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每日练习十五分钟,或有助缓解焦虑、改善睡眠。”
赵立当时正被失眠困扰,抱着死马当活马医的心态,按照描述试了试。
第一次,没什么感觉,就是深呼吸。
第二次,第三天晚上,他照常练习。
也许是那天特别累,精神放松到了极点,在某个瞬间,他忘记了自己在“练习”,呼吸完全变成了本能。
然后他感觉到了。
小腹深处,仿佛有一颗微小的种子破土而出,传来一丝若有若无的暖意。
那暖意随着他的呼吸轻轻荡漾,像平静湖面投入一颗石子泛起的涟漪。
赵立猛地睁开眼睛。
幻觉?心理作用?
他重新闭上眼,尝试引导那丝暖意——仅仅是“想象”它沿着小腹向上移动。
不可思议的事情发生了:
暖意真的动了!虽然微弱得几乎难以察觉,但它确实随着他的意念,缓慢地、笨拙地向上爬了一小段距离,停在胸口附近,然后渐渐消散。
那一夜,赵立彻夜未眠。
“还有两分钟。”苏清辞的声音把赵立拉回现实。
赵立深吸一口气,决定试探一下。
他身体前倾,压低声音:
“那个……问你个事。”
“你们国情处,有没有接触过那种……有超能力的人?或者……会修炼、会修仙的?”
苏清辞的眼睛微微睁大,随后“噗嗤”一声笑了出来。
这是她今天第一次露出真正的笑容,眼睛弯起来,整个人柔和了不少:
“赵立,你小说写多了吧?”
“真的没有?”
赵立不死心,
“会不会是你们需要保密,不能告诉我?”
“真
;没有。”苏清辞收起笑容,认真地看着他,“现在是科学社会,我们要相信科学。”
“你的大学不会是白读的吧?居然相信这些。”
赵立失望地垂下肩膀。
自从发现那丝“气感”后的一个月,是赵立人生中最魔幻也最孤独的一段时光。
他疯狂地查阅资料,从《道藏》到现代气功研究,试图弄明白自己身上发生了什么。
他谨慎地继续练习,那丝暖意越来越清晰,从最初的若有若无,变成了可以明确感知、甚至可以简单引导的“气流”。
最让他震惊的是,这气流似乎真的能产生微弱的实际效果。
有一次他尝试将气流凝聚在指尖,轻轻点在一张纸巾上——纸巾竟然微微颤动了一下,而当时窗户紧闭,根本没有风。
他兴奋极了,几乎想立刻告诉全世界。
第一个想到的是最好的哥们李浩。
他拐弯抹角地跟李浩说“最近在研究一种养生呼吸法,特别有效”,然后手把手教他。
李浩练了10多天,给出的反馈是:
“睡眠是好了点,但你说的什么‘气感’?没有。立哥,你是不是最近压力太大了?”
第二个是父母。赵立以“跟网上大师学的养生功”为名,让爸妈也试试。
老妈练了一段时间说腰不酸了,老爸则嫌麻烦,练了一次就不干了。
两人都没提到什么特殊感觉。
甚至其他的亲朋,他也全部试了一遍。
赵立甚至尝试对家里养的金毛“讲道理”,试图教它修炼——结果当然是徒劳。
最后一个是龙泉观的清风真人,
清风真人算是有真材实料的隐士高人了。
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