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沈知夏不确定的摇摇头,“我直接不训练跑步了,保存好体力检查的时候再跑。”
“我先练着其他几项,你们不用管我,赶紧训练,尤其是林默,咱俩差不多情况,你也赶紧训练。”
大家都开始有条不紊的训练起来。
不出沈知夏所料,立定跳远轻轻松松,俯卧撑也还可以,引体向上问题不太大,到最后一个的时候才会松懈。
沈知夏放松自己的肌肉,以免一会跑步的时候抽筋。
哔——
关皓吹响了手中的哨子,“时间到,第一项开始跑步训练,10人一组,可自由组队。”
“体育委员,掐好时间。”
顾泽宇和陈寂走过来,默契把沈知夏和林默夹在中间。
“刚开始你们俩先慢点跑,匀速运动,平稳呼吸,等到我说冲刺的时候,你们再加速,注意呼吸节奏,不要怕,我和陈寂在旁边呢。”
沈知夏林默点头。
“哔——,开始。”
四个人开始匀速跑着,调整着呼吸,在队伍里不紧不慢,处于中间速度。
等跑过一圈半,沈知夏呼吸开始加重,头也昏沉沉的。
顾泽宇抬手看了一眼时间,“冲刺!”
几个人开始加速,沈知夏迅速调整呼吸,加快步伐。
跑到最后就只剩下身体再运动,她就这样机械的跑。
哔——
四分零五秒,合格!
陈寂停下脚步看沈知夏还在跑
;,跑过去拉着她的手,慢慢降下速度,“结束了,已经合格。”
沈知夏顺着陈寂的力道,慢慢往前走,顾泽宇和林默也陪着一起走。
旁边几个同学也在平顺呼吸,一个同学凑过来说,“班长,你们宿舍好腻歪啊,跑个步还一起,结束了还拉着手。”
顾泽宇一噎,“他们两个身体不好,我俩帮帮忙。”
同学们看着瘦弱的沈知夏和林默,唏嘘一声,“是该帮帮忙哈。”
慢慢恢复好,沈知夏挣开了拉着她的手,“谢谢你们啊,太感谢了。”
陈寂:“不用,再帮我带一天饭就行。”
沈知夏哼了一声。
顾泽宇觉得好玩,“还有我的,我也帮忙了。”
沈知夏瞪着他们,“别瞪了,教官又吹口哨呢。”
等立定跳远的时候,沈知夏轻轻松松跳了两米一,感觉自己活过来了,就开始在顾泽宇和和陈寂林默跳远的时候在尽头张开怀抱,“孩子们呐,努力奔向爸爸们的怀抱吧。”
周围同学看的开心,陈寂冷冷看着她,林默看着周围那么多同学,有些不好意思。
顾泽宇笑一声,“她可真是记吃不记打。”
做俯卧撑的时候,她和林默一组,率先做好,她俩就跑到陈寂身边看他们。
沈知夏拔了两根小草放到他们脑袋下面,每做一次,脸都要碰到小草,扎扎的,很痒。
陈寂眼睛里都快冒出火了,顾泽宇那么温柔一个人额头青筋紧紧绷着。
沈知夏,你死了!
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