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江浸月点头。怎么会不记得?那是他们第一次站上全国赛场,紧张得手脚冰凉。她预赛失误,排名垫底,差点就想放弃。是沈栖迟在比赛间隙找到她,只说了一句话:“就算要输,也要输得漂亮。”
那天下午的决赛,她放手一搏,跳出了个人最好成绩,虽然还是没进前三,但赢得了对手的尊重和教练的肯定。
“那时的山,对我们来说也很高。”沈栖迟说,“但我们爬上去了。现在的山更高,但我们也不是十二岁的我们了。”
江浸月看着他,心里那点迷茫慢慢消散。是啊,他们一起爬过了那么多山,从市队到省队,从全国赛到奥运会。每一次都觉得“这次可能不行了”,但每一次都咬着牙挺过来了。
“而且,”沈栖迟补充道,“这次我们不是一个人爬。”
这句话让江浸月心里一暖。是的,这次不是一个人。有彼此,有教练团队,有家人,还有整个国家的期待和支持。
吃完饭,两人一起走出食堂。深秋的阳光很好,洒在铺满银杏叶的小路上,金灿灿的一片。训练馆的玻璃幕墙反射着阳光,像一块块巨大的琥珀。
“下午什么安排?”沈栖迟问。
“陆地训练,继续攻克oc的空中感知。”江浸月说,“你呢?”
“水上耐力训练,十六个oo米间歇。”沈栖迟看了看手表,“我送你回跳水馆。”
“不用,我自己——”
“走吧。”沈栖迟已经迈开步子。
两人并肩走在银杏道上。落叶在脚下出沙沙的声响,偶尔有风吹过,金黄的叶子便纷纷扬扬地飘落,像一场金色的雨。
“栖迟,”江浸月突然说,“有时候我会害怕。”
“怕什么?”
“怕自己配不上‘奥运冠军’这个称号。”她轻声说,“怕下次比赛拿不到金牌,怕让大家失望,怕……怕从山顶上摔下来。”
沈栖迟停下脚步,转身看着她。阳光透过银杏叶的缝隙洒在她脸上,她的眼神里有不安,有迷茫,但也有不肯服输的倔强。
“江浸月,”他很少这样连名带姓地叫她,“你记得你第一次站上十米台的样子吗?”
江浸月一愣。
“那时你岁,吓得腿都在抖,但还是爬上去了。”沈栖迟说,“刘教练在下面喊‘跳啊’,你哭着说‘我怕’,但最后还是跳了。虽然跳得一塌糊涂,但你是那天所有孩子里,唯一一个敢跳的。”
“那种勇气,比金牌更珍贵。”他认真地看着她的眼睛,“而你从来没有失去过它。所以不用担心,你不会摔下来。就算真的摔了,我也会在下面接着你——就像小时候一样。”
江浸月的眼眶突然热了。她别过脸,吸了吸鼻子:“突然说这些干什么……”
“只是想提醒你,你比你自己想象的更强大。”沈栖迟的声音很轻,但每个字都像锤子一样敲在她心上。
两人继续往前走。快到跳水馆时,沈栖迟从背包里拿出一个很小的盒子。
“这个给你。”
江浸月打开,里面是一对精致的耳塞,淡蓝色的,材质柔软。
“骨传导耳机,不影响听力,但能播放白噪音。”沈栖迟解释道,“训练时如果觉得太吵或者压力大,可以戴上。里面我录了几段自然声音——江南的雨声,竹林的风声,还有……你妈妈弹的古琴曲。”
江浸月惊讶地看着他:“你怎么会有……”
“奥运会前,我拜托林阿姨录的。”沈栖迟说,“本来想那时候给你,但觉得现在也许更需要。”
江浸月握着那对小小的耳塞,心里涌起一股难以言喻的感动。他总是这样,在她自己都没意识到需要什么的时候,已经为她准备好了。
“谢谢。”她轻声说。
“不用谢。”沈栖迟顿了顿,“下午训练,加油。”
“你也是。”
江浸月转身走进跳水馆。下午的陆地训练果然很艰难——弹网上的翻腾练习,她又一次在第三圈半失去了方向感,身体失控地摔进海绵坑里。
“再来!”刘教练的声音不容置疑。
她从海绵坑里爬起来,拍了拍身上的泡沫颗粒,重新站上弹网。保护带再次拉紧,弹网的弹性让她重心不稳。
“调整呼吸,集中精神。”刘教练说,“不要想‘四周半’,就想‘一圈’,然后‘再来一圈’。分解它。”
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江浸月闭上眼睛,做了三个深呼吸。然后睁开眼,起跳。
一圈,两圈,三圈……到第三圈半时,那种失控感再次袭来。但她这次没有慌,按照教练说的,把注意力集中在“下一圈”上。身体在空中继续翻腾,四周,四周半——她在精确的时刻打开身体,保护带缓缓将她放回弹网。
“好!”刘教练难得地露出了笑容,“这次对了!保持这个感觉,再来五次!”
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