手机浏览器扫描二维码访问
第16章
操场上只有上次介绍过的教官和几个生面孔,没有邱总教,向烛不自觉地放下心来。
昨天培训班发来短信,说她被分到基础组,向烛看着用单只胳膊抱着块“基础”字牌的中年男人——他个子中等,体型很壮,穿着蓝灰拼色的运动外套,眉毛短但黑。
基础组现在只有向烛一个人到了,再加上组长又是她最不擅长应对的中年男人,向烛不好意思走过去,只在附近假模假样地压腿拉伸,努力降低自己的存在感。
但对方还是注意到了她,笑容爽朗地问道:“欸,你是哪个组的?”
向烛身体一僵,羞耻得脸热,“您这个组的。我叫向烛。”
男人仍然笑容灿烂,“哦,你到得怪早的。我是你们组长史夏,叫我史组长就行,我主要是负责安排你们的训练计划。”
他给人的感觉很亲切,向烛放松下来,回以一笑,“好的组长。”
“你继续自己活动吧,等人齐了我再带你们一起热身。”
“好。”
他转过头去,很快又转回头来,“你还在读书吗?”
向烛抬起脸,“没,在上班。”
“一边上班一边备考啊,嘶,那有点辛苦。你做什么的啊?”
“市场文案。”
“哦,搞文字工作啊,蛮好的,”史夏点点头,“你都没有这边的口音,是不是外地人?”
“嗯。这边本地人讲普通话有口音吗?我都听不出来。”
史夏哈哈大笑,“很明显的啊,我们这塑普,一听就跟你不一样。”
两人这么你一句我一句地尬聊到其他成员陆续抵达。史夏开始和新来的人攀谈,向烛松了口气,默默退出聊天圈,混进散乱的人群。
等人到齐,史夏开始念今天的安排:“等会儿先跟着我做热身,然后跟着海教官去做下肢和上肢的训练,之后是去百里教官那里做耐力跑,再去广教官那儿做障碍穿越的模拟,再练反应和协作,最后回来拉伸,各自跑圈两公里就可以回家了。之后每天大概都是这个顺序。跟你们说一声,大家好有个心理准备。好了,大家两臂张开散开。”
一些可怕的字眼进入耳朵,向烛还没开始就已感到疲惫。
15分钟的热身结束后,向烛已经出了点汗。等到跟着海教官做箱式跳和负重推车后,向烛白色长袖T恤的背面和腋下都被汗水浸透。
向烛一边用纸巾擦汗,一边看只是有些“面红耳赤”的其他人。
虽然大家都是基础组,向烛却能感受到彼此之间有体能差距,组里的多数人好像都比她更有活力,仔细看好像也都蛮年轻的。
清雨队的报名年龄上限是50岁,组里却连个看起来三十多岁的人都没有。
向烛不禁焦虑起来。只是一个培训班的人她就落在后面,真正考试时岂不更惨?
海教官没给她多少焦虑的时间,休息时间很短,一组动作紧接着下一组动作。
海教官做事精准且严苛,但凡被她发现偷一点懒,就要重新做一整组的练习。
箱式跳就是两脚跳上箱子,再走下来。向烛每一次都尽力蹦,跳得很高,稳稳落在箱面。
推车时她也很努力,因为力气还可以,推得挺快,可她精力很有限,无论是箱式跳还是推车,每组做到最后都有点坚持不了前面的水平。
几个回合下来,海教官就发现了她的问题。
每次快结束时她就跟在向烛边上,厉声喊着:“一,二,跳!”
向烛咬牙试图跟上节奏,屁股和大腿酸麻,高度越跳越低,结束最后一个跳跃时她脚后跟露了一截在外面,没站稳往后一倒,海教官扶住她,轻轻叹了声气——这还只是最早练的项目,后面还有好几样,她却已经开始体力跟不上。
海教官没忍住开口道:“你是自己要报清雨队吗?”
向烛也知道自己表现不佳,她羞愧难当,“是的。”
海教官一脸严肃道:“你弹跳力蛮好,但体能不行,现在时间这么短,想通过春招挺难的,你要不先退了,重新报秋招,别浪费报名钱。”
向烛心一紧,说不出话。
她一直觉得自己应该就是普通人的体能水平,没想到教官竟然这么说。
“谢谢教官,但我还是想先试下春招。”
看向烛脸色难看,旁边负责监督的女助教走过来,“刚开始做不好很正常,说不准后面掌握技巧了能突飞猛进啊,人的身体很强大的。来来来,咱去做最后一组推车。”她按着向烛的肩膀,推着她走。
第一场训练结束后,向烛手软脚软,她跟着队伍走到跑道上,心情仍然很低落。
低落的情绪很快被讶异掩去,向烛看向百里教官身边那个熟悉的身影——男人穿着纯黑的冲锋衣和黑色宽松长裤,头发凌乱,眼睛平静地望着远方。是那个给她五十块钱的异能者。
百里阳眉眼带笑,一掌拍在男人肩膀,默默往下压,“这是你们助教,我的小跟班,方吟和。”
方吟和眼睛聚神,看向他们点了点头。
向烛觉得很奇怪,荒植的异能者居然会在这里做助教。难道前面那几个助教也是异能者?普通的体能培训为什么要让异能者来当助教?
向烛在人堆里默然思索,直到听到“上跑道”的声音才回过神。
百里阳带着他们练间歇跑,400米慢跑,走一分钟后再200米冲刺,跑三组。三组跑完,向烛嗓子都冒烟了,喘气很急,短发黏在脖子后面有点痒,原本夹起来的刘海松动,掉下来几根扎眼睛,她重新捋上去,用墨绿色的夹子夹紧。
向烛在休息时间往喉咙里不停灌水,看着其他只是流了些汗还在闲聊的“同窗”,她不禁有些茫然。
大家体能会不会太好了?这样也还是基础组吗?难道是有一定把握能考上所以才来参加培训班稳一稳?这样做确实也很合理,现在是意外常有的时代,费劲参与一个可能没结果的训练,只是白白浪费时间不是吗?
向烛攥紧保温杯,又仰头喝了一口,将所有的不安和焦虑都咽下。
下一项是障碍穿越模拟,地方比较偏远,还在室内,一进去像是到了某个游乐场一样,有很多设备。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重生微娱乐圈甜宠虐渣双洁双初恋真的超甜,不甜你咬我。美艳人间尤物仙女x阴郁偏执占有欲超强霸总上一世,宋惊眠孤苦一生,却在找到父母,准备开啓幸福人生的时候,遭遇了她所谓好妹妹的残害。转眼,她重生在了三年前,一切幸福生活起点地地方。重来这一世,她发誓一定要让她那好妹妹尝尽苦头,以十倍的方式奉还给她,让她不得好死!整个京市都知道,薄氏集团总裁薄京辞不近女色,只手遮天,为人高冷阴郁偏执,从来不把任何女人放在眼里,外界还曾有人传言说他极其厌恶女人。直到有一次,被誉为人间尤物的宋惊眠,应粉丝要求在家开了个直播,热闹期间,忽然直播中传来一声低沉又富有磁性的嗓音响起老婆,我nk呢?卧槽,弹幕集体疯狂,直播间人数疯狂飙升。而宋惊眠愣神瞬间,男人忽然从背後搂住她,环抱她细软的腰间,俯身在她耳旁蹭了蹭,像个乖巧的大狗狗。随後,略带沙哑的嗓音响彻整个直播间找不到也没关系,我今晚不穿了。谁说薄京辞不喜欢女人的,他明明超爱!他真的超级爱!!惊!人间尤物宋惊眠隐婚爆!经融大亨薄京辞人设碎了一地!...
姐弟恋嚣张小少爷VS成熟撩人女总裁封家太子爷被迫娶了大他五岁的江家大小姐江棠。封凌心里不服,决定给江棠一个下马威。婚前,封少说我不爱你,你也别爱我,婚後,我们各玩各的,谁都别管谁,我会给你封家少奶奶的身份和体面,除此之外,其他的我什麽都给不了你。江棠好。婚後,酷拽封少化身粘人小疯批老婆,你在干嘛?江棠在工作。封少老婆,你在想什麽?江棠在想工作。封少老婆你最爱什麽?江棠最爱工作。封少工作工作工作,他跟工作拼了!!!...
听见心爱的女人如此淫荡的邀请,要是还能忍住,那就真的不是男人了!本来还想在精神上折磨一下心爱的女人,不能让她这么痛快的得到想要的肉棒,不过显然自己对抗她媚惑的定力不够啊!...
北宋初年,东京汴梁城内有一个泼皮无赖,名叫何春。此人仗着会几招花拳绣腿,平日里吃喝嫖赌,坑蒙拐骗,专干坏事,人送外号过街虎。 话说这一天,何春正在街上闲逛,迎面撞见一人,抬头一看,却是赌友张山。那张山拉住何春道何大哥,正在到处找你,却不想在此遇见。...
魔蝎小说wwwmoxiexscom黎秋月穿越成了平行时空的自己,作为罪魁祸首的系统保证三年之内一定各归各位,丢下一个非智能的系统就跑了。系统严格遵循做四休三的上班节奏,只要按照地点摆摊卖吃食就能获得美食点,换取商城的神奇物品。黎秋月本来不以为意,直到看到修复面摊的软膏,损坏微型摄像头的珠子,让人长高的药丸很好,这个摊我摆定了!于是,吃货们发现了一个一周一换地,到点就跑的美味小吃摊。...
非双洁,非女强,前期微虐後期独宠新帝即位第四年,宫中的端妃娘娘暴病而亡,彼时沈珈芙还未及笄。宫中太後自沈氏而出,半年後,太後以病为由召沈家女入宫侍疾。沈珈芙从曲州入皇城,示于衆人前时温和乖巧,如一朵俏丽的解语花,谁也不知她于人後在帝王面前泫然欲泣,一步步紧紧勾缠着帝王。帝王冷淡威严,对谁也不放在心上,一开始冷眼看沈珈芙笨拙地讨好,後来看沈珈芙蓄意地勾引,直到太後说出送她回曲州,他眼看着沈珈芙眼眸微亮,似欲答应。他勾唇轻笑,将她飞野了的心再次收入笼中,许了她位份。之後看她将整个後宫搅出浑水,却再不舍得说她半句不是。-人人皆知帝王偏爱艳色容颜,如盛宠的淑妃和已逝的端妃,又如乐女出身的兰婕妤。在沈珈芙入宫之初,妃嫔们瞧见她的脸蛋都放下心来,她还不足以让陛下上心。可谁知後来,她们眼睁睁看着沈家女入了後宫,又步步升上高位,稍稍蹙眉都能让帝王软下心肠,逐渐占据了帝王的一整颗心。...