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周六的清晨,没有闹钟的催促。昭阳在自然的生物钟中醒来,窗外是寻常的鸟鸣和邻居隐约的走动声。她躺在床上有片刻的恍惚,过去那些在周末汹涌而来的、关于“必须做点有意义的事”的焦虑感——比如参加一场高端的讲座,策划一次完美的短途旅行,或者至少读完一本艰深的着作——今天竟异常稀薄。
她起身,走进厨房。冰箱里有昨晚买好的新鲜蔬菜:番茄饱满红润,鸡蛋圆润可爱,小葱翠绿欲滴。她决定为自己做一顿简单的早餐。
打开水龙头,清水哗哗流淌,她仔细地清洗着番茄,指尖感受着果实光滑微凉的皮质。然后放在砧板上,拿起刀。不再是过去那种为了赶时间而进行的、机械式的切割,她放慢了动作,专注地看着刀锋如何平滑地切入红色的果肉,汁水如何微微渗出,种子如何排列。她听着刀与木板接触时富有节奏的“笃笃”声,像一种朴素的打击乐。
打蛋时,蛋黄落入碗中,像一轮小小的、温暖的太阳。搅拌时,筷子与碗壁碰撞出清脆的声响。
当食材在油锅中出“滋啦”的欢快声响,香气弥漫开来时,她忽然意识到,自己正全身心地投入在这个过程里,心中没有任何杂念,没有想着未完成的工作,没有焦虑未来的规划,只是纯粹地、在做饭。
这种全然的投入,带来了一种奇异的安宁与满足。原来,专注于当下最简单的事情,心灵便能获得如此扎实的慰藉。
早餐后,她开始每周例行的打扫。
她不再视其为一项不得不完成的、枯燥的家务劳动。她拿起抹布,浸湿,拧干,开始擦拭书架。手指拂过书脊,感受不同纸张和装帧的质感,看着灰尘在湿润的抹布下消失,露出物品本来的洁净面目。
擦拭窗台时,她注意到阳光在玻璃上折射出的细小彩虹,注意到窗台上那盆绿萝又冒出了一片嫩绿的新叶。她用扫帚清扫地板,看着碎屑和尘埃被归拢,然后倒入垃圾桶,仿佛内心某些纷乱的思绪也随之被清理。
整个打扫的过程,像一场动态的冥想。身体在规律地运动,心却沉浸在一种清晰的平静里。当最后一个角落变得整洁,她环顾这个窗明几净、井然有序的空间,心中涌起的不是疲惫,而是一种类似于完成了一件艺术品的清爽与成就感。这个空间,是她内心秩序的外在显化。
午后,她步行去附近的市采购。
不再是匆忙地穿梭于货架之间,拿着清单勾选。她放慢脚步,看着周末街上熙攘的人群:牵着孩子手的父母,互相搀扶的老人,嬉笑打闹的少年。这些曾经被她忽略的日常景象,此刻却显得如此生动而真实。
在市里,她仔细地挑选着水果,感受它们的重量和香气;她看着货架上琳琅满目的商品,意识到这背后是无数人劳动与生活的联结。她甚至注意到收银员小姐姐熟练操作机器时,那专注而平和的神情。
这一切,都充满了生活本身厚重而温暖的质感。
她想起过去那个总是渴望“不平凡”的自己。
渴望一场惊天动地的爱情,渴望一份万众瞩目的事业,渴望人生每一步都踩在戏剧性的鼓点上。那种渴望,像一团火,灼烧着她,让她无法安心于眼前的寻常,总觉得自己的人生“不应该只是这样”。
而现在,经历了内心的起伏与探索,她忽然明白了。那些所谓的“轰轰烈烈”,如同夜空的烟花,绚烂却短暂,无法成为生命的底色。而真正支撑起我们存在的,正是这些日复一日的、看似微不足道的平凡瞬间——一顿用心的饭菜,一个整洁的空间,一次安然的步行,一份专注的工作。
真正的修行道场,不在深山古刹,就在这滚滚红尘的日常琐碎里。能在平凡中品出滋味,在重复中保持觉知,便是最深沉的智慧与力量。
她顺路去了花店。老奶奶正坐在小板凳上,慢条斯理地剥着毛豆,午后的阳光暖洋洋地照在她身上,构成一幅无比安宁的画面。
昭阳在她身边的小马扎上坐下,也拿起一个毛豆荚,学着的样子慢慢剥着。豆子从豆荚中滚落,出细微清脆的声音。
“奶奶,您每天做这些家务,不觉得无聊吗?”昭阳轻声问。
老奶奶笑了,眼角的皱纹像盛开的菊花:“无聊?这咋能叫无聊呢?你看这毛豆,剥出来,晚上就能炒一盘菜。这地扫干净了,看着心里就敞亮。这花浇好了,它就能开给你看。这日子啊,就是由这些一件件小事串起来的。你把每件小事都做好了,这日子自然就过得踏实,有滋味。”
她指了指墙角一盆长势旺盛的吊兰:“你看它,不用名贵,不用老开花,就这么绿着,长着,一天一个样儿,看着它,心里就欢喜。这过日子也是,不用老想着搞出什么大动静,能把每一天平平常常的日子过好,就是最大的本事,最真的福气。”
昭阳看着那盆生机勃勃的吊兰,剥着手中的毛豆,心中一片澄明。老奶奶的话,像最后一阵清风,吹散了她心中关于“非凡”的最后一丝迷雾。
晚上,她在情绪日记上,画了一碗冒着热气的白米饭,旁边是一碟简单的炒青菜。
她记录道:
“今日,全然投入于日常——做饭、打扫、步行、采购。现当心无旁骛,专注于当下最简单的事物时,平凡本身便显露出深厚禅意与真实滋味。不再向外寻求轰轰烈烈的意义,转而向内安住于此时此刻的体验。生活道场,不在远方,就在举手投足、一呼一吸之间。平凡,是生命最本真的状态,亦是智慧落地生根的土壤。”
她写下本章最深的领悟:
“非凡存于每一个全然的平凡当下。生活的真谛,不在别处,就在此处,就在此时,就在此事。”
安住于平凡,品尝到生活本真的滋味后,昭阳感到内心一种前所未有的踏实与满足。然而,一个新的反思也随之而来:在与他人的互动中,尤其是在给予帮助时,自己是否还能保持这份不寄望于外在回馈的纯粹?当付出的背后,隐藏着对感谢或回报的期待时,那份善意是否已然变了味道?
当昭阳再次有机会帮助他人时,她开始有意识地觉察并放下内心对“感谢”和“回报”的隐秘期待。她现,这种“无相”的付出,本身就能带来一种清澈而丰盈的快乐,德行在不知不觉中悄然增长。
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