魔爪文学

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第80章 之所以是前辈（第1页）

姜庆的脸色也缓和了些。

“嘉树来了？正好，快给这小子点拨点拨，这接棒启动跟慢半拍似的，愁人。”

崔嘉树走到池边，看着一脸苦恼的李翔海，又看看姜庆，了然地点点头。

“接力接棒啊，光看理论不行，得亲身体会那种节奏。小海，要不要跟我比一场50自？重点就放在接棒区启动那一下的感觉上？”

李翔海立刻点头：“好！”

两人很快在相邻泳道准备就绪。

姜庆亲自发令，李翔海全神贯注，视线紧紧锁住崔嘉树。

发令枪响，两人同时入水！

50米的距离转瞬即逝，最后冲刺阶段，李翔海几乎是和崔嘉树同时触壁，水花激荡。

“和你差不多！”

李翔海喘着气，带着点小小的振奋。

“是差不多。”

崔嘉树也笑着点头，抹去脸上的水珠：“但你刚才有没有注意到我最后几米冲刺时的状态？”

李翔海仔细回想。

“…冲得很猛，手臂划水幅度拉得特别开，频率也快，肩膀往前送得很用力…”

“这就对了！”

崔嘉树打断他，目光变得专注而认真。

“在接力里，当你前面的队友进入最后冲刺阶段，尤其是最后几米，他们的状态基本也是这样，倾尽全力，动作幅度会达到最大，频率会提到最高，肩膀会使劲向前送，准备触壁。”

她做了一个向前猛冲蓄力的动作：“小海，你要盯的，不是他什么时候触到池壁发出那啪的一声，而是他动作变化的这个信号，当他开始这种不顾一切、动作幅度和频率都达到极限的冲刺状态时…”

她顿了顿，语气加重：“就是你身体开始蓄力、准备启动蹬壁的黄金时机。”

李翔海眼睛骤然亮起，恍然大悟：“我明白了，是观察他动作的变化趋势！不是等待触壁的结果！”

“聪明！”

崔嘉树赞许地笑了：“等结果，你永远慢人一步。看趋势，你才能抢到那决定胜负的零点几秒。”

“来，我游过来一次，这次你专注看我最后冲刺的动作变化，找那个启动点。”

李翔海立刻点头，眼神里充满了领悟的兴奋。

李翔海站上出发台，这一次，李翔海的目光不再死死锁定终点线，而是紧紧聚焦在崔嘉树的肩膀、手臂和划水节奏上。

当崔嘉树进入最后十米，身体爆发出全力冲刺的态势，手臂划水幅度骤然拉满。

“就是现在！”李翔海心中预警，身体被压缩到极致，在崔嘉树触壁溅起水花的几乎同时，猛地蹬壁射出。

这一次，他的启动时机精准无比，与崔嘉树的触壁动作几乎无缝衔接。

“漂亮！”姜庆在岸上忍不住喝彩一声，掐表反映时长0.21s几乎相当于同时。

崔嘉树也游过来，笑着拍了拍池壁。

“开窍了，记住这种感觉，把它刻进肌肉记忆里。”

训练结束，夕阳的余晖将泳池染成一片温暖的金色。

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