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周六清晨,六点半。
老旧小区的隔音效果一般,楼下已经传来炸油条的滋啦声和豆浆机的轰鸣。苏白睁开眼,窗帘缝隙里透进来的光有些刺眼。
没有闹钟,生物钟准时把他叫醒。
眼前那块淡蓝色的半透明面板如约而至,悬浮在天花板斑驳的白灰下方。
今日任务:晨间空腹有氧慢跑5公里,核心肌群训练3组(每组卷腹30次,平板支撑2分钟)。
奖励预测:腹直肌轮廓清晰度+1,体脂率-0.05%,综合精气神+1。
没有惩罚机制,如果不做,也就只是这行字挂在那儿一整天。但苏白翻身下床,这种像是把经验值喂进进度条的确定感,比赖床的诱惑大得多。
十分钟后,他站在卫生间的镜子前刷牙。
镜子里的人头发有些乱,但不再是半个月前那种油腻的塌陷,发根立着,透着股刚睡醒的蓬勃。他吐掉牙膏沫,用冷水泼了把脸。
最大的变化在腰腹。
以前那层软绵绵的游泳圈消失了,取而代之的是平坦紧致的皮肉。虽然还没夸张到搓衣板那种程度,但在光线下侧过身,隐约能看见两条竖直的线条向下延伸。
“系统诚不欺我。”
苏白哼着不成调的小曲儿,开始在衣柜里翻找运动服。
麻烦来了。
他以前的校服裤子也好,牛仔裤也罢,都是按着当初那个圆润且有些驼背的身材买的。
现在套上那条最常穿的黑色运动裤,松紧带明明系紧了,还是觉得裤裆往下掉,大腿那一块更是空荡荡的,走路带风。
这让他看起来像个偷穿大人衣服的小孩,或者是个正在跳嘻哈的落魄说唱歌手。
“这也没法跑啊。”
苏白扯了扯裤腰,最后只能找出一根以前不用的皮带,在运动裤外面硬生生勒了一圈。造型惨不忍睹,好在这么早的小区里也没人看时装秀。
下楼,热身。
清晨的小区公园里只有几个打太极的大爷。苏白沿着外围的人行道跑,呼吸调整为两吸一呼。
半个月的坚持让他度过了最痛苦的新手期,现在跑步不再是一种刑罚,更像是一种把自己从睡眠状态彻底开机的仪式。
五公里结束,出了一层薄汗。
回到家时,父母还没起。苏白轻手轻脚的在客厅地板上铺了块瑜伽垫——其实就是两块拼接泡沫板,开始做卷腹。
平板支撑最熬人。
一分半钟的时候,手臂开始抖,汗水顺着鼻尖砸在地板上。系统面板在视野角落里读秒,没有“加油”之类的废话,只有冷冰冰跳动的数字。
01:58…01:59…02:00。
任务完成。
奖励已发放。
苏白像条死鱼一样趴在泡沫板上,感觉腹部那一块火烧火燎的,但紧接着,一股难以言喻的舒爽感顺着脊椎蔓延开。
冲完澡出来,他在衣柜前犯了难。
今天要出门。昨天王浩就在群里吼了一晚上,说周六要去体育馆那个露天场打球。苏白拒绝了网吧,要是连球都不去打,估计这帮家伙能直接杀到家里来。
可现在的衣服穿在身上,怎么看怎么别扭。
之前的T恤松松垮垮的挂在肩膀上,领口大得能露出锁骨,显得人不精神。
“怎么了?”
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