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“啪叽”一声。
整个人直挺挺地从杠子上掉了下来。
幸好杨俊眼疾手快,一个箭步冲上去,稳稳地托住了他的后背。
饶是如此,许三多也被吓得脸色发白。
“再来!”史今在不远处喊道,声音里不带一丝感情。
许三多咬了咬牙,重新爬上单杠。
“啪叽。”
又掉下来了。
杨俊再次接住他。
“再来!”
“啪叽。”
“再来!”
……
整个上午,器械场上就回荡着许三多掉下来的声音和史今冷酷的命令声。
其他班组的战士们都停下了训练,围过来看热闹。
“嘿,这不是三班那个‘龟儿子’吗?练啥呢?”
“腹部绕杠?就他那小身板,能行吗?”
“估计是史今班长想练练他,你看都摔多少次了。”
议论声不大,但足够传到许三多的耳朵里。
他的脸涨得通红,恨不得找个地缝钻进去。
又一次掉下来后,他瘫在杨俊的怀里,喘着粗气说:“杨俊……我……我不行,我做不到。”
“别急。”杨俊扶着他站稳,看着他的眼睛,“你不是力量不够,是方法不对。”
“你蹬腿的时候,别光想着往上,要想着把身体‘甩’过那个最高点。”
杨俊说着,自己轻松地一跃,跳上了单杠。
“看好了,腰腹绷紧,用这个力!”
他没有做完整的动作,只是做了一个发力的示范,身体轻巧地荡到了最高点,然后稳稳落下。
动作干净利落,
;充满了力量感。
许三多看得眼睛都直了。
“腰腹……绷紧……”他喃喃自语。
“再试一次。”杨俊鼓励道。
许三多再次爬上单杠,这一次,他脑子里全是杨俊刚才的示范动作。
他深吸一口气,腰腹猛地收紧,双腿奋力向上一甩!
这一次,身体荡起的高度明显超过了之前。
在越过最高点的瞬间,他感觉到了那种失重的天旋地转!
他下意识地想松手,但耳边却响起了杨俊的声音。
“别松!抓紧!”
许三多猛地一咬牙,双手死死地扣住单杠。
身体带着巨大的惯性,划过一道弧线,重重地转了回来。
虽然动作笨拙,落地时也踉跄了一下,但……
他成功了!
他真的完成了一个完整的腹部绕杠!
“我……我做到了?”许三多不敢相信地看着自己的双手。
杨俊笑着拍了拍他的后背:“看,不难吧?”
史今和伍六一也走了过来,史今的脸上难得地露出了一丝笑意。
“感觉怎么样?”
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