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>回复「情趣の高级玩家」:林江の日常:驯兽与反驯兽の甜蜜战争!
伤患特权、锁喉の爱、红痕勋章、驯兽师の诞生刷屏热搜!“伤患特权”成为秀恩爱新姿势!“屿屿の锁喉”成为保护欲代名词!林屿公寓成为cp粉心中の驯兽圣地(?)!
复健の“私人教练”与驯兽师の温柔陷阱
江野手臂上那道狰狞的伤口,在缝线拆除后,留下了一道粉色的、尚显新鲜的疤痕,像一条匍匐在麦色肌肤上的小龙。伤口的愈合速度超出了校医的预期,这很大程度上得益于林屿公寓里近乎无菌的环境,以及……那位“驯兽师”虽冷着脸但执行度百分百的严格监督。
拆线后的江野,像一只被解开了项圈的大型猛兽,浑身上下都透着“老子终于解放了”的躁动。他迫不及待地想去球场挥洒汗水,想把憋了许久的精力一股脑儿发泄出来。然而,林屿冰冷的目光如同无形的枷锁,精准地套在了他那颗蠢蠢欲动的心上。
“想都别想。”林屿的声音毫无波澜,视线甚至没有从手中的专业复健指导手册上移开,“拆线不等于痊愈。肌肉、韧带需要时间恢复和适应。剧烈运动,免谈。”
“我好了!”江野立刻展示般地挥舞了一下右臂,动作幅度很大,牵动到新生的疤痕组织,带来一阵细微的刺痛,让他嘴角几不可查地抽搐了一下,但嘴上依旧硬气,“你看!灵活得很!一点事儿没有!”
林屿终于抬眸,清冷的视线在他强装无事的脸上停留了两秒,又落回手册上,指尖点了点其中一行加粗的文字:“过度自信是复健期的大忌。肌肉力量恢复不足,强行发力会导致二次损伤,甚至影响关节功能。”
江野被那专业的术语和笃定的语气噎住,看着林屿那副油盐不进、公事公办的冷淡模样,一股闷气堵在胸口。他烦躁地在客厅里踱了两步,像只被困在笼子里的狮子。目光扫过阳台上林屿常用的那套小型健身器械——几个哑铃,一根阻力带,一个平衡垫。
一个念头瞬间冒了出来。
“那……”江野停下脚步,转过身,眼睛亮晶晶地看向林屿,带着点耍赖和试探,“剧烈运动不行,复健训练总可以吧?医生不是也说了要循序渐进恢复力量?”他指了指阳台,“用你那些玩意儿,你监督我!总行了吧?林教练?”
最后那个“林教练”,他故意拖长了调子,带着点痞气的调侃。
林屿翻页的手指顿住了。他抬起头,目光平静地审视着江野。江野努力摆出一副“我很乖我很配合”的表情,眼神里却闪烁着“快答应快答应”的期待光芒。
几秒的沉默后,林屿合上了手册,站起身。他没有说行,也没有说不行,只是径直走向阳台,拿起那根黑色的弹力阻力带。
“过来。”清冷的命令,言简意赅。
江野眼睛一亮,屁颠屁颠地跟了过去,内心的小算盘打得噼啪响:复健训练?行啊!只要能活动筋骨,顺便……嘿嘿,近距离接触“林教练”!
林屿将阻力带的一端固定在阳台稳固的栏杆上,另一端递给江野。“站姿划船,慢速。感受肩胛骨收缩,手臂后拉,主要发力点在背部,手臂只是传导。注意核心稳定,不要耸肩。”他的讲解清晰、专业,如同最严苛的教官,没有丝毫多余的情绪。
江野依言站好,右手握住阻力带末端,深吸一口气,按照林屿的指示,缓慢而稳定地向后拉。拆线后的手臂,肌肉力量确实衰减了不少,加上疤痕组织的牵拉感,动作远不如受伤前流畅自如。
林屿就站在他侧后方一步之遥的地方,双手随意地插在裤袋里,目光锐利如鹰隼,紧紧锁定在江野的动作上。
“肩胛骨没夹紧。”
“手臂借力太多,背阔肌发力不足。”
“身体不要晃动。”
“慢一点,感受肌肉的张力。”
他的声音不高,却带着一种不容置疑的穿透力,每一个指令都精准地指出江野动作的细微偏差。江野一开始还觉得挺新鲜,但被这么一丝不苟地“监控”着,动作稍微变形就被点名批评,渐渐地,那点“近距离接触”的小心思被挫败感取代,额头上也沁出了细汗。
“啧,林教练,要求也太高了吧……”江野忍不住抱怨,动作慢了下来。
“集中注意力。”林屿的声音依旧冰冷,仿佛没听到他的抱怨,“再来一组。动作标准比次数重要。”
江野只能认命地继续。汗水顺着他的额角滑下,滴落在阳台的地砖上。他努力感受着背部肌肉的发力,动作变得有些僵硬。就在他完成一次后拉,手臂即将回到起始位置时,一股轻微的、熟悉的牵拉感从疤痕处传来,让他下意识地皱了下眉,动作出现了一个微小的卡顿。
就在这一瞬间!
一直沉默观察的林屿,突然动了!
他一步上前,动作快如闪电,右手精准地覆上了江野的右侧肩胛骨下方,带着温热体温的掌心,隔着薄薄的t恤布料,稳稳地贴在了他的背上!同时,他的左手也抬了起来,轻轻扶住了江野微微晃动的手肘外侧!
“这里。”林屿的声音低沉而清晰地响在江野耳边,气息拂过他汗湿的鬓角,“背阔肌的。发力点应该在这里。感受我的手。”他掌心微微用力下按,引导着江野肩胛骨下沉内收,“手臂放松,用背部的力量带动。”
江野整个人都僵住了!
背上那只手,温热、有力,带着一种不容置疑的掌控感,清晰地引导着他肌肉发力的方向。手肘处被扶住的地方,传来同样温热而稳定的触感。林屿靠得很近,那股熟悉的、清冽的皂角混合着淡淡消毒水的干净气息,瞬间将他包围。他几乎能感觉到林屿说话时胸腔细微的震动!
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