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评论区立刻就安静下来,显然都在认真听。
姜南说,
“久坐的第一个危害是不利于心血管健康。有研究表明,每天久坐大于7小时,心血管疾病风险上升34%。”
“每天久坐大于10小时心血管死亡率比小于5小时的人群上升近30%。”
评论区有人打出惊讶的表情。
姜南继续说,
“久坐的第二个危害是不利于代谢和血糖健康。”
“久坐会使肌肉葡萄糖摄取率降低40%,胰岛素敏感性降低40%。所以每天久坐时间大于9.27小时,2型糖尿病风险会上升40%。”
“久坐还会让脂肪分解酶活性降低90%,肥胖率上升70%。”
评论区有更多的人表示惊讶。
“久坐的第三个危害是会提高某些癌症风险。其中影响比较大的是结肠直肠癌,风险提高24-45%。”
“第四,久坐人群的腰椎盘突出风险比普通人高3倍,颈椎退变高2.1倍。”
姜南说的很顺畅,她手里没有任何稿件,但是却可以很流畅的说出来,让人觉得特别专业。
姜南说,
“其实久坐的危害不止于此,它还会加速膝关节软骨磨损,让我们更容易得关节炎。还会在一定程度上让血管受损。”
“有统计表明,咱们国家每天人均静坐时间为8.8个小时。即使每天运动1小时,久坐的伤害仍无法完全抵消。”
评论区立刻议论起来,
【知道久坐有危害,不知道这么大危害啊。有点可怕。】
【感谢姜南大大告诉我们这些。我上班天天坐着,别说单次坐2小时,单次坐4小时也常有的事。看来以后不能这样了。】
【呜呜呜,都一样啊。上班要工作没办法啊。只能坐着,一坐就是一天。】
【我说年纪不大怎么腰椎经常不舒服呢。还真是坐的太久了。】
姜南翻看评论点点头,
“是的,一般单位工作是8小时,大多数时间大家都是坐着办公。咱们就算想站也得有条件的站着。”
“我之所以想把这款产品推荐给大家,就是因为它可以给我们创造站着的条件。”
“这个升降桌面侧边有按压升降装置,它是无极升降,在升降范围内,你觉得什么位置舒服,松手就停。”
“平时工作没有办法离开工位,有了这款升降桌面,同学们站着也可以办公。这个操作很方便,随时切换站姿或者坐姿。”
“大家根据自己的身体状况合理安排站坐的时间,建议是一次不要连续坐2小时以上。”
【姜南大大讲完,我发现我真的很需要这个!买买买。】
【看着不起眼的东西,主播讲完之后觉得真的很有用啊。看来挑产品还是需要专业的人。】
【我被大大种草了,没想到会对这个感兴趣。】
【关注了。不得不说,这个主播讲的真好。今天无意间点进来了,没想到进来就下单了。这种好物确实应该多推荐。】
【家里也买一个。小孩写作业一写几个小时不带动弹的。这样坐着写写再站着写写,也不用一直低着头。】
姜南接着说,
“这款产品的承重是20kg,大家平时工作的时候放笔记本,茶杯,摆台等等都是可以的。它的板材是实木的,健康环保,甲醛含量远远低于国际标准。大家可以放心下单。”
“这款产品确实很适合平时上班或学习久坐的同学。希望大家在忙碌之余也能关注到自己的身体健康。”
“大家按需购买,需要的同学自主下单。”
姜南话一说完,右下角的下单提示便开始快速闪烁。
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