魔爪文学

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第86章 成效显着（第2页）

简陋的集装箱办公室里，三个男人围坐在折叠桌旁，泡面的热气模糊了他们的笑脸。

……

晚上九点，林宇推开别墅大门时，一阵诱人的食物香气扑面而来。

他轻手轻脚地放下背包，循着香味来到厨房。

厨房里，小熙和萱萱背对着门口，正专注地准备晚餐。

小熙穿着贴身的运动背心，纤细的腰肢随着切菜的动作轻轻摆动。

萱萱的瑜伽裤完美勾勒出日渐饱满的臀部曲线，她正踮着脚尖从橱柜里取盘子。

“小熙，鸡胸肉要切薄一点。”萱萱小声提醒道。

“知道啦~这鸡胸肉的肉质好紧实。”小熙头也不抬，刀工出奇地娴熟。

林宇靠在门框上，嘴角不自觉地上扬。

这两个曾经连泡面都煮不好的女孩，现在居然能做出像模像样的营养餐了。

“啊！”小熙突然转身，差点撞进林宇怀里，手里的盘子危险地晃了晃，“你什么时候回来的？”

“刚到家。”林宇伸手稳住盘子，“做什么好吃的这么香？”

;萱萱骄傲地展示料理台上的成果：色彩缤纷的鸡胸肉沙拉、金黄松软的煎蛋、冒着热气的糙米饭，还有三杯纯牛奶整齐地摆在一旁。

“增脂营养餐！教练说这样吃三个月，效果很明显。”她眼睛亮晶晶的。

小熙问道：“你吃了晚饭没？”

林宇晚上只吃了一桶泡面，现在已经有点饿了。

林宇摸了摸肚子说道：“晚上吃了一桶泡面，但没吃饱。”

萱萱说道：“那正好，我们猜到你可能没吃晚饭，所以多做了你的那一份。”

餐桌上，林宇狼吞虎咽地吃着沙拉。

他这才发现，两个女孩的厨艺进步神速，鸡胸肉嫩而不柴，沙拉酱调得恰到好处。

“慢点吃~又没人跟你抢。”小熙托着腮看他，不自觉地挺了挺胸。

林宇的视线不由自主地落在她微微隆起的胸口。

确实，经过这段时间的锻炼和营养补充，两个女孩的身材已经有了明显变化。

小熙的肩膀变得圆润，萱萱的手臂线条更加紧致，就连曾经平坦的胸部也开始有了诱人的弧度。

“看什么呢？”萱萱注意到他的目光，耳尖微微发红，却故意转了转身子，让灯光更好地勾勒出她的侧影。

林宇赶紧喝了口牛奶掩饰：“就是觉得你们身材变好了。”

“真的吗？”小熙立刻站起来转了个圈，背心下的腰肢纤细却不干瘪，“教练说我的体脂率上升了3个百分点！”

萱萱也不甘示弱地做了个展示肱二头肌的动作：“我现在能做标准俯卧撑了！”

饭后，两个女孩非要在客厅里给林宇展示训练成果。

小熙换上那件粉色的运动内衣，萱萱则穿着新买的紧身训练服。

“看这个！”小熙做了个标准的平板支撑，背部线条流畅优美。

萱萱则演示起深蹲，饱满的臀部曲线让林宇不自觉地清了清嗓子。

“怎么样？”两人期待地望着他。

林宇竖起大拇指说：“很不错。”

这个评价让两个女孩开心得抱在一起跳了起来。

灯光下，她们健康红润的脸庞和日渐丰满的身材，与初见时那个瘦弱狼狈的模样判若两人。

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