魔爪文学

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第35章 训练法（第2页）

科比似乎看出来了保罗乔治的意思，立刻回复了一句:

“我是十三顺位，你不也来请教我了吗？韦德虽然是前五顺位，可是他的历史地位差我很多，我不也会请教他如何挡拆吗？技术又不是顺位决定的。”

片刻后，保罗乔治终于回复了一句:“有道理。”

看到他并没有询问自己，苏阳的手机号，科比叹了口气。

他原本是很看好保罗乔治的天赋的，可是这位新秀似乎不太想为篮球付出一切。

为了赢球，面子得放下，训练时候的努力也要付出。

刚才乔治问的体力不足时候投篮问题，答案不是很简单吗？

把体力练出来不就得了？

科比不信，步行者队的教练和助理教练，就没有什么方法帮他增加体能？每个球队都是有体能训练师的。

这时，门铃响了，科比听到妻子瓦妮莎对着客厅的视频上开始询问来客。

“噢，苏阳来了，呵呵，这小子。”科比挣扎着起身，走进厕所开始刷牙。

苏阳进来后，看着瓦妮莎一身宽松的白色睡袍，以及傲人

;的天赋，险些流出鼻血。

他作为球员，看到两个球后，顿时职业病犯了。

“嫂子好！”

苏阳一面问好，一面眼神游离，找其他可以聚焦目光的点。

这时，科比穿着睡衣，戴着类似圣诞老人的睡帽出来了。

“噗……”

苏阳捂着嘴巴，看着科比小脑袋上的红色睡帽，险些笑出声。

片刻后，两人开始闲聊起来。

苏阳直奔主题的问道:

“科比老兄，你的体力是怎么训练出来的？”

科比刚喝进去的咖啡，险些喷了出来。

怎么现在的新秀，体力都有问题吗？

可是昨天看苏阳在第三节的表现，他虽然累成狗，可是投篮精准异常啊。

“嗯，你昨天确实很累，我看得出来。不过据我观察，你的投篮天赋很棒，累成那样都可以进球。可见在休赛期，你练了很久往返跑投篮吧？”

科比笑呵呵的问道。

他对于训练刻苦的人，是非常尊重的。

苏阳一听，脑海里顿时出现了布莱恩肖的脸。这张脸，已经让他有心理阴影了。

见苏阳脸色微变，科比正色道:

“我把我的训练表给你，你回去照着练习。”

片刻后，苏阳拿着瓦妮莎打印出来的训练表，倒吸了一口凉气。

这竟然是科比的“666训练法”。

科比是666训练法;

每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。

每个阶段是投篮中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。

“好，我按照你的方法做。”苏阳打了个冷战后，坚定的说道。

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