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11月13日周四|打卡第18天经期第3天
晨间数据站:
排大小便后体重:57.30kg(这个数据看看就得了,至少水肿一斤呢~)
bmI:57.30(1.62*1.62)≈21.83
|腰围:74cm|腹围:76cm|臀围:93cm|腰臀比:7493≈0.80
|左大腿围:53cm|右大腿围:54cm|左小腿围:33cm|右小腿围:34cm
睡眠:身体发热,脑袋出汗,出汗之后凉了头皮,翻来覆去很难入睡
心情:普普通通有点down,又要过年了啊~
人体水库蓄水量:1500ml(今天整了杯包子铺的甜甜豆浆)
“粑粑”国移民数据:今日出境公民稀少,就像荒野求生难找的盐一样少,黏土材质(水汽重)
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今日三餐记:进食时间:12:30—20:30《遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:外卖,半只窑鸡+白米饭(味道还阔以~)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把翅膀摘了,带皮吃的,鸡腿部分也是带皮吃的,剩下部分就都去皮了。剩下部分就着四分之一的白米饭吃了。药膳汤汁没碰一点(我喜欢鸡肉嫩的部分,太干太柴的地方难以下咽)
进食时间:12:30—13:14
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:外卖,茄子+大肉丸+番茄炒蛋+白米饭+烧麦+豆浆(不好吃,不点了!!!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先来了口番茄炒蛋,妈呀齁甜!!肉丸子也叫狮子头吧,感觉肯定没少加淀粉,茄子也可能是自带甜味吧。忍着一点腻味,多少吃了点,剩了大半。幸好有我喜欢的烧麦和豆浆,稍稍弥补了一下受伤的小心灵~(即使难吃,我也有吃货的基本素质的)
进食时间:18:32—19:00(不再吃东西和喝水了)
插图(在最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动非常一般!!!太阳不明显,光不热,假把式晒了晒,也不敢轻易洗头(忍着),翻看了一下招聘软件,互相看不上,果断退出来,编辑我今天的文章。我知道这样不好,那就摆烂吧,人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,en,我疯了,哈哈哈~~~
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能量驿站《沐笙异闻录》—被外星间谍捡走
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
沐笙瘫在出租屋那把快散架的小板凳上,像一坨被生活反复揉捏过的面团。
她左手捏着最后一个手工大馒头——那是她之前没吃完的,本打算当今天减肥的“精神支柱”;右手机械地刷着招聘软件,屏幕上“已读不回”的灰色标记,比她的人生还要灰暗。
“离职三个月,减肥两周,大姨妈一来,全盘崩塌……”她一边啃着馒头,一边对着空气喃喃自语,“体重反弹,钱包比脸还干净,我这是什么人间疾苦体验卡用户?”
就在她对着“找工作好累”和“减肥好难”这双重暴击,准备上演一出《当代废柴少女emo实录》时,手机屏幕突然像抽风了一样,弹出一条闪烁着七彩炫光的消息:
恭喜您!您已通过我司的“隐形面试”,即刻入职「星际难民安置局-地球分部」,职位:首席体验官(实习)。请于三分钟内确认入职,否则视为自动放弃。倒计时:02:59……
沐笙眯起她那双看多了屏幕、略显呆滞的眼睛,第一反应是:“现在的诈骗短信都这么卷了吗?还‘星际难民安置局’?下一步是不是该让我打钱办理星际签证了?”
她手指一动,正准备把这玩意儿拖进垃圾箱,顺便举报一条龙服务——
“砰!”
她那扇年久失修、平时关都关不严的出租屋房门,竟、然、被、人、从、外、面、一、脚、踹、开、了!
是真的“踹开”!不是推开!那力道,那气势,仿佛来的不是人,而是拆迁办的先锋部队!
门口逆光站着一个男人。
怎么说呢?
;这造型,相当之……混搭。
顶着一头仿佛刚被雷劈过、又像是用银河系最潮的离子烫精心打理过的银色泡面头;上身是一件剪裁利落、质感高级的黑色西装;下身……是一条印着皮卡丘放电图案的珊瑚绒睡裤;脚上,蹬着一双洞洞鞋,还是荧光绿的。
他双手插在睡裤口袋里,面无表情地看着嘴里还叼着半拉馒头的沐笙,用一种仿佛AI朗读天气预报般平直的语调开口:
“沐笙,地球籍,女,25岁,前职业为‘都市迷茫青年’,近期主业为‘减肥气氛组组长’,副业为‘招聘软件深度用户’。我是你的直属上司,泽诺,来自a星系m78星云,本质是潜伏在地球的星际间谍——顺便通知你一声,根据最新观测数据,地球还有72小时就要爆炸了。”
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