魔爪文学

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第14章 单笔盈利23（第6页）

1.发表100篇深度文章

2.粉丝从1万增至5万

3.建立“深度木头”个人品牌

d2：1

A3：健康管理（运动饮食睡眠）

B3：150

C3：

1.体脂率降至18%

2.静息心率<65

3.年度体检指标全部正常

d3：2

A4：专业技能提升（编程系统设计）

B4：100

C4：

1.掌握量化交易系统开发

2.GitHub新增2个高质量项目

3.通过量化基金面试

d4：1

A5：深度阅读（投资心理哲学）

B5：100

C5：

1.精读20本经典

2.建立读书笔记系统

3.输出阅读思考文章

d5：2

A6：家庭关系维护（高质量）

B6：50

C6：

1.每月回家一次深度陪伴

2.带父母短途旅行2次

3.家庭矛盾减少80%

d6：3

A7：同类社交（深度交流）

B7：50

C7：

1.建立3-5人深度交流圈

2.每月一次2小时深度对话

3.潜在合作机会1-2个

d7：3

B列总计：300+200+150+100+100+50+50=950小时。

237小时的节省，如何分配进950小时的目标？这意味着还需要从现有时间中挤压713小时，即每天再挤出约2小时。

这2小时从哪里来？

他继续分析。目前每天时间分配：

?工作：9小时（含通勤）

?睡眠：7小时

?吃饭洗漱：2小时

?必要家务：1小时

?剩余：5小时

这5小时中，目前约2.5小时用于学习创作，2.5小时被浪费（刷手机、无目的浏览、低效休息）。

目标：将浪费的2.5小时压缩至0.5小时，每天多出2小时。加上社交节省的0.65小时天（237365），总计每天可支配时间增加2.65小时。

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