手机浏览器扫描二维码访问
省队训练馆的灯光惨白刺眼,将地板上散落的弹力带、哑铃片照得纤毫毕现。张远坐在靠墙的长椅上,右腿膝盖微微肿胀,泛着不正常的青紫色,每动一下都牵扯着神经,传来细密的刺痛。李姐蹲在他面前,指尖刚触碰到肿胀处,他就忍不住倒吸一口凉气,额角瞬间渗出细密的汗珠,却还是强忍着没出声。
“肌肉拉伤伴随轻微撕裂,幸好没伤到韧带。”李姐松开手,直起身时腰肢发出轻微的“咯吱”声,她从医药箱里翻出冰袋,裹上两层毛巾递过去,“明天一早八点,我带你去队里的康复中心做核磁共振,彻底检查肌肉纤维的损伤程度。今晚先冷敷分钟,隔两个小时换一次,记得别直接贴皮肤。”
她又拿出一管淡黄色的药膏,挤在干净的棉签上:“这是消炎镇痛的外用药,每天涂三次,涂之前用温水擦干净皮肤。最重要的是,千万别再自己加练了,再折腾下去,下个月的省锦标赛就彻底没戏了。”李姐的语气带着不容置喙的严肃,眼神却掠过一丝心疼——这个岁的少年,总是把训练馆当成战场,连受伤了都想着怎么偷偷加练。
张远沉默地点点头,接过冰袋敷在膝盖上,冰凉的触感顺着皮肤蔓延开来,稍稍缓解了灼烧般的疼痛。他垂着眼帘,长长的睫毛在眼睑下投下淡淡的阴影,遮住了眼底翻涌的情绪。刚才还梗在骨子里的倔强,在李姐“核磁共振”“肌肉撕裂”的话语里,渐渐被担忧取代。他能清晰地感觉到膝盖里的滞涩感,就像生了锈的零件,每一次屈伸都沉重无比。
林砚站在不远处的训练架旁,手里还攥着没来得及收好的秒表,表盘上的数字还停留在张远受伤前的最后一次冲刺成绩——11秒87,距离省纪录只差0.03秒。他看着张远乖乖敷上冰袋,肩膀微微垮下来的样子,心里的石头稍稍落地,却又像被什么东西揪着,泛起一阵细密的心疼。
三天前的深夜,他手机屏幕突然亮起,是张远父亲发来的短信,措辞小心翼翼:“林教练,家里的麦子该收了,他妈腰不好,我一个人实在忙不过来……还有远儿的医药费,我们再想想办法,您别催他。”短信末尾还加了三个抱歉的表情,像三根细针,扎得林砚心口发疼。他太清楚张远家的情况了,豫东农村的普通农户,母亲常年卧病,父亲靠着几亩薄田撑起全家,供他练短跑已是竭尽全力。
上周省赛的奖金发下来,林砚特意嘱咐张远给自己买双新跑鞋——他脚上那双已经穿了两年,鞋底的纹路都快磨平了。可没过几天,他却在张远的储物柜里看到了那双旧跑鞋,问起时,少年只是挠挠头,笑着说:“还能穿,省点钱给我妈买钙片。”林砚后来才从队友嘴里得知,张远当天就把奖金全部寄回了家,自己依旧穿着那件洗得发白的蓝色运动服,领口都磨出了毛边。
这个少年背负的太多,才把“成绩”当成了唯一的救命稻草。林砚想起张远每次训练结束后,总会偷偷留在馆里加练,别人练两组爆发力,他练四组;别人休息时,他还在对着镜子纠正起跑姿势。有一次凌晨五点,林砚来馆里拿东西,远远就看到训练场上的身影,张远穿着单薄的训练服,在寒风里反复练习起跑蹬摆,呼出的白气在晨光中很快消散。
“林教练,我没事。”张远的声音打破了训练馆的寂静,他试图活动一下膝盖,却被李姐立刻按住。“别乱动!”李姐皱着眉,“肌肉撕裂最怕二次损伤,今晚回去好好休息,明天检查结果出来前,不准碰任何训练器材。”
张远抿了抿唇,没再说话,只是把冰袋按得更紧了些。他知道李姐和林教练都是为他好,可一想到省锦标赛,想到家里的麦子,想到母亲的医药费,他就坐不住。那是他今年最后一次冲击专业队的机会,只要能拿到前三名,就能获得保送名额,还能有一笔不菲的奖金,家里的困境就能缓解不少。
林砚走过去,在他身边坐下,长椅发出轻微的晃动。“别想太多,先把伤养好。”他声音温和,从口袋里掏出一瓶温水递给张远,“我已经跟队里申请了,医药费先由队里垫付,等你比赛拿了名次再扣,不急。”
张远猛地抬起头,眼里闪过一丝惊讶,随即又黯淡下去:“林教练,我……”
“我知道你想说什么。”林砚打断他,指了指他的膝盖,“但你要明白,身体才是本钱。要是这次硬撑着参赛,留下后遗症,以后别说比赛,连正常走路都成问题,那才是真的耽误事。”他顿了顿,想起张远父亲的短信,补充道,“你家的麦子,我已经让老家的亲戚帮忙收了,你爸昨天给我回短信,说都晒好了。”
张远的眼睛瞬间红了,他赶紧低下头,用袖子蹭了蹭眼角,声音带着不易察觉的哽咽:“林教练,谢谢您……”他从来没跟任何人说过家里的难处,没想到林教练都看在眼里,还默默帮他解决了。
李姐收拾好医药箱,走过来拍了拍张远的肩膀:“傻小子,有我们在呢,别什么事都自己扛。”她看了看表,“快八点了,林教练送你回去吧,记得按时冷敷、涂药,我明天早上七点在馆门口等你。”
;
林砚扶起张远,小心翼翼地避开他的伤腿,两人慢慢走出训练馆。夜晚的风带着凉意,吹在脸上格外清爽。路灯在地上投下长长的影子,一前一后地晃动着。张远看着自己的影子,突然想起第一次来省队时的情景,那时他穿着一双不合脚的布鞋,站在训练馆门口,紧张得手心冒汗,是林砚走过来,笑着说:“小子,跑得挺快,以后跟着我练。”
“林教练,我真的能赶上省锦标赛吗?”张远忍不住问道,语气里带着一丝不确定。
林砚停下脚步,转头看着他:“只要你乖乖配合治疗,按时康复训练,肯定能赶上。但要是你再偷偷加练,伤上加伤,那就不好说了。”他故意板起脸,眼里却藏着笑意。
张远赶紧点头:“我再也不偷偷加练了,一定好好养伤!”
回到运动员宿舍,林砚帮张远敷好冰袋,又看着他涂完药,才放心离开。张远躺在床上,盯着天花板上的吊扇,心里五味杂陈。他摸出枕头下的手机,翻出父亲发来的短信,还有自己存的省锦标赛报名表,手指轻轻划过屏幕。冰袋的凉意还在膝盖上蔓延,可心里却暖暖的。
他想起林教练说的话,想起李姐的叮嘱,突然觉得没那么焦虑了。或许成绩很重要,但不是唯一的希望。有这么多人关心他、帮助他,他不能再像以前那样,把自己逼得太紧。
凌晨一点,张远准时醒来,按照李姐的嘱咐换了新的冰袋。窗外的月光透过窗帘缝隙照进来,在地上投下斑驳的光影。他看着窗外的夜空,星星格外明亮,像撒了一地的碎钻。他暗暗下定决心,等伤好了,一定要好好训练,不辜负林教练和李姐的期望,也不辜负自己的努力。
第二天一早,李姐准时在训练馆门口等张远。林砚开车送他们去康复中心,路上还特意买了豆浆和包子,让张远趁热吃。康复中心的医生仔细检查了张远的膝盖,然后带他去做核磁共振。躺在检查床上时,张远心里还有些紧张,直到医生说“损伤不严重,好好康复就能恢复”,他才松了口气。
检查结束后,医生给张远制定了详细的康复计划,从冷敷、热敷的时间安排,到康复训练的动作要领,都讲解得清清楚楚。李姐认真地记着笔记,林砚则拿着相机,把康复动作拍下来,方便张远回去复习。
回去的路上,张远看着窗外掠过的风景,突然笑了。他知道,虽然现在遇到了挫折,但只要他不放弃,好好养伤,好好训练,总有一天能站在领奖台上,实现自己的梦想,也能撑起家里的一片天。林砚从后视镜里看到张远的笑容,也跟着笑了,他知道,这个倔强的少年,终于明白了“慢慢来,反而更快”的道理。
训练馆的灯光透过走廊的玻璃窗,在地面投下长条状的光晕,随着最后一批队员离开,光晕里的尘埃渐渐沉淀。林砚锁上训练馆大门时,钥匙转动锁芯的“咔嗒”声在寂静的楼道里格外清晰。他抬手揉了揉发胀的太阳穴,指尖还残留着刚才帮张远调整康复器械时沾上的防滑粉,干燥而粗糙。
走到办公室楼下,夜风卷着槐树叶的清香扑面而来,才惊觉已经是深夜十一点。楼道里的声控灯随着他的脚步次第亮起,昏黄的光线照亮了墙上贴着的省锦标赛赛程表,红色记号笔圈住的比赛日期越来越近,像一根无形的弦,紧绷在林砚心头。
;
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
后母设计她怀孕产子之后送到精神病院。重生后,她必有仇报仇,有怨报怨!精神病院是折磨?不好意思,里面都是大佬。生父不喜她?没关系,她还有舅舅表哥,她是团宠。重来一世她赚钱到手软,浑身是马甲。然而上辈子的宝宝是她心头软。那么,当然要借那个男人将宝宝再生。帝少很好,早等着呢!还能再生个女儿。大佬谢邀,不奉陪!帝少将多马甲的女人抓回来招惹我,别想全身而退!拖走,造娃!...
手机铃声大作,把我从甜美的梦乡吵醒。点名。勉强睁开沉重的眼皮,手机另一端只留下简短的两个字,而我整个人仿佛当机的电脑被重新启动。三分钟内梳洗着装完毕。十秒钟后,从学校侧门潜入,快地穿越宽敞的校园,神不知鬼不觉地在大教室里匍伏前进,冷静地钻进阿志帮我预留的空位中。当老师轻声喊到我的名字时,我则神色自若的以高分贝回应。safe!!!老师脸上的表情带点惊讶与不甘,毕竟,本次点名突击极有可能就是专门为我量身设计的,但非常可惜,一山还有一山高,老师请您以后要尽量习惯。至于其他被划上红字,不幸阵亡的无辜同志们,敝人心里也感到万分悲戚。...
文案程安昀第一次见到梁雎宴,是在一场慈善晚会上。那时的他名不见经传,合影时被一衆明星挤到了最边上的角落里,摄影师手一抖,照片上连他的脸都没出现。站在C位的男人身长玉立气质淡漠,他嘴角噙着一抹浅笑,站在一衆明星堆里也毫不逊色。没人找程安昀说话,他便安安静静吃东西,听到人说C位的人是这次晚会的主办方,是百川集团的太子爷。身边人低声谈论着太子爷的八卦,程安昀拿起最後一块小蛋糕默默走远了些。晚会结束,程安昀吃饱喝足要回家,却被意想不到的人拦住去路程先生,我是梁总的助理,梁总要见你。程安昀愣住。什麽梁总?那个太子爷?虽然不解又茫然,但程安昀还是跟了上去。休息室里太子爷淡淡一笑程安昀。要不要跟着我?拒绝潜规则的程安昀婉拒了哈。然而梁雎宴和程安昀印象中的太子爷不太一样,即使被拒绝了他也还是给了程安昀好资源。因此虽然不想被潜规则,但本着不占人便宜的原则,程安昀还是找到太子爷郑重道谢。太子爷问他能不能提个要求,程安昀答应了。正当程安昀以为他要提什麽变态要求的时候,太子爷笑眯眯地说你能很生气地叫一声我的名字吗?程安昀还不如提点变态的。作为情人梁雎宴温柔耐心,和程安昀从小到大遇见的人都不一样,他不受控制地産生了一些不该有的情愫。直到他偶然间翻到一张合影,照片上坐在梁雎宴身边那个少年,眉眼与他有几分相似。程安昀什麽都没问,默默将照片放回原位。後来公司合同期满,程安昀打算退圈。他和梁雎宴也没必要再继续了,虽然他们没有实质性的关系,但他还是找到梁雎宴正式告了别。一个夜晚,曾毫无挽留之意地对他说一帆风顺的梁雎宴站在他家门口,帮他带上早就准备好的戒指,说现在能回到我身边了吗?爱不自知温柔偏执金主攻×金钱至上情感淡漠演员受1V1双洁he,僞替身梗,排雷请看第一章作话内容标签豪门世家情有独钟娱乐圈日久生情程安昀梁雎宴其它文案202455修改于629一句话简介干什麽都行,但别谈感情,伤钱立意认清自己的心...
幸福老城区居民楼最近发生了一件大事,姜有民失踪了二十年的闺女自己找回来了。女孩很奇怪,总是神神叨叨,背着个破布包,手里拿着一个锃亮的龟壳。某天,隔壁林婶家的孙子不小心落水,昏迷不醒,连医院都查不出问题。姜妙神秘莫测的交给她一张符纸,结果小孩当天就醒了。邻居们顿感惊奇,问其原因。撞邪常规手段是医不好的。她淡定地介绍自己的职业神婆!姜妙驱邪,算命,画符恰巧都懂一点,有需要的可以来找我。邻居们摇摇头一脸唏嘘,这姑娘年纪轻轻,怎么比她们还封建迷信。后来,周围人都知道姜有民的闺女是大师,而且很灵验,来请她的人络绎不绝,甚至有了一群狂热的中老年群体粉丝。姜父姜母一脸懵他们的女儿是神婆!!?这玩意儿不是封建迷信吗!?粉丝信小神婆,得永生。...