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太白峰乃终南绝顶,山路何止千万阶,寻常人走一趟便要大半日。
第一个来回,叶无忌仗着一口精纯的全真内气,尚能支撑。
第二个来回,双腿便开始发沉,呼吸也乱了章法。
及至第三个来回,他只觉双腿里仿佛灌满水银,每抬一步,都需用尽全力。
肺部如同一只破烂风箱,每一次呼吸都带着灼烧痛楚。
他扶膝躬身,汗出如浆,砸在青石板上。
山巅之上,老道士冷眼看着。
“怎么?这就爬不动了?”
“你那点内力,稀薄如水,跟妇人绣花的力气有何分别?平日里打坐练出来的东西,中看不中用!”
“就凭这点微末道行,还妄想去杀鞑子?呵,便是给蒙古人的战马当脚夫,人家都嫌你跑得慢!”
字字诛心。
叶无忌猛一咬牙,撑起双腿继续向上挪。
当他终于完成第四个来回,踉跄着重回峰顶时,已是日上三竿,整个人天旋地转,眼前金星乱冒,几欲虚脱。
他再也撑不住,一屁股瘫坐在地,连动一动手指的力气都已告罄。
“蠢货,连气都不会换。”老道士居高临下,眼神犹如在看一块不成器的顽石。
叶无忌眼中茫然。
“听好了。”老道士哼了一声,“看你奔跑,便如一头蛮牛,只知使牛劲,不知借天气。这天地间的元气,你半分也用不上,岂非暴殄天物?”
“三步一吸,六步一吐。”
“吸气时,舌抵上颚,气沉丹田,要觉着那口清气,一直沉到你肚脐眼下三寸之地。”
“吐气时,要缓,要匀,如抽丝剥茧,将体内浊气连同疲乏一并吐尽。”
老道士用脚尖踢了踢他的腿,“心神守住眉心祖窍,莫要胡思乱想!莫用你那两条不中用的腿去跑,用意,用气!”
“用丹田那口先天之气,带着你的身子走!”
用气带着身子走!
叶无忌心头轰然一震,一道电光在脑中划过。
他刹那间想起了郭靖郭大侠的往事,当年全真七子中的马钰真人,便是在大漠之上,夜夜传授郭靖一套古怪的睡觉法门,郭靖依言而行,竟在睡梦中练成了全真教上乘内功!
眼前这老
;道士教自己跑步,与马钰真人教郭靖睡觉,岂非异曲同工,皆是于最寻常的行止坐卧间,暗藏无上玄机!
“多谢……多谢道长指点迷津。”叶无忌挣扎着想要站起。
“谢个屁。”老道士一撇嘴,“跑不完剩下的六个来回,今夜便宿在这山巅喂野狼罢!”
叶无忌精神大振,深吸一口气,不再迟疑,转身再次冲下山路。
这一回,他强迫自己忘却四肢的酸痛,将全部心神都凝聚在了老道士所传的呼吸口诀之上。
“一、二、三,吸!”
他放缓呼吸,小腹微微鼓起,想象着一股清气被吸入丹田。
“一、二、三、四、五、六,呼!”
那口气被他小心翼翼地控制着,缓缓吐出,绵长悠远。
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