼”的表情,又往她背上招呼一下:“下次不许一个人上冰,摔了都没人知道。”
杨依雁吐了吐舌头,她是跟朋友一起在家附近的商业冰场玩的,并不算独自上冰。
但这话她可不敢跟夏月姿讲。
确定杨依雁的跳跃天赋后,夏月姿重新更改了她的训练方向,每天还加了一组负重训练。
因为杨母告诉她,杨依雁来了初潮。
女性的月经初潮一般在十二岁左右,而女运动员长期遭受抑制发育的训练,这也导致她们的初潮来得晚一些,发育期也比普通女生更加猛烈漫长。
最重要的一点是,初潮的第一年,是女性身高猛蹿的时期。
夏月姿当年就在一个月内往上蹿了近五公分,吓得李潭整宿整宿睡不着,好在第二年就稳定了下来。
上辈子她和杨依雁的交集并不多,依稀记得杨依雁的身高没有特别夸张,她还特地找队医要了最新的骨龄测试,上面预测杨依雁未来的身高是一米六三。
女单选手一向是越矮越好,一米五几的身高最受青睐,这意味着底盘低,重心低,跳跃做得更稳当。
但找对了方法,高个子女单也能顺利滑下去。
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