魔爪文学

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第68章 体能训练（第1页）

由于昨天一直喝酒喝到快天亮，肥马实在没精力回家，也没去方晴那儿，就在大军家里睡下了。

等他一觉醒来，迷迷糊糊地拿起手机一看，都已经下午了。大军早就不知去向，估计是出去忙事儿了，不过给他发了条消息：“这几天你不用来场子了，阿毅和弟兄们没问题，你睡醒就去三爷那儿，我已经派人去找程祥他们了。你啥都不用管，也别问，四天后把事儿办得漂亮点，风风光光把面子给争回来就行！”

跟大军从拘留所开始就打交道，相处了这么久，肥马太了解大军说一不二的性子了，于是也不再多想，赶紧回复：“好的大军哥，我醒啦！我这就去三爷那儿！”

肥马迅速起身，简单洗漱了一番。尽管宿醉后的脑袋还有些昏沉，但一想到即将在三爷那里展开训练，以及四天后要面对程祥这座大山，他便强打起精神。

穿好衣服，走出大军家。来到外面深吸一口气，试图让自己更加清醒。想到三爷昨晚讲述的过往，肥马心中满是敬佩，同时也暗暗给自己鼓劲，希望能在三爷的教导下，能最短时间内提升自己。

没过多久，肥马来到了三爷的拳馆。拳馆里弥漫着一股汗水与热血交织的气息，沙袋有节奏地晃动着，几个年轻人正在一旁挥汗如雨地练习着拳脚。三爷坐在一旁的椅子上，看着他们训练，手中还夹着一根烟。

肥马走上前去，恭敬地说道：“三爷，我来了！”

三爷抬眼看了看他，笑着说：“哟，来了啊，昨天喝了不少吧？我还以为你今天不来了呢。”

肥马有些不好意思地挠挠头：“三爷，哪能啊！昨天听您说了那么多，我这心里啊，就盼着能早点跟您学本事。”

三爷哈哈一笑，站起身来，拍了拍肥马的肩膀：“行，希望你小子能坚持下去，从今天起，你就跟着我好好练。你现在太胖太虚，要先从最基础的体能开始，这是一切的根本。”

说着，三爷带着肥马走到场地中央，开始给他讲解各种体能训练的要点。肥马听的十分认真，可实践起来，笨拙的身体和不协调的动作，让他十分吃力，但他咬着牙坚持着。

间隙，肥马看着正在训练的其他人，忍不住问道：“三爷，这些都是您的徒弟吗？”

三爷点点头：“也算是吧，这都是咱三城区的一些老街坊的孩子。我也不收他们学费，他们要相信我这老头子，有的已经来了十几年了。”

肥马眼中满是崇拜：“三爷，您老人家太伟大无私了！”

三爷笑了笑，随后再点燃一根烟说道：“不是我伟大，是他们愿意来，赶都赶不走，甭废话了，起来继续练。”

肥马听后，赶忙在垫子上爬了起来，继续投入到了训练当中。

时间在高强度的训练中慢慢流逝，肥马的衣服早已被汗水湿透，但他的眼神却愈发坚定。三爷在一旁看着，心中暗暗点头，觉得这小子倒是有股子韧劲，只是早年的人生太过于懒散，后面弥补估计要花费不少的时间去培养。

到了晚上，拳馆的人也走的差不多了，三爷才终于喊停了训练：“行了，今天就先到这儿吧，你回去歇着吧，明天接着来。”

肥马擦了擦脸上的汗水，虽然已经接近虚脱，但仍然坚定地说道：“三爷，没问题！谢谢您！”

离开拳馆后，肥马喝了好几瓶水，补充水分，又在空地上坐了半个多小时，缓和过后，他并没有直接回家，而是去了医院。他想看看受伤的兄弟们，顺便把这两天的情况告诉他们。

走进病房，大伟、李大国和关铭三人虽然还裹着纱布，但仍在说有笑地聊着天，看到肥马进来，都更加来了精神，纷纷打起招呼。

大伟问道：“肥马哥，你怎么来了？这两天怎么样？”

肥马笑着说：“我来看看你们，这两天大军哥带我认识了咱三城区的一哥，三爷，我刚在三爷那儿过来，三爷答应教我功夫。大军哥也已经派人去找程祥了，四天后我就跟他做个了断。”

李大国有些担心地说：“肥马，你自己真的能行吗？那程祥有多恐怖，咱哥几个可都见识过了。”

肥马拍了拍胸脯：“放心吧，大国，我有信心。这几天我会跟着三爷好好练，到时候一定把面子给咱们挣回来，而且大军哥说了，无条件支持我，你们就更不用担心了！”

关铭一脸关切，赶忙叮嘱道：“肥马，你可得多留个心眼儿啊。要是碰到啥棘手事儿，需要帮忙，千万别客气，尽管开口。”

一旁负责陪护的龙磊忍不住打趣道：“你还说帮忙呢，你瞅瞅你现在，连下床都费劲，咋帮啊？”

关铭心里明白龙磊说的是大实话，可听着这话心里还是有些不爽，哼了一声，扭头转向一边。

肥马见状，脸上露出爽朗的笑容，自信满满地说道：“兄弟们，只要你们信得过我，我肯定能把事儿办得漂漂亮亮的，绝对不会让你们失望！”

在医院和兄弟们又聊了一会儿，肥马便起身告辞，回到家中。

一进家门，他直接瘫倒

;在床上，四肢像是灌了铅般沉重，每一寸肌肉都在酸痛，可内心却充实而坚定。他知道，接下来的训练只会更艰苦，但为了兄弟，为了尊严，他毫无退缩之意。

同一时间，程祥这边的情况可不大妙。这两三天，他带着小弟们东躲西藏，好不容易风头稍缓，他便把小弟们都打发回了家。可他自己却依旧不敢回家，只能在外面四处晃悠。困了，就随便找个酒店将就住下。这两天他时刻紧盯着手机上的新闻动态，心里七上八下的。要知道，武术馆可是他父亲程兴一辈子的心血，要是在他手里把名声搞臭了，他觉得自己根本没脸去面对父亲。

此刻，他正站在街边，心急如焚地抽着烟，不停地左右踱步，绞尽脑汁地思考着应对之策，就怕真被曝光出去。

就在这个时候，突然一群人出现在他眼前。带头的那个人扯着嗓子大喊了一声：“你他妈就是程祥吧！”

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