魔爪文学

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第36章 火中循环一（第2页）

“瑞秋，你有没有想过我之前是干嘛的？”杨曦指了指自己，“我是打击地下市场的官方人员诶，问我这种问题是不是太大胆了一点。”

“我这边脱离官方太久了，已经没什么门路了，你得靠自己了。”

瑞秋没忍住咯咯笑了起来，算是缓解了刚刚因为那个异能开发程度而产生的焦虑。

“行了，你的异能时效过了，我现在能看到你的表情了，你最好练一练持续时间，大部分战斗可不会只有三五分钟。”杨曦用手撑着地面，站了起来，说，“好了，现在开始有氧，去跑个15公里吧。”

“你除了异能开发程度和精神力的数值好看，其他统统一团糟，而且你的体重怎么那么轻，还肉眼可见的一点肌肉都没有。”

“加训！必须加训。”

瑞秋擦了擦额角不存在的汗水，走上了跑步机。

瑞秋总共做了一个小时的有氧和一个半小时的无氧训练，虽说每组动作中间都有1分钟的休息时间，但是这休息作用大概就像在马里亚纳海沟贴了一个创口贴。

并且，她在杨曦的指挥下拉伸了整整20分钟，训练到最后她只感觉到了蒙在头上的热气以及酸痛的肌肉。

吃饭的时候，杨曦整整点了3人份的食物，其中含有大量的肉类，势必要瑞秋的体重和肌肉量达到一个战士的水平。

而下午的训练则是两个小时的枪械训练和3个小时的格斗训练，枪械训练主要是听从着杨曦的指导不断打靶，而格斗则是在一点异能都不允许使用的情况下，与杨曦进行对打。

几乎每一次，杨曦都可以快速找到瑞秋的破绽，将她打趴下。

“重心转移慢了。”

“感受节奏！”

“呼吸不要乱。”

“再来一组。”

……

“再来一组。”

瑞秋在这样的声音中一次又一次倒地，又再次爬起来战斗。

格斗之后，便是异能训练，杨曦要求瑞秋每一次训练都要将自己所有的异能全部耗尽，寻找自己的极限。这倒是跟瑞秋之前的自我训练过程异曲同工。

为了避免损伤杨曦和瑞秋赖以生存的房子，所以她基本都是在使用三大基础魔咒训练，现在她已经可以连续使用476次飘浮咒了，并且，她的击退咒和粉碎咒效果也好上了不少，她已经可以将一块比人高的石头完全变成齑粉。

并且，之前用来掩饰异能触发形式的幻影咒也被她稍稍优化了一些，至少在她使用的时候，如果正常说话的话，嘴巴已经会跟着一起动了。

只是这样，杨曦也仍嫌不够，她认为瑞秋的异能有着更加巨大的潜力。

不过好在，在晚上八点多的时候，她的训练算是结束了，瑞秋瘫倒在地上，汗水火辣辣地围在脸上，迷迷糊糊地看着杨曦的脸。

“你再躺十分钟，就去洗澡，洗完以后去冥想一个小时，我待会儿发你冥想教程。虽然你的精神力还不错，但是我觉得你也发现了吧，异能的使用需要一个稳定的心理状态，这样你的异能才能更稳。”

“二十分钟吧。”瑞秋有气无力地说道。

“别撒娇，15分钟。”杨曦丢给瑞秋一块手帕，说道。

瑞秋将手帕蒙在自己的脸上，就已经将它浸得半湿。而后，她就闭上了眼睛，一直到15分钟的铃声响起。

瑞秋听话地洗了澡，又跟着杨曦给的教程慢慢进入冥想的心流，虽说她暂时还不能理解放空身心和准备睡觉之间微妙的差别。

冥想完成后，她终于结束了一天的训练，进入了女巫空间睡觉。

这一周，她几乎每一天跟佩特拉都说着同一句话：

瑞秋：我今天训练了一天。

佩特拉：加油~

在周五的训练结束后，瑞秋洗漱完已经接近10点了。

她再次拖着酸痛的身体进入了女巫空间。

晚上好：）

“晚上好，巴布。”瑞秋笑了笑，躺在枕头上，拿起了毛毯，说，“很规律的生活，是

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