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“脊椎要直,就像你头顶有根绳子吊着。”
“想象你胯下真的有一匹马,它在动,你要去适应它,而不是对抗它。”
话音落下,鸿天宝双脚分开,比肩略宽,缓缓下蹲。
这一次,李想看清楚了。
鸿天宝的马步扎得并不低,有些随意。
他那个圆滚滚的身体,并没有像众人刚才那样死死僵住。
若是不仔细看,你会觉得他静止不动。
一起,一伏。
就像是微风吹过湖面,泛起的层层涟漪。
又像是骑在一匹正在呼吸,正在微微律动的烈马背上,随着马的呼吸而调整自身的重心。
“此时无马,心中有马。”
鸿天宝的声音变得有些飘忽。
“人在马上,马在奔腾,劲从脚起,主宰于腰。”
“
;这一起一伏之间,就是为了把你们全身那一身散乱的僵劲给卸掉,换成活劲,换成整劲。”
“来,那个叫李想的,你上来。”
鸿天宝招了招手。
李想一愣,拖着酸痛的双腿走上高台。
“照着我刚才的样子,再蹲一次。”
李想点了点头,凭借着职业带来的洞察力,回想着刚才鸿天宝那如波浪般的律动。
他分开双腿,下蹲。
这一次,他没有刻意去追求姿势的标准和僵硬,而是试着想象自己胯下真的骑着一匹烈马。
马背在起伏,在颠簸。
如果不动,就会掉下去。
李想试着放松腰部的肌肉,让身体随着那种想象中的节奏轻微晃动。
起……吸气。
伏……呼气。
这种感觉很奇妙。
原本那些淤积在大腿肌肉里的酸痛感,随着这种轻微的起伏,竟然像是被一双无形的大手推拿揉捏,慢慢散开了些许。
更重要的是,体内的那只金蝉,似乎非常喜欢这种律动。
“嗡——”
一声只有李想能听见的细微蝉鸣在他体内响起。
热流涌动,不再是那种断断续续的施舍,而是随着他的起伏,开始在他四肢百骸中欢快地游走。
李想只觉得双腿越来越热,那种沉重如铅的感觉正在迅速消退,取而代之的是一种前所未有的充盈感。
“咦?”
鸿天宝的眼睛微微眯起,那条缝隙里闪过一道精光。
“这小子的悟性和眼力,比我想象的还要好。”
“骨龄大了点,这身体的灵性却是一等一的,是个天生练武的料子。”
他原本只是想露一手,给这群小子长长见识,却没有想到这叫李想的小子一点就透,一看就通。
刚才那一瞬间,鸿天宝分明看到李想的脊椎骨像条大蛇一样微微蠕动了一下。
动作还很生涩,这已经是入了“活桩”的门槛。
“记住这个感觉。”
鸿天宝走到李想身后,伸出一根手指,轻轻点在李想的尾椎骨上。
“尾闾中正神贯顶,气沉丹田意守中。”
“把你的尾巴骨卷起来,就像受惊的狗一样,把屁股收住,这样这口气才能锁在肚子里,不泄出去。”
李想依照指点,尾椎微微内扣。
轰!
瞬间,他感觉整个人变成了一个整体,不再是上半身压着下半身,而是一个充满了弹性的皮球,随时可以弹射出去。
台下的学员们看得目瞪口呆。
他们不懂其中的门道,看着台上那个原本和他们一样累得像狗的李想,此刻竟然越站越精神,脸上还泛起了红光,心中不由得生出一股敬佩。
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