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他越练越心惊——
原来看似最简单的走路,在格斗里,竟然是这么深的学问。
“第三科目,核心发力原理。”
陈山河站到队伍中央,声音严肃:
“现在我告诉你们,散打是什么,打架又是什么。”
所有人凝神倾听。
沈辉也竖起耳朵,这是他最想知道的答案。
“街头打架,用的是手臂、脾气、狠劲。
抡拳头、乱踢、扑人、撕咬,怎么野怎么来,靠的是本能,没有章法,没有控制,打完自己也累瘫,两败俱伤。”
“但专业散打,是全身发力的科学。”
陈山河伸出一根手指:“力量,起于脚,传于腿,转于胯,拧于腰,送于背,达于拳,最终打在目标上。
这叫整劲。
不是胳膊在打,是全身在打。”
他当场示范一记直拳。
没有大吼,没有夸张动作,只是轻轻一转胯、一送肩,拳头瞬间打出。
“啪!”
声音干脆利落,力量通透。
“你们看,”陈山河看向众人,“我没用蛮力,但这一拳,比你抡圆了胳膊砸十下都重。
因为我用的是全身力量,不是胳膊力气。
这就是专业和野路子的本质区别。”
沈辉彻底愣住。
他一直以为,打拳就是用力砸。
直到今天才明白,格斗是一门技术,一门科学,一门控制身体的艺术。
“打架,是为了发泄、为了斗狠、为了赢一时之气。
打完,你还是你,一无所有,甚至进派出所。”
“格斗,是为了控制距离、控制节奏、控制力量、控制对手。
练会格斗,你控制的不是别人,是你自己。”
“散打,练的是拳、腿、摔、防,
练的是体能、意志、专注、纪律,
练的是跌倒能爬起来,挨打不慌,出拳不乱,
练的是——就算输,也站着输。”
陈山河的目光扫过每一个人,最终落在沈辉身上:
“沈辉,你昨天打沙袋,拳很重,狠劲很足,这是天赋。
但你的拳,只有六成力发出来,剩下四成都浪费在动作变形上。
你用的是胳膊,不是全身。
这就是你和专业的差距。”
沈辉心头一震。
昨天他还以为自己打得很好,今天才知道,那只是野蛮的力气,不是格斗的力量。
“现在,第四科目,直拳空击,体会全身发力。”
陈山河下令:“d级,每只手一百拳,慢打,找感觉,不准快,不准乱,不准只用胳膊!”
“是!”
沈辉开始出拳。
左拳,右脚蹬地,转胯,拧腰,送肩,拳头打出,再按原路收回。
一遍,两遍,三遍……
一开始,他怎么都找不到感觉。
要么忘了蹬地,要么忘了转胯,要么肩膀僵硬,要么重心乱晃。
陈山河一直在他身边盯着,错了就立刻纠正。
“蹬地!”
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