魔爪文学

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第32章(第3页)

徐清又习惯性的在他后颈上捏了一把:“这些都是程森的观点,他们一家都是从事短道速滑运动,母亲曾经是一名优秀的短道速滑运动员,父亲是一名教练,算是家学渊源,所以观点比较保守。”

“现在……”说到这里,他又停顿了一下,故意制造悬念,“你要不要听听我的想法吗?”

顾染既好笑,又有点咬牙:“您赶紧说。”

徐清还是维持着一只手搭在他肩膀的姿势,不像个教练,倒像个哥们儿一样亲近:“无论什么运动,总是有输有赢。只要站在赛场上,既要一往无前的冲击金牌,也要做好失败的准备。”

“任何时候,任何情况失败都是比赛的一部分。”

“作为运动员,你既要习惯它,又不能屈从于它,这其中的度只有你自己体会和把握。”

“我希望你永远记住,无论何时何地,胜不妄喜,败不惶馁。”

顾染立刻接上后半句:“胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军。”

“很好!”徐清翻身下了双杠,他径直往操场外走,“我现在心情好极了。明天训练结束之后,一百圈,一圈也不能少。”

“!!!”

顾染扶额,所以,他们俩刚才聊了个寂寞。

第二天以恢复训练为主,上午陆地,下午上冰,结束之后按照惯例,每个人进行十五次起跑练习,最后所有人集合,徐清总结了几句,大家就去更衣室换衣服。

然而,顾染一个人留了下来,开始了他的一百圈滑行。

其实一百圈也花不了多长时间,慢速滑行半小时也足够了。

目的是为了让运动员将每一个动作做标准,自己体会其中要领。

徐清也没有着急走,就站在一旁,目光追随着场上那个身影。

顾染刚来的时候,毕竟训练时间太短,基础也不算扎实。徐清每天留下来给他单独训练,一开始练基础,八字训练、螺旋训练、圆心训练。自己亲自绑上布带配合他做牵引练习。

顾染稍微哪里做得不合他的心意,他就立刻让人停下来,把这个动作做上三五十遍。

顾染一边说他是鸡蛋里面挑细菌,一边认认真真把他所有的要求都做出来。

做不好,他自己还会给自己多来几遍,都不用人催。

那个时候徐清就坚定的认为这孩子是个可塑之才,不仅仅因为他的天赋,也因为他的刻苦,他想要把任何事都做到极致的决心。

顾染把一百圈滑完,又是一头的汗,随手抹了一把。回过头来就看到徐清在场边站着。

他滑过去问道:“徐指导,今天继续值班吗?”

徐清说:“教练公寓也在冰上训练基地,随时可以盯着你。”

顾染不屑的撇了撇嘴:“我又不是犯人。”

徐清懒得跟他扯闲篇:“换衣服,吃饭!”

也就是从这天起,徐清发现顾染训练比平时更刻苦了。

体能训练,别人做一百个深蹲,他能给自己再加一百个。

别人举一组杠铃,他就举两组,甚至三组。连体能教练都在一旁劝他:“欲速则不达,慢慢来,慢慢来啊……”

每天吃完饭,别人都要休息一下,玩玩手机,顾染却是立即回到宿舍开始看书,把今天上课的内容全部过一遍,然后做作业。

他做作业的速度很快,一张试卷也就四十分钟,做完再迅速过一遍。有什么自己还没吃透的知识点就再翻翻书。

第二天如果要去学校,他就把作业放书包里。如果去不了,他会把作业拍下来发给任课老师。

班主任每次提起他都心疼坏了,他们学校不是没有其他体育生,别人那都是混混日子,只有他是真的认真在挤出时间学习。

顾染的努力并没有后白费,他的成绩也在一天一天的进步。

500米,以前平均成绩维持在42.1秒左右,偶尔能滑进41秒。

现在竟然也能稳定在41.8秒左右。

要知道,到了这个阶段的运动员,想要提高很困难,哪怕是0.1秒,也需要付出许多许多时间和精力。

而他能在短时间将成绩提高这么快,确实让人惊叹于他过人的天赋和比其他人付出更多的努力。

时间过得很快,两个星期的集训之后,他们即将开启第二站中国杯短道速滑精英联赛的比赛。

这次比赛城市是在北方,而且是在东北。临近11月的天气,那边已经是大雪纷飞,倒是和冰雪项目非常应景。

顾染因为上一次比赛成绩不佳,所以总积分排名并不好。

而总积分排名直接影响第二年的全国短道速滑锦标赛的参赛资格。

后面三站比赛,他必须全力以赴,取得更加理想的成绩,才能为自己争取到参赛资格。

高梓逸看他把自己逼得这么紧,忍不住告诉了他一个消息。

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