手机浏览器扫描二维码访问
“脊柱挺拔,力走四肢。”
“抱球浑圆,气游周身!”
练功楼内,又是两日过去。
陆超换上一身白色灰纹的拳馆练功服,抱着五公斤重的铁球,扎着马步。
脚下是有些弯曲的金属长杆,横在码好的两侧砖块上,豆粒大的汗水如同断线珠子,沿着脸颊滑落,砸入地面。
咔咔咔咔!
砖块抖动,横杆颤抖。
可见他周围还另有好几位拳馆弟子都是一样穿着,动作相似,只是抱着的铁球重量不一,大小各异。
“这才是第四个动作铁横桩的核心奥义,又名坐山抱日,是入门进阶的真正练法。”
“意在炼肉锻筋,壮大气力……”
馆主罗千山仍旧穿着那件白色古武长褂,背着双手,站在陆超等人身前。
或是出手帮助矫正姿势,或是偶尔点出一指,命中众人下腹穴位。
“嘶.......”
抽冷气的声音里,陆超感到肋骨传来一阵刺痛,险些垂落双臂,掉落铁球。
但很快,伴随着疼痛散去,他又感觉到一阵微弱气流,在体内筋络处流转而过。
“所谓生命力,用地外文明的话说,便是生物个体的生命磁场能级强度,也是力量、速度、体力等指标的综合衡量。”
“而在这所有因素里面,又以气力这一指标,尤为关键,能在最大程度上体现生命力的强弱。”
“气力旺盛,可刺激细胞获得爆发,增幅力量提升速度;气力绵长,则能流转全身穴窍,延续体力,修复创伤......”
罗千山的苍老话音不断响起,这是唯有拳馆正式弟子才能享有的指点待遇,细致详尽。“当然,气力只是武道途径的说法,其他途径自有另外的称呼,比如生命能量、基因源泉......归根结底都是一个道理。”
“金石格斗术的根本便是为了壮大气力,锤炼体魄,你们目前实力不足,无法体会其中奥妙,我所能做的,就是让你们有个初步印象。”
说话间,罗千山再次抬手,点出数指,直奔几位弟子的腹部穴位。
龇牙咧嘴的表情里,陆超等人都大概明悟,对气力有了些基本认识。
细说起来,有些类似古时代话本里的真气或劲力。
旋即,等到这第四式练完,略作休息后,他们很快又进入新的修行。
“第五式硬石连击,乃是融合拳法的特殊之术。”
“打练一体,需以拳劲击打实物,以震荡之力锤炼筋络皮肉......”
十数个沉甸甸的红皮沙袋,被铁链悬掉,垂落半空。
在罗千山的指点下,陆超跟着其他师兄摆开架势,五指握拳,轰打沙袋。
冲拳、鞭拳、掼拳……
数十上百次,震得他拳头肿胀,手臂疼痛。
可即便如此,也没有任何一个人吭声放弃。
能站在这里坚持武道修行的都是耐力出色,意志坚定之人,与那一生平庸的泥潭相比,这等疼痛又算什么?
嘭嘭嘭嘭嘭!!
击打沙包的闷声持续响起,陆超大汗淋漓,手臂发颤,已不知轰出多少次拳。
直到最后,就在他拳头毛孔溢血,肌肉酸涩的快要抬不起手臂时。
硬石连击的修行才勉强结束。
“第六式飞沙走石,侧重腿法修行。”
“呼吸与腿法配合乃是关键,身体重心与核心爆发也能借此得到一定锤炼。”
“给你们十分钟的时间休息,等到擦完伤药,继续修行!”
罗千山的苍老声音传入耳里,陆超一边擦药,一边抬头看去。
室内的东侧区域另有一片不小的练习场地,半米高的硬桩像是金属打造,插入水泥地面。
看起来十分结实,足有数十根,间隔仅有五十厘米。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
前人美心善快穿界一姐现退休咸鱼×人前毁天灭地人後娇气的仙君大反派女主最美,很强,但咸鱼,男主腹黑,微病娇。双洁世界观私设,请勿考究,感情线快,甜甜的恋爱。闻羽落身为快穿界的退休人员找了个世界养老,没想到这个世界的大反派是之前世界被自己撩过的仙君,当然,现在只剩下灵魂碎片了,说起来这事还跟她有些关系,所以闻羽落对他的行为多有纵容,不过他还是那麽好看,闻羽落想,就是闻羽落看着靠在自己怀里的大反派,叹了口气,她可能是栽了。反派如果示弱可以获得神明的垂怜,那麽我愿意示弱一辈子,只是为了让我的神明看我一眼。...
师兄弟互攻偏一丢丢年下,师兄会玩师弟的,会插入女体。师弟会变身变性。...
...
江璃玥被亲生妹妹陷害致死,被一个快穿系统选中,此后陷入了性色无边波澜起伏的各种任务之中。可是,俗话说得好,人总有一死,为什幺她就要一直不停休的做着求交合的任务呢?系统告知她,完成一定数量的任务后,生命将能够无界限...
女白领苏子悦深夜归家途中被劫到一个叫做魔都的奇幻世界,并被告知要想回家就要生下魔都中魔物的后代。苏子悦下定决心要活着回家,于是她努力地在魔都中求生。...
桓灵穿书了。还穿越为招摇撞骗的算命大师,目前的就业内容是在网络直播间替人相面,大搞封建迷信。桓灵很慌,直到她发现了自己绑定了吃瓜系统直播平台突然空降了一个相面直播间,网友们对此不屑一顾。不会有人二十一世纪还相信算命吧?分分钟拆穿这网络神棍!然后,他们发现大师说的竟然是真的?!给单纯清新走甜美人设女歌手相面桓灵烂桃花太多,二婚老男人要不得。粉丝呐喊开玩笑!我爱豆连男生的手都没牵过!第二天,某知名小花为爱当三知三当三的新闻空降热一。给儒雅博学成熟迷人男影帝相面桓灵别买学位了,莱斯顿大学真是野鸡学校。粉丝愤怒谣言!绝对是谣言!我家影帝是世界top2大学的本硕博优秀毕业生!不久后,教育局宣布取缔百家野鸡大学,top2正是莱斯顿大学。给六结六离有十二个孩子的大导演相面桓灵咦?他没有孩子缘啊?粉丝昏厥不可能!他可是有整整十二个孩子啊!十二个!当天,大导演怒而前往医院检测。三日后,看到检测报告的接盘侠大导演泪流满面,这可是六道绿光啊!六道啊!...