魔爪文学

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14他会等的（第2页）

舒敛弯唇接过她的碗替她去盛饭，放回她面前：“不过如果你想减肥的话，我最近比较有空，你可以说说你主要想针对什么训练，我可以做一套计划表，顺便定制一日三餐。”

“真的吗！”她看他那肌肉就感觉他很懂健身的样子，意识到自己似乎有点太跳脱了，蔺唯咬了咬筷子沉下肩，“唔还是算了吧，太麻烦你啦，我可以跟网上的教程学。”

舒敛表示不用在意：“网上的教程没有那么细，我给你把训练注意事项都写上，特别是运动前热身和运动后拉伸是最重要的，只有活动开了才不容易受伤。”

他讲得头头是道，蔺唯听得一愣一愣。

顿了顿，他继续说：“我平常也会健身，教练谈不上，指导入门还是可以的。健身餐也没有你想的那么麻烦，很快就能做好。而且——”

话说到这里，蔺唯都找不到拒绝理由了：“而且什么？”

“而且对于一个做饭的人来说，吃的人享受，才是对厨艺最大的认可。”

他轻笑开：“看你吃饭，是双重认可。”

—

不知道怎么稀里糊涂的，这事儿就定下来了。

他莫名成了她的半个健身教练，在问清她的想法后隔天就给她出了训练方针。

他掌握着合适的度，一开始并没有给她安排太大的运动量，循序渐进。

蔺唯强迫自己定了闹钟，每天准时准点起床，跟着舒敛一起运动拉伸，有他指导跑步训练倒也不算太难熬。

一开始她还试图矜持推辞一下，但舒敛每天都准时准点敲门喊她吃饭，她怎么拒绝也绕不过他，多说太多又显得自己太矫情，只好厚着脸皮答应下来。

这么蹭着蹭着，两人多少熟悉了些。

不过连着蹭了几天的饭，她觉得还是不太好，思索一番在早上出去晨练时跟他提出来：“舒敛，要不然后面你说要做什么菜，我去买吧？要不然我感觉在吃白饭，一点贡献都没有。”

舒敛陪着她绕着小区慢跑，闻言失笑：“真不用给自己压力，我是习惯了自己去买菜做饭，而且也不麻烦。”

“可是……”她想说话，但这身体素质还没提起来，开口就岔气，还得缓缓，“嗯…不然这样吧，我和你一起去买，顺便活动活动。”

怕他拒绝，她赶紧说：“你不是说想减肥最好不要一直宅在家里吗？就当锻炼了。”

他还想说什么，看她眼巴巴看着他，顺从答应：“好，那我去买菜就叫你，我们一起去。”

蔺唯放松下来：“ok！”

小区的超商在北门那边的商铺，蔺唯此前压根就没往这边来过，刚上二楼，她就看见了零食区，暗道商家好阴险。

这谁能拒绝得了？

最近为了减肥，零食房都被她心一横拿钥匙锁了。看着这些零食，蔺唯不自觉投射去渴求的目光。

舒敛注意到了她的目光：“想吃？”

她下意识点点头，又赶紧摇头收回视线：“不想吃。”

他推着车走过去，拿起一袋零食看：“其实也不是所有的零食都不能吃，学会看热量加控制少吃就可以。这个荞麦脆片就可以吃，用千焦除以4.184换算千卡就可以算出热量了。”

“哪里哪里？”听到可以吃，蔺唯感觉自己又有劲了，凑过去看舒敛指出的能量表，在心里大致算了算，“那就是这一袋脆片不到40大卡是吗？”

舒敛颔首：“嗯，所以可以吃。”

“好耶，那那边还有别的我再看看。”蔺唯压抑着雀跃，迫不及待地抓了两包扔进购物车，随后接管推车雀跃溜进零食货架里，把想吃的全部比对。

舒敛看她这模样，像极了乐此不疲屯粮的小仓鼠，也走过去帮她一起看：“这个碱水球可以吃，威化饼不可以，粗粮饼干可以吃，辣条不行。”

蔺唯拿着辣条的手犹豫不决：“可是我看这一袋只有两百多卡。”

舒敛提醒：“辣条油重。”

蔺唯眨眨眼：“那我今晚不吃饭了。”

“不可以哦，正餐不能用零食代替。”他残忍地拒绝，并且夺走了她手里的辣条，还有几样她捡进购物车的零食，“这几样都拿走了，零食也不能买太多，偶尔吃一点就可以了，再去逛逛别的吧。”

她看着他找到货架一一放回，企图跟他打商量：“这个蟹黄瓜子是分装的，我一次就只吃一小袋。还有这个黑巧，你不是说黑巧是减肥的吗？”

舒敛看向她：“我记得你之前说你家里有一间零食房，还有很多零食都没有吃。”

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