魔爪文学

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第4章 意外的健身教学（第3页）

侯亮猛地回过神，像是被电击了一般，赶紧“哦”了一声，双手扶着她的腰，小心翼翼地将她扶起来，动作有些慌乱，像是怕再多碰她一下会失控。

他站起身，拍了拍身上的灰尘，语气不自然

“对……对不起，小雅，我没注意，你没事吧？”

他的声音有些结巴，脸颊微微泛红，眼神却不自觉地扫过小雅胸前的曲线，赶紧又低下头，试图掩饰自己的失态。

小雅站稳后，拉了拉运动背心，试图掩盖胸前的起伏，脸颊依然红得烫，低声说

“没事啦，猴子，刚才谢谢你，不然我摔得更惨。”

她的声音轻快，带着几分尴尬，眼神却闪着狡黠的光芒，像是察觉到了侯亮刚才的失神，心底隐隐有些窃喜。

侯亮挠了挠头，语气有些局促

“那……今天就到这儿吧，你的脚还没好全，别再摔了，我送你回宿舍。”

他的眼神中透着一丝不舍，但更多的是克制，像是怕自己再待下去会做出什么不该做的事。

小雅点点头，笑着说

“好吧，那就麻烦你了，猴子。”

她一边说，一边靠着他的胳膊，步伐缓慢地走出健身房。

夜色已深，校园里的路灯昏黄，微风带着凉意吹来，驱散了些许汗水的热气。

小雅靠着侯亮的胳膊，紧身瑜伽裤下的臀部曲线随着步伐轻轻晃动，胸前的饱满偶尔蹭到他的手臂，带来一丝温热的触感，惹得侯亮心跳加，身体莫名燥热起来。

两人一路无话，到了宿舍楼下，小雅笑着挥挥手，语气轻快“谢谢你啦，猴子，明天还练吗？”她的声音清脆，眼睛弯成月牙状，露出两个浅浅的酒窝，看起来俏皮又可爱，白色背心下的肌肤在路灯下泛着微光，性感得让人移不开眼。

侯亮低头看着她，想了想说道“练吧，明天我还来接你，注意脚，别再扭了。”他的声音带着几分关切，眼神中却透着一丝复杂的情绪，像是欲望和克制的交织。

小雅点点头，转身一瘸一拐地走进宿舍楼，背影窈窕而诱人。侯亮站在原地，目送她消失在楼道口，深吸一口气，转身朝自己的宿舍走去。

第三天清晨，小雅从宿舍醒来，活动了一下脚踝，现酸痛几乎完全消失，走路已经基本恢复正常。

她站在镜子前，满意地笑了笑，心底对今天的健身训练隐隐有些期待。

等到晚上，她特意挑选了一身更加性感的运动装——一件绿色的前拉链式运动内衣，领口开得极低，拉链只拉到胸口下方，露出深深的乳沟和白皙的肌肤，搭配一条紧身黑色瑜伽裤，完美勾勒出她圆润的臀部和修长的双腿，曲线诱人至极。

她的长依然扎成高马尾，露出白皙修长的脖颈，脚上穿着一双白色运动鞋，整个人看起来清爽又带着几分挑逗的意味。

她对着镜子调整了一下内衣的拉链，确保胸前的饱满若隐若现，拿上水壶和手机，朝宿舍楼下走去。

侯亮已经在楼下等着了，见到小雅下来，他的眼神不自觉地扫过她那身绿色运动内衣和紧身瑜伽裤，赶紧移开视线，语气有些不自然

“小雅，脚好些了吗？今天要不练练腿？轻点，别太用力。”

小雅笑着点点头，语气轻快

“好啦，猴子，脚差不多全好了，练腿没问题，你是教练，我听你的。”

她的声音清脆，眼睛弯成月牙状，露出两个浅浅的酒窝，绿色内衣下的胸部随着步伐微微晃动，白皙的肌肤在夕阳余晖下泛着微光，性感得让人移不开眼。

到了健身房，已经是晚上九点多，令人意外的是，今天里面一个人也没有，空荡荡的器械区显得有些冷清，只有空调低鸣和偶尔传来的脚步回音，空气中弥漫着汗水和铁器的味道。

侯亮带着小雅来到深蹲架前，语气认真

“今天练腿，主要是深蹲，增强下肢力量，但你脚刚好，别太拼，我教你动作，慢慢来。”

他一边说，一边示范，动作标准而流畅，肌肉随着下蹲微微鼓起，充满力量感。

小雅点点头，学着他的样子站到深蹲架下，双手握住杠铃，试着蹲下，但姿势总是有些不标准，膝盖老是往前屈，臀部也没沉下去。

侯亮站在一旁看了几下，眉头微皱，犹豫了一下，低声说

“小雅，姿势不对，膝盖别脚尖，臀部要往后坐，我……我帮你调整一下。”

他的声音有些不自然，眼神中透着一丝挣扎，像是怕自己靠得太近会失控。

小雅嗯嗯的点着头，眼神无辜地看着他，胸前的饱满随着呼吸微微起伏，绿色内衣拉链下的乳沟深得像是能吞没一切，汗水顺着肌肤滑下，性感得让人血脉喷张。

侯亮深吸一口气，走近她，弯下身，一只手扶着她的膝盖，轻轻往后压，防止她屈膝过度，另一只手则轻轻按在她暴露在外的腰上，温热的掌心触碰到她光滑的肌肤，带着一丝粗糙的触感，低声说

“来，膝盖别往前，臀部往后坐，慢慢找感觉，核心收紧。”

他的手掌不自觉地收紧，感受到她腰肢的柔软和紧身裤下臀部的圆润曲线，身体莫名燥热起来。

小雅心跳加，感受到他手掌的温度和力量，身体不自觉地泛起一丝热意，下体竟然涌出一股湿热的感觉，内裤微微湿润，让她羞耻得几乎不敢动弹。

她咬着下唇，低声说

“嗯……猴子，这样对吗？有点抖……”

她的声音很轻，带着几分颤抖，有种楚楚可怜的感觉。

侯亮低头看着她，眼神不自觉地扫过她的胸部和腰肢，赶紧移开视线，干咳一声

“咳……对，差不多就这样，慢点蹲，别急，找准感觉。”

因为姿势调整需要时间，这次训练比以往都要长，小雅蹲了十几组，额头上渗出细密的汗珠，脸颊微微泛红，喘息声有些急促

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