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屈正阳看向秦志戬。秦志戬想了想,点头:“可以。但数据还是要采集,你戴上运动捕捉系统的传感器打。”
樊振东站到球台对面,拿起一颗球:“开始了啊。正手位大角度。”
他把球到屈正阳的正手位大角度——不是最大角度,是四十厘米档的中等大角度。屈正阳判断落点,并步移动,击球过网。重心转移时间零点二四秒。合格。
“反手位小角度。”樊振东的下一颗球到了反手位小角度,只有十五厘米的偏移。屈正阳用了一小步就到位了,重心转移时间零点二二秒。合格。
“正手位最大角度。”这次樊振东把球到了七十厘米的极限位置,紧贴边线。屈正阳判断是最大角度,步幅迈到最大,重心转移时间零点二六秒——不合格,因为步幅太大了,重心转移的轨迹长了。
“零点二六。”樊振东说,“你的最大步幅比停训前慢了零点零四秒。不是腿的问题,是启动爆力的问题。你启动那一下的力量不够,第一步迈不出去。”
屈正阳知道樊振东说得对。停训五天,腿部肌肉的爆力下降了。最大步幅需要最大的启动爆力,而他的最大爆力掉了百分之十五左右。
“帮我一个忙。”屈正阳说,“接下来你只最大角度,我要连续练最大步幅的启动爆力。你给我数着,连续十次达标算一组,做三组。”
樊振东点了点头:“行。但我有一个条件——你达标一组,我告诉你一个秘密。关于刘国梁主席的,你想听的那种。”
屈正阳看了他一眼,没说话,站到了准备位置。
樊振东球。最大角度。屈正阳启动,并步,击球。零点二五秒——达标。
第二颗。零点二四秒。达标。
第三颗。零点二六秒。不达标。
第四颗。零点二五秒。达标。
打到第八颗的时候,屈正阳的右腿开始酸。最大步幅对大腿肌肉的压力很大,连续做八次已经接近极限。他深呼吸,调整了一下站姿,把重心稍微往后移了五厘米——这样启动的第一步会有更多的向后蹬地空间,爆力会更大。
第九颗。零点二四秒。达标。
第十颗。零点二五秒。达标。
“第一组,连续八次达标。”樊振东说,“离连续十次还差两次。但你的腿已经没力了,先休息三分钟,然后做第二组。”
屈正阳走到场边喝水,做了几个大腿拉伸。樊振东走过来,坐在他旁边。
“第一组连续八次,比昨天好。”樊振东说,“昨天你最多连续几次?”
“五次。”屈正阳说。
“提高了三次。按这个度,后天就能到连续十二次。”樊振东拍了拍他的肩膀,“现在该兑现承诺了。你想听关于刘国梁主席的什么秘密?”
屈正阳想了想:“关于樊振东的。你和刘主席之间的事,网络上那些传言——什么打压、限制、排挤,是真的吗?”
樊振东的笑容收了一点,但没有消失。他看着球台上的白色小球,沉默了几秒。
“真假参半。”他说,“但‘打压’这个词不对,刘主席从来没有打压过我。他只是做了一个决策者该做的事——平衡。”
“平衡什么?”
“平衡所有运动员的利益。”樊振东说,“你知道中国乒乓球队最核心的原则是什么吗?不是‘谁强谁上’,是‘谁最能确保金牌谁上’。这两个标准有重叠,但不完全一样。我确实在某些时期——比如2o14年全运会之后——被一些舆论解读为‘威胁到了老队员的统治地位’。但那不是刘主席的态度,刘主席的态度是:樊振东还年轻,他的时代在后面,现在需要的是积累,不是夺权。”
屈正阳看着他:“你信吗?”
“我信。”樊振东的语气很平静,“因为他说的是事实。我在2o14年确实还不够成熟,技术上有很多漏洞,心态上也不够稳定。如果刘主席当时就把我推到最前面,我今天可能已经被打废了——不是在技术上被打废,是在心理上被压垮。你看看世界乒坛有多少天才少年在十八九岁被推到台前,然后二十三四岁就销声匿迹了?因为他们的心理承受不了那种压力。”
“那后来呢?2o22年你退出世界排名的事,网上说是你和TT的矛盾,国乒内部没有给你足够的支持。”
樊振东笑了:“那件事更简单了。我不喜欢TT的商业模式——霸王条款、肖像权、奖金分配,这些确实有问题。但刘主席当时的表态你记得吗?他说‘支持樊振东的决定,这是为了长远考虑’。他不是在敷衍,他是真的支持。因为他知道,一个运动员如果被商业赛事压垮了,对国家队没有任何好处。”
“所以他支持你去德甲打球?”
“对。德甲的训练和比赛节奏更适合我当时的身体状况和心理状态。在国内,我是‘樊振东’,所有人都盯着我。在德甲,我只是‘一个中国运动员’,没有人给我额外的压力。”樊振东站起来,拍了拍裤子上的灰,“所以网上那些‘被排挤’的传言,大部分是不了解内情的人过度解读。我和刘主席之间没有矛盾,有的话也只是正常的教练和运动员之间的分歧——他想让我走这条路,我想走那条路,最后找到了一条中间的路。这不是打压,这是磨合。”
屈正阳沉默着。樊振东的话让他对“管理层”有了新的理解——不是非黑即白的对立,不是“支持”或“打压”的二元选择,而是一个复杂的平衡系统。在这个系统里,每一个决策都要考虑十几个人甚至几十个人的利益,不可能让所有人都满意。
“好了,秘密说完了。”樊振东走回球台对面,“继续训练。第二组,最大角度,连续十次达标。”
屈正阳站到准备位置。右腿还在酸,但比刚才好了一点。他调整了站姿——重心往后移了五厘米,同时把右脚往后撤了半脚掌的长度。这个调整让他的启动爆力增加了百分之十左右,但对步幅精度的要求更高了——启动的初始位置变了,落点的判断需要重新校准。
樊振东球。最大角度。屈正阳启动,并步,击球。零点二四秒。达标。
第二颗。零点二五秒。达标。
第三颗。零点二三秒。达标。
第四颗。零点二六秒。不达标——步幅迈大了零点五厘米,重心转移的轨迹长了零点一秒。
屈正阳停下来,调整了右脚的位置。他把右脚往后撤了三分之一脚掌的长度,而不是半脚掌。这个折中的位置,启动爆力比原来增加了百分之五,步幅精度的要求也降低了。
第五颗。零点二四秒。达标。
第六颗到第十颗。全部达标。
“第二组,连续六次达标。”樊振东说,“加上第一组的连续八次,你今天已经做到了连续十四次合格。但注意,是两组分开的,不是连续十四次。秦指导要的是‘连续十二次’,中间不能有不达标的板数。所以你还需要一组连续十二次。”
屈正阳擦了擦额头的汗,走到场边喝水。双腿都在抖——连续做最大步幅的启动,大腿肌肉已经到了极限。他做了几个深蹲拉伸,让肌肉放松下来。
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