魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

5055（第6页）

流川枫愣了一下。他没想到她会想到这个。

“不用。”他说，“我自己可以。”

“你连走路都费劲，怎么去图书馆查资料？”鎏汐说，“而且我已经跟老师要了这周的讲义和作业，都帮你整理好了。”

她说着，从书包里又拿出一个文件夹。里面是各科的笔记，复印的讲义，还有用红笔标注的重点。

“谢谢。”流川枫说。

“不用谢。”鎏汐收拾碗筷，“我们是搭档啊。你教我篮球战术，我帮你补习功课，很公平。”

下午的康复训练结束后，鎏汐真的开始帮流川枫补习。

她坐在矮几这边，他坐在那边。她把数学讲义摊开，一道题一道题地讲。流川枫听得很认真，偶尔会问问题，但大多数时候只是点头。

“这里，”鎏汐指着一道几何题，“辅助线应该这么画。你看，连接这两个点，就能证明这两个三角形全等。”

流川枫低头看题。他的头发垂下来，遮住了半边脸。鎏汐看见他的睫毛很长，在阳光下一根根分得很清楚。

“懂了。”他说。

“真的懂了？”

“嗯。”

“那你做一遍给我看。”

流川枫拿起笔，在草稿纸上画图。他的手很大，握笔的姿势有点笨拙，但线条画得很直。他按照鎏汐说的方法，一步步推导，最后得出了正确答案。

“很好。”鎏汐笑了，“你学得很快。”

流川枫没说话，但嘴角弯了一下。那是很浅的笑，几乎看不出来，但鎏汐看见了。

补习结束后，鎏汐开始看自己的医学书。流川枫就坐在对面，翻看她之前给他的康复计划。

“这里，”他指着其中一页，“第二周开始增加负重训练，是什么意思？”

“就是慢慢让脚踝承受一点重量。”鎏汐解释，“一开始是坐着，脚平放在地上，用脚趾抓毛巾。然后是站着，但扶着墙，只承受身体重量的10%。慢慢增加，直到能正常走路。”

“要多久？”

“看恢复情况。”鎏汐说，“如果一切顺利，四周后应该能正常走路，八周后可以慢跑，三个月后可以恢复篮球训练。”

流川枫沉默了一会儿。

“太慢了。”他说。

“慢才好。”鎏汐认真地说，“韧带愈合需要时间。强行加速只会留下后遗症，以后更容易受伤。你想一辈子打篮球，还是只打这几年？”

这话说得很重。流川枫看着她，最终点头：“知道了。”

接下来的日子，成了某种固定的仪式。

每天早上，鎏汐帮流川枫做康复训练。下午，她帮他补习功课。晚上，两人各自学习——她看医学书，他看篮球战术手册。

周末的午后，鎏汐把藤椅搬到院子里，让流川枫坐着晒太阳。她自己坐在旁边的小板凳上，膝盖上摊着厚厚的医学笔记。

“你在看什么？”流川枫问。

“神经解剖。”鎏汐说，“讲大脑和脊髓的结构。你看，”她把笔记转过去给他看，“这是大脑皮层，分不同的功能区。这里是运动区，控制肢体动作；这里是感觉区，接收触觉、痛觉信息……”

她讲得很投入，手指在图纸上移动，声音平稳清晰。流川枫虽然听不懂那些专业术语，但还是认真听着。

“篮球，”他等她讲完一段，突然开口，“也跟大脑有关。”

“嗯？”

“投篮的时候，”流川枫说，“不是只用眼睛看篮筐。要用整个身体去感觉——脚的位置，手的角度，手腕的力量。练到后来，不用看也知道球会不会进。”

鎏汐看着他：“所以是肌肉记忆？”

“嗯。”流川枫点头，“还有……空间感。你要知道自己在场上的位置，知道队友的位置，知道对手的位置。所有这些信息都要在脑子里处理，然后做出决定——传球、突破、投篮。”

他说得很慢，像是在思考怎么表达。鎏汐听得入神。

“那你觉得，”她问，“对手的心理状态会影响比赛吗？”

“会。”流川枫说，“比如对方如果急躁，防守就会有漏洞。如果紧张，投篮就会失准。”

“那你能看出来吗？”

“有时候能。”流川枫想了想，“看他的眼神，呼吸，还有小动作。”

鎏汐笑了：“这就是心理学在篮球里的应用啊。我最近在**动心理学，讲的就是运动员的心理状态对表现的影响。你要不要听听？”

“嗯。”

鎏汐翻到笔记本的另一页：“比如说，焦虑会影响注意力的集中。人在焦虑的时候，注意力会变得狭窄，只关注眼前最直接的信息，忽略全局。这就能解释为什么有的球员在关键时刻会失误——他太紧张了，只盯着篮筐，忘了看队友的位置。”

流川枫安静地听着。阳光从树叶缝隙洒下来，在他脸上投下斑驳的光影。

“那怎么克服？”他问。

“有很多方法。”鎏汐说，“呼吸训练，正念冥想，自我暗示……我教你一个最简单的。”

她坐直身体，把手放在膝盖上：“深呼吸。吸气的时候数四秒，屏住呼吸数七秒，呼气的时候数八秒。重复几次，心跳就会慢下来，注意力会重新集中。”

流川枫照做。他闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼出来。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。