魔爪文学

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第5章 融入球队（第2页）

另一边，阿尔文·莫布雷的训练重点则完全不同。

他的弹跳和爆发力本就是顶级。

训练师为他量身定制了更残酷的弹跳训练（跳箱、负重弹跳）、冲刺训练（拖阻力伞）、以及核心力量训练。

阿尔文·莫布雷像一头不知疲倦的野兽，每一次都嘶吼着冲向极限。

他的垂直弹跳和连续起跳能力肉眼可见地变得更加恐怖，在篮板争抢中，他往往能后发先至，从更高点将球摘下。

菲尔·马特尔利教练对阿尔文·莫布雷的定位非常明确——内线防守铁闸和篮板怪兽。

戴维·马伦斯成了阿尔文·莫布雷的“陪练沙包”。

这位老大哥用身体和经验一次次给阿尔文·莫布雷上课，教导他如何利用力量卡住位置，如何预判球的落点，如何保护防守篮板并快速发动一传。

阿尔文·莫布雷学得很快，他的篮板嗅觉和卡位能力大幅提升，从最初的莽撞冲抢，变得更有策略性。

训练师着重强化阿尔文·莫布雷的下肢力量和对抗能力，让他在篮下顶防对方大个子时不至于被轻易碾压。

同时训练他的协防时机和盖帽技巧。

阿尔文·莫布雷的弹速和臂展让他的补防极具威胁，虽然盖帽数据未必暴涨，但他对篮筐的保护范围和干扰能力大大增强。

现代篮球对大个子换防能力要求极高。

教练组也要求阿尔文·莫布雷练习防守小个子球员的滑步和干扰投篮。

他的横移速度在大个子中算得上优秀，加上爆炸性的第一步，有时甚至能短暂跟上对方后卫的脚步进行干扰。

他的防守覆盖面积和多功能性成为球队宝贵的财富。

训练中的汗水、碰

;撞甚至争吵，是磨合的必经之路。

一次激烈的队内对抗，阿尔文·莫布雷为了拼抢一个地板球，和约翰·布莱恩特撞在一起，两人都火气不小。

是德隆特·韦斯特站出来，分开两人，沉声道：“把力气用在对手身上！在这里，我们是兄弟！”

李星斗在一次战术跑位中因为沟通失误，挡住了德隆特·韦斯特的突破路线。

德隆特·韦斯特瞪了他一眼，但下一次进攻，当李星斗跑出空位时，德隆特·韦斯特的传球却精准地送到了他手中。

李星斗手起刀落，三分命中。

德隆特·韦斯特只是默默回防，但眼神里的认可多了几分。

帕特·卡罗尔在一次训练后主动留下，陪李星斗加练跑位后的接球三分。

“Stellar，你的投篮弧度很美，记住这种感觉。在比赛最紧张的时刻，相信你的肌肉记忆。”

这种来自核心射手的肯定弥足珍贵。

阿尔文·莫布雷拼命争抢每一个篮板，甚至为了救球飞出场外撞翻一排椅子，这种玩命的劲头逐渐赢得了所有老队员的尊重。

戴维·马伦斯开始主动和他交流防守站位，切克·萨姆布也会给他送出精妙的传球助他空接暴扣，当然成功率还有待提升。

李星斗和阿尔文·莫布雷，这两个来自不同世界却因篮球结缘的年轻人，正用他们的坚韧和天赋，一步步赢得队友的信任，打磨着自己的武器，朝着那个看似遥不可及的“冠军”目标，迈出坚实的第一步。

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